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スクール

「寝るだけダイエット」体験会

寝屋川市八坂町

内容：しっかり寝れば、30分のジョギングと同じカロリー消費します。　　　　　　　　寝て痩せれる体質になるための体験型セミナーです。　　　　　　　　オンラインの人気講座を対面でします！開催日：6/24 時間：14:00〜15:30 会場名：イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ会場住所：寝屋川市八坂町12-13 旭八坂ビル2階参加費：各3,000円問合せ電話：072-821-0338 トレーナー：西　真由美 ※人数に限りがありますので、ご予約お願いいたします。

06/21

スクール

【寝屋川】願いを叶える✨『動く瞑想』体験会

寝屋川市八坂町

「瞑想」ってやってみるけど、雑念ばかり。そんなあなたには、『動く瞑想』をやってみませんか？静の瞑想より、集中しやすいです。また、早く心が静かに穏やかになります。そのリラックスした状態なときに、願いが潜在意識に入ると、現実になりやすいと言われています。次はあなたの番です！日時:1月17日 20:00〜22:00 1月26日 14:00〜16:00 場所:イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階参加費:2,000円問い合わせ:072-821-0338 （担当にし）

01/14

スクール

【寝屋川】単発-内面から美しく。35歳からの大人のヨガ教室

寝屋川市八坂町

独自の簡単な動作で、柔軟になり、体力が無理なくつきます。ヨガの経験があっても、はじめての動きばかりなので、新鮮です。脳科学、東洋医学が、基本になっているので、体の本来の持つ機能や心理的な体の影響を体系的にトレーニングとしてします。理にかなっていると医療従事者の会員さまも多くいます。短い時間での劇的な変化よりは、じっくりと本来の身体に戻していきます。健康・美容の維持に、ストレス解消の効果に期待できます。日時:1月19日・27日 14:00〜16:00 場所:イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ大阪府寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階参加費:2,000円

01/14

スクール

【ヨガ＋オーラ撮影】あなたのオーラは何色？今の体力・ストレス度合いなどトータルバランスをオーラの色で診断しませんか？

寝屋川市八坂町

あなたのオーラは何色？今の体力・ストレス度合いなどトータルバランスをオーラの色で診断しませんか？性格・カラダの状態をオーラの色で診断します。今の状態を知り、私を知って、ストレスのない生活を！その診断にピッタリのヨガトレーニングをいたします。今年の悩みは今年中に解決しませんか？人気のメニューですので、すでに埋まってきています。今すぐ、☎072-821-0338までお電話を！ ≪要予約≫ 日時　12月20日（木）～24日（月祝）各日、限定3名時間　14:00～20:00　所要時間　約30分 ※ご希望の方には、診断結果を解決する［最終手段］運動法をお伝えします。　（追加料金発生します）場所　イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ　　　大阪府寝屋川市八坂町12－13旭八坂ビル2階　　　（提携駐車場があり、サービス券お渡しできます）料金　1,000円 ★すでに埋まっている時間がありますので、ご希望に添えないことがあります。ご了承ください。お問合せ・ご予約イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ 072－821-0338（要予約）

