【40代男性限定】たった5分！ぐっすり寝れる運動と呼吸　体験会（投稿ID : bcd8e）

【こんなお悩みありませんか？】 ☑疲れているのに、寝れない ☑寝れなくて、日中の会議で居眠りしてしまう ☑できれば、薬や病院に頼りたくない ☑眠たいのに、怖くて寝れない ☑病院では、自律神経が乱れていますと診断 ☑どんどん不安になってくる ☑横で奥さんが良く寝ているのに腹が立つ 【そんなお悩みを解決します↓↓↓】 通常、体験会は一回のお試しにしています。 しかし、寝たい方が効果を感じたかどうか、、 判断できるように、3回お試し体験会にしました。 その方のお悩みを聞き、グループレッスンですが、 その方にあわせて、個別で指導します。 なぜ、寝れないのか？ 根本的原因改善と応急処置的な対処と、 両方からやっていきます。 こんな方におススメです。 ◎いろいろ試してきたが、良くならない ◎肉体だけの問題ではない・・・と なんとなく気がついている ◎とにかく、寝たい！ ◎心配や不安が多い。前向きになりたい ◎パソコン、スマホを良く使う ◎神経質 ◎感情コントロールをしたい 【トレーナーにしまゆみの想い】 ≪自分のカラダは自分で治す≫ 「飲まない」「食べない」を3日続けてもツライですが、 死にません。 でも、「寝ない」を3日すると気が狂そうになると 聞きます。 私は1日寝ないでも次の日、フラフラします。 健康にも美容にも、そして、仕事にも良くないのは、 明確です。 薬で寝ているかたも多いそうですが、 決して、その状態は良い状態とは思えません。 本来、カラダには『自然治癒力』がどんな人にも、 備わっています。 これがあるにも関わらず、本来の姿にならないというのに、 違和感しか感じないのです。 ずっと対処的なことを続けていたら、 どんどん深みにはまっていきます。 必要なことは、対処的にすることと、 根本的に元に戻すようにすることが必要なのではないでしょうか？ 一人でも多くの人が、 『私のカラダは私が治す』と言えるように、 なって欲しくて、全身全霊でサポートしています。 7年間で、のべ3500人を今までサポートしてきました。 私はあなたを救います。 【体験会の流れ】 １．カウンセリング あなたの症状やお悩みを伺います。 トレーニングするにおいてのゴール（目標）を決め、 今とのギャップを埋めるように、 トレーニング構成し、達成できるように、 案内いたします。 ２．トレーニング まずは、なぜ寝れないのかをカラダの仕組み、 エネルギーの観点から、意識の観点から、 お話しします。 その後、実際に運動と呼吸を体験します。 ３．シェア会 トレーニングの感想や気が付いたことを、 温かいお茶を飲みながら、リラックスして、 お話をシェアします。 日常生活における注意点・自宅でもできる セルフケアを提案いたします。 【疲れているのに寝れない40代男性限定】 『寝る前たった5分で良く寝れる運動と呼吸』体験会 12月9日（日）14:00～15:00 場所：イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ 大阪府寝屋川市八阪町12-13　旭八坂ビル2階 ※駐車場のサービスあります。 事前にお知らせください。 参加費：全３回　5,000円 ※1回目は9日 あとの2・3回目は、ご都合に合わせて設定します。 （全く体感を感じられなければ、参加費全額返金いたします） 定員：6名 持ち物 ●動きやすい服装 上は長Tシャツなど、 下はお腹周りがゴムなどの楽なものが ベストです。ジャージがOKです。 ●飲み物 温かいお茶はご用意していますが、 それ以外に飲みたいものがあれば、 ご持参ください。 トレーニング中も飲んで頂いて 大丈夫です。 尚、マットやスタジオ使用料は、 料金の中に含まれています。 気持ちよく寝れるように、 真心で案内いたします。 ●要予約● ご予約は 072-821-0338 ゆっくりくつろいでやっていただくためにも、 定員きっちりで締め切ります。 今すぐご予約を！ 「『ぐっすり寝れる運動と呼吸体験会』に参加希望です」と おっしゃってください。 にし　まゆみ ＜お問合せ・ご予約＞ イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ 072-821-0338 大阪府寝屋川市八阪町12-13　旭八坂ビル2階 ※駐車場のサービスあります。 事前にお知らせください。