⭐︎マーシャルミット&筋コンディショニング⭐︎（投稿ID : t32wp）

皆さん、こんにちは コンディショニング パーソナルトレーナーのいなもんです^ ^ ２月のスタジオレッスンの 予定です👇👇👇👇 2/7 2/14 2/21 2/28 実施しまーす(・∀・) ご参加出来る方 是非、ご参加ください！！ 正月ゆっくりすごして そのまま延長戦で 動く頻度が減ったり 正月太りがまだまだ 解消できていない方 寒いけど 身体を動かし スカッと！！！ させたいっ！！！！ そんな方におすすめーー！！ 未経験、経験者関係なく ご参加いただけます(*^ω^*) ♡♤☆☆♤☆-☆--♡☆-☆--☆-☆--♡ はじめはサーキットをし 基礎体力つくりにつなげます！^ ^ そして、メインのボクシング🥊！ 基礎の動きをしてから 応用編に入り 応用プラスフットワークなど 入れて身体を動かしていきます！ ⭐︎基礎体力UP ⭐︎引き締め ⭐︎筋力UP ⭐︎バランス強化 無理なく身体を動かして いきましょう！！ 未経験、経験者問わず どなたでもご参加できます^ ^ ⏰時間⏰ ※20時〜21時 毎週月曜 Aスタジオにて実施中 ※持ち物※ 着替え、シューズ、タオル 水分補給 グローブ、軍手（レンタル中） ※参加費 1,500円 （一回限り1,000円） ⭐︎PayPay決算可能⭐︎ 未経験の方 〜大歓迎〜 お気軽にメッセージどうぞ ai33850425@gmail.com ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ 注意 ネットビジネスや 勧誘などの行為はご遠慮ください。 全くといって興味がないです。 また、その他SNSの広告 ホームページなどの広告など 間に合っていますので ご遠慮ください。 ︎トレーナー紹介✴︎ 稲森綾子 元ゴールドジムトレーナー 元プロボクサー アマチュア、プロ入れて12年 ボクシングを本格的にしていました！ 今現在は引退していますが 神戸⇆大阪でフリーのパーソナルトレーナーを しています！ パフォーマンス向上や体幹、バランス 連動動作を意識しよりトレーニングに 繋げていくトレーニングのサポート！ 元プロボクサーから学ぶ 減量、ダイエットに応じた トータルサポートを実施中！！ 夏前にトレーニングじゃなく この、冬にするからこそ 意味がある！！今のうちに代謝あげて 行きましょう！！ 安田賢一 元ゴールドジムトレーナー 陸上競技10年 パワーリフティング 2019年兵庫大会83キロ級優勝 2019年近畿大会83キロ級5位 神戸⇆大阪でフリーのパーソナルトレーナーを しています！！ ダイエットや、筋力アップなど トータルサポートしています！！ 美と健康は、何歳になっても 意識し男女問わず美しくありたい！ 健康提案させていただきます！ -☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆ ✴︎場所 兵庫県神戸市中央区熊内町5丁目6-9 ✴︎yklandスタジオ ☆参加費 1500円 持ち物 動きやすい格好〔半袖 短パンか長ズボン、タオル、飲み物、軍手〕 ✴︎お気軽にメッセージどうぞ✴︎ 飛び込みオッケーなので お気軽にご参加ください🙆‍♀️！ ai33850425@gmail.com https://b-lifefit.hatenablog.com/