12/18

イベント

12月限定【履歴書・仕事にも使える】あなたの良さ-3つ-を探します。

12/1-12/30 寝屋川市八坂町

私が最近困ったこと・・・『あなたの良さはなに？』です。自分の事は自分が良く知っていると思っていますが、「実はそうでもないな」と感じることありませんか？「あの人あんなに素敵なのに！」と思っていることが、自分にとってはコンプレックスだったり。私も天パー（天然パーマ）のひどいくせ毛なんで、ストレートパーマしたり、束ねたりして、くせ毛を隠して生きてきました。最近、逆におもいっきり出してみようということで、美容師さんにも手伝ってもらって、出してみました。そしたら、みんな褒めてくれるんです。「いいね」って羨ましがってくれる人までいたり。でも、その良さ（笑）がわかるまで、ずいぶん時間がかかりました。だって、小学生からの悩みでしたから。それで、私から見た主観的な意見ですが、ヨガトレーナーのノウハウを生かして、あなたの良さを『姿勢』・『しぐさ』・『カラダの使い方』・『見た目』をお伝えします。費用　1回1,000円（リピートOKです）日時は、下記のお問合せからご連絡ください。場所　大阪府寝屋川市八坂町12-13旭八坂ビル2階　　　イルチブレインヨガ寝屋川スタジオご希望の方は、私の職場のヨガスタジオまでお越し頂くことが条件です。（レッスンがあって、移動が難しいので・・・すみません） 1,000円であなたの良さを知り、すらすらと履歴書に書けるか？何10年も悩み続けて、ストレスを受け続けるか・・・気になったら、このベージを閉じる前に ☎072-821-0338まで！素晴らしいあなたにお会いできること、楽しみにしています。にし　まゆみ <a href="https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000139524.dje"><img class="alignnone size-medium wp-image-2275" src="http://ilchibrainyoga-neyagawa.com/wp-content/uploads/2018/12/KakaoTalk_20181205_071109914-300x114.jpg" alt="" width="300" height="114" /></a> @xat.0000139524.dje Line＠登録してください。 https://line.me/R/ti/p/%40xat.0000139524.dje 『にしまゆみのカラダと心に役立つLine』登録いただけましたら、下記をプレゼントいたします～ 1、体験トレーニング割引券500円 2、あなたの気質を陰陽五行で解説シート 3、あなたの今の状態「体力・ストレス度合い」を診断できるオーラ撮影券 3つの中から1つをプレゼント！（すべて3,000円相当のものです～）

12/07

スクール

【あなたの眠れないお悩みは、これで最後です】★40代女性限定★ぐっすり深く眠れる♪質の高い睡眠をとるための運動と呼吸体験会

寝屋川市八坂町

【こんなお悩みありませんか？】 ☑シフト勤務で体内時計が狂っている ☑些細な物音でも起きてしまう ☑寝れなくて、だんだん不安で怖くなってくる ☑睡眠導入剤飲まず、自分の力で眠りたい ☑手足が冷たく、寝れない ☑病院では、自律神経が乱れていますと診断 ☑横の旦那さんが良く寝ているのに腹が立つ【そんなお悩みを解決します↓↓↓】この睡眠体験会は、全2回です。なぜなら、一回体験だと、フォローがすることが難しいためです。それぐらい真剣にやっています。人は、本来の機能として、休息・充電・回復を睡眠中にします。この体験会は、本来の機能を取り戻すための運動と呼吸をお伝えし、自分のものにして帰って頂きます。「なぜ眠れないのか？」は人それぞれ。グループレッスンですが、個別にその方に合わせて、指導します。根本的原因改善と応急処置的な対処と、両方から攻めていきます。これを受講しなかったら、死ぬまでその悩みは何十年も続きますよ。【こんな方におススメです】 ◎枕も変えて、布団も変えて、音楽も変えて・・・でも眠れない ◎「肉体だけの問題ではないのでは？」となんとなく気がついている ◎とにかく、深く眠りたい ◎心配や不安が多く、胃が痛い ◎パソコン、スマホを寝る前までしている ◎神経質やな～と人生で2回は言われたことがある ◎できることなら、感情コントロールしたい【トレーナーにしまゆみの想い】 ≪自分のカラダは自分で治す≫ 「眠れない」と最近良く聞きます。不思議で仕方がありません。なぜ？本来、人には『自然治癒力』という脳力があるにも関わらず、どうして、元に戻らないのかと思ってしまうのです。「じゃ、あなたは眠れるの？」と聞かれると、答えは、今は「はい」です。実は、最近、母が手術をしました。精神的に参りました。長女で、同居で、一番近くにいるのに、何もできない。何日も、やっぱり眠れませんでした。『眠れないのってこんなにツライんだ』を体験した何日間でした。ましてや、これが短期的なことでなく・・・なんて考えただけで、ゾッとします。「そんな眠れないあなたを救いたい」という体験会です。前回の体験の方からは、 1回目受講後から、「良く眠れています。こんなに即効で効果があるとはちょっとびっくりしています」と言われています。この企画は、男性限定でやってきたものなのでしたが、どうも女性の方たちも違う悩みで眠れないと伺いました。いつまでも健康で美しくいるためにも、質のいい睡眠をとりましょう。薬で寝ているかたも多いそうですが、決して、その状態は良い状態とは思えません。たとえ、対処的方法で眠れたとしても、それが効かなくなったら、また、新しい対処方法を探さないといけません。必要なことは、今の苦しみを和らげる対処的方法と根本的に元に戻すようにすることが必要ですね。一人でも多くの人が、『私のカラダは私が治す』と言えるように、なって欲しくて、誠心誠意でサポートします。なので、私のアドバイスをすべて受け入れ、実行しているにも関わらず、結果が出ない場合は、今回の参加費はお返しします。あなたの眠れないお悩みは、これで最後です。【体験会の流れ】１．カウンセリングあなたの症状やお悩みを伺います。トレーニングするにおいてのゴール（目標）を決め、今とのギャップを埋めるように、トレーニング構成し、達成できるように、案内いたします。２．トレーニングまずは、なぜ寝れないのかをカラダの仕組み、エネルギーの観点から、意識の観点から、お話しします。その後、実際に運動と呼吸を体験します。３．シェア会トレーニングの感想や気が付いたことを、温かいお茶を飲みながら、リラックスして、お話をシェアします。日常生活における注意点・自宅でもできるセルフケアを提案いたします。【超少人数セミナー】 ★40代女性限定★ぐっすり深く眠れる♪質の高い睡眠をとるための5分の運動と呼吸体験会 12月14日（金）20:30～21:30 場所：イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ大阪府寝屋川市八阪町12-13　旭八坂ビル2階 ※駐車場のサービスあります。事前にお知らせください。参加費：全2回　2,980円 ※1回目は14日あとの2回目は、ご都合に合わせて設定します。（全く体感を感じられなければ、参加費全額返金いたします）あと2名持ち物 ●動きやすい服装上は長Tシャツなど、下はお腹周りがゴムなどの楽なものがベストです。ジャージがOKです。 ●飲み物温かいお茶はご用意していますが、それ以外に飲みたいものがあれば、ご持参ください。トレーニング中も飲んで頂いて大丈夫です。尚、マットやスタジオ使用料は、料金の中に含まれています。気持ちよく寝れるように、今回は超少人数で開催いたします。真心で案内いたします。 ●要予約● ご予約は 072-821-0338 ゆっくりくつろいでやっていただくためにも、定員きっちりで締め切ります。今すぐご予約を！「『ぐっすり深く眠れる運動と呼吸体験会』に参加希望です」とおっしゃってください。では、あなたにお会いできること、あなたが良く眠れるようになることを楽しみにしています。にし　まゆみ＜お問合せ・ご予約＞イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ 072-821-0338 大阪府寝屋川市八阪町12-13　旭八坂ビル2階 ※駐車場のサービスあります。事前にお知らせください。

12/06

イベント

あなたのオーラは何色？今の体力・ストレス度合いなどトータルバランスをオーラの色で診断しませんか？

12/8-12/9 寝屋川市八坂町

性格・カラダの状態をオーラの色で診断します。今の状態を知り、私を知って、ストレスのない生活を！【今年さいごのオーラ撮影会】今年の悩みは今年中に解決しませんか？人気のメニューですので、すでに埋まってきています。今すぐ、☎072-821-0338までお電話を！ ≪要予約≫ 日時　12月8日（土）・9日（日）時間　14:00～20:00　所要時間　約30分 ※ご希望の方には、診断結果を解決する［最終手段］運動法をお伝えします。　（追加料金発生します）場所　イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ　　　大阪府寝屋川市八坂町12－13旭八坂ビル2階　　　（提携駐車場があり、サービス券お渡しできます）料金　1,000円 ★すでに埋まっている時間がありますので、ご希望に添えないことがあります。ご了承ください。お問合せ・ご予約イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ 072－821-0338（要予約）

12/05

スクール

【40代男性限定】たった5分！ぐっすり寝れる運動と呼吸　体験会

寝屋川市

【こんなお悩みありませんか？】 ☑疲れているのに、寝れない ☑寝れなくて、日中の会議で居眠りしてしまう ☑できれば、薬や病院に頼りたくない ☑眠たいのに、怖くて寝れない ☑病院では、自律神経が乱れていますと診断 ☑どんどん不安になってくる ☑横で奥さんが良く寝ているのに腹が立つ【そんなお悩みを解決します↓↓↓】通常、体験会は一回のお試しにしています。しかし、寝たい方が効果を感じたかどうか、、判断できるように、3回お試し体験会にしました。その方のお悩みを聞き、グループレッスンですが、その方にあわせて、個別で指導します。なぜ、寝れないのか？根本的原因改善と応急処置的な対処と、両方からやっていきます。こんな方におススメです。 ◎いろいろ試してきたが、良くならない ◎肉体だけの問題ではない・・・となんとなく気がついている ◎とにかく、寝たい！ ◎心配や不安が多い。前向きになりたい ◎パソコン、スマホを良く使う ◎神経質 ◎感情コントロールをしたい【トレーナーにしまゆみの想い】 ≪自分のカラダは自分で治す≫ 「飲まない」「食べない」を3日続けてもツライですが、死にません。でも、「寝ない」を3日すると気が狂そうになると聞きます。私は1日寝ないでも次の日、フラフラします。健康にも美容にも、そして、仕事にも良くないのは、明確です。薬で寝ているかたも多いそうですが、決して、その状態は良い状態とは思えません。本来、カラダには『自然治癒力』がどんな人にも、備わっています。これがあるにも関わらず、本来の姿にならないというのに、違和感しか感じないのです。ずっと対処的なことを続けていたら、どんどん深みにはまっていきます。必要なことは、対処的にすることと、根本的に元に戻すようにすることが必要なのではないでしょうか？一人でも多くの人が、『私のカラダは私が治す』と言えるように、なって欲しくて、全身全霊でサポートしています。 7年間で、のべ3500人を今までサポートしてきました。私はあなたを救います。【体験会の流れ】１．カウンセリングあなたの症状やお悩みを伺います。トレーニングするにおいてのゴール（目標）を決め、今とのギャップを埋めるように、トレーニング構成し、達成できるように、案内いたします。２．トレーニングまずは、なぜ寝れないのかをカラダの仕組み、エネルギーの観点から、意識の観点から、お話しします。その後、実際に運動と呼吸を体験します。３．シェア会トレーニングの感想や気が付いたことを、温かいお茶を飲みながら、リラックスして、お話をシェアします。日常生活における注意点・自宅でもできるセルフケアを提案いたします。【疲れているのに寝れない40代男性限定】『寝る前たった5分で良く寝れる運動と呼吸』体験会 12月9日（日）14:00～15:00 場所：イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ大阪府寝屋川市八阪町12-13　旭八坂ビル2階 ※駐車場のサービスあります。事前にお知らせください。参加費：全３回　5,000円 ※1回目は9日あとの2・3回目は、ご都合に合わせて設定します。（全く体感を感じられなければ、参加費全額返金いたします）定員：6名持ち物 ●動きやすい服装上は長Tシャツなど、下はお腹周りがゴムなどの楽なものがベストです。ジャージがOKです。 ●飲み物温かいお茶はご用意していますが、それ以外に飲みたいものがあれば、ご持参ください。トレーニング中も飲んで頂いて大丈夫です。尚、マットやスタジオ使用料は、料金の中に含まれています。気持ちよく寝れるように、真心で案内いたします。 ●要予約● ご予約は 072-821-0338 ゆっくりくつろいでやっていただくためにも、定員きっちりで締め切ります。今すぐご予約を！「『ぐっすり寝れる運動と呼吸体験会』に参加希望です」とおっしゃってください。にし　まゆみ＜お問合せ・ご予約＞イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ 072-821-0338 大阪府寝屋川市八阪町12-13　旭八坂ビル2階 ※駐車場のサービスあります。事前にお知らせください。

12/02