こちゃさんのプロフィール
初めまして、古茶(こちゃ)と申します✨ 袖ケ浦を中心に活動しております。 自宅と出張にて整体、パーソナルトレーナー、インストラクターをしてます。 ↓以下、サービス説明文↓ 袖ヶ浦整体サロンパルク〜pUrK〜 整体、パーソナルトレーニングを個別プランで実施。 なりたい理想を叶える場所! あなたの悩み、願望をお聞かせください。 「今悩んでいること」 「困っていること」 「達成したいこと」 サポートさせていただきます。 公式ライン、インスタグラムメッセージからも問い合わせ可能です😁 まずは、体験もOK! お気軽にご連絡ください。 趣味のアクアリウム、爬虫類の道具や子供の中古品なども出品やお譲りするかもしれません。 アクアリウム、観葉植物好きな方、リクガメ友達がほしいです😆 よろしくおねがいします。
- ニックネーム :
- こちゃ
- 認証 :
- 身分証2点 電話番号
- 評価 :
- 8 0 0
- 性別 :
- 男性
- 登録日時 :
- 2018/05/27
- 居住区 :
- 千葉県袖ケ浦市
- 職業 :
- その他
投稿一覧
売ります
めだか サファイア 5匹
1,500円
袖ケ浦市 長浦
一匹からの購入はご相談ください
1センチ前後の今年生まれの子達を販売します。
画像は親の写真です。
売ります
ビカクシダ ネザーランド
1,800円
袖ケ浦市 長浦駅前
Platycerium Netherlands
ネザーランドになります。
板サイズ 約20cm×約15センチ
壁掛けで飾れるので、一気におしゃれな空間になること間違いなしです。
板付のままお渡しします。
水やり直後の場合は、時間をいただく場合がございます。
※水やり
水苔が乾燥してから水やりしてます
※日当たり・置き場所
LEDを当て室内にて育てています。
サーキュレーターにて風を常に回している状態です。
購入の際株がいくつかあるので、好みのものを選べると思います✨
売ります
スーパーオパール メダカ
2,000円
袖ケ浦市 長浦
今年生まれの若魚
10匹で販売します。
屋外、雨ざらしの飼育で
かなり元気なメダカだと思います!
その他、数を変更して購入したい場合は、ご相談ください😊✨
写真は後日撮影しますが、とりあえず参考までに遠くから撮りました🙇
スクール
運動したい方、ダイエットしたい方募集
木更津市 東中央
HIIT THE BEATは
ドイツ発祥の最先端フィットネスです。
HIIT THE BEATという名前の通り
HIITの要素が含まれています。
効率的に体を動かし、脂肪燃焼効果はもちろん
ファンクショナルトレーニングとしてもおすすめ
ダイエットを始めたいなら、ぜひご参加下さい!
スクワットやプランクの動きに、ブレイクダンスの要素が入ったステップを行います。
ダンス経験はなくても、運動初心者や老若男女問わず、レベルの調整ができるので初心者〜上級者まで楽しんで運動ができます!
私もダンスはできませんがヒートザビードはできます(笑)
身体を動かしたいとウズウズしてる人は一緒に体を動かしませんか?✨
木更津駅ササイズスタジオ
毎週日曜日
11時45分〜
持ち物:タオル、飲み物、着替え(汗かきます)
コメント
メッセージにてお申し込みください☺️
メンバー
身体を動かしたい方一緒にどうですか
袖ケ浦市 長浦
こんにちは、整体サロンパルクの古茶です。
今週3月9日(木)19時~
長浦公民館 中ホールにて
「HIIT THE BEAT」というエクササイズを行います。
家族で行うために、お部屋を借りたのですが
だいぶ広いので、参加したい方を募集します。
音楽に合わせて運動を行います。
ダンス経験などは必要ありません。
ダンス×ファンクショナルトレーニング
のエクササイズになります。
インターバルトレーニングの要素を含み
ダイエットやボディメイクにも良いです。
夏に向けて絞りたい方にもおすすめ。
開催は不定期となります。
ご参加はメッセージまでお願いいたします。
売ります
ビカクシダ ネザーランド②
1,500円
袖ケ浦市 長浦駅前
Platycerium Netherlands
ネザーランドになります。
板サイズ 約20cm×15センチ
一番長い葉で21cmです。
壁掛けで飾れるので、一気におしゃれな空間になること間違いなしです。
板付のまま配送します。
水やり直後の場合は、時間を空けて発送いたします。
※水やり
水苔が乾燥してから水やりしてます
※日当たり・置き場所
LEDを当て室内にて育てています。
サーキュレーターにて風を常に回している状態です。
※注意事項
・寒い時期や暑い時期は株が弱る可能性がありますので、確実に受け取れる時間をお願い致します。
・虫の対策はしていますが、何かしらの虫はついてくる可能性は十分にあります。
・植物につき商品のお受け取り遅延等による補償は出来かねます。
・上記事項にご確認の上、完璧なものを求める方のご購入はお控え下さい。
売ります
魔王メダカ 稚魚 10匹
1,000円
袖ケ浦市 蔵波台
今年生まれの元気な魔王メダカです。
これからの成長が楽しみな個体。
夏に生まれて育った個体になります。
画像は親個体です。
取りに来る際に容れ物を用意していただくか、パッキングしてお渡しします。
スクール
HIIT THE BEAT by BREAKLETICS®
木更津市 中央
HIIT THE BEAT by BREAKLETICS®は
ドイツ発祥の最先端フィットネスです。
ヒートザビートという名前の通り
HIITの要素が含まれています。
効率的に体を動かし、脂肪燃焼効果はもちろん
ファンクショナルトレーニングとしてもおすすめ
スクワットやプランクの動きに、ブレイクダンスの要素が入ったステップを行います。
ダンス経験はなくても、運動初心者や老若男女問わず、レベルの調整ができるので初心者〜上級者まで楽しめます。
現在メディアでも紹介され、芸能人やインスタグラマーも熱中しているエクササイズ
木更津で開催しています!
HIIT THE BEATは音楽に合わせて、ステップやバランス運動、ジャンプなどを取り入れたエクササイズです。
各エクササイズは、バリエーションが豊富なので、レベルに合わせて調整ができます。
初心者から上級者まで楽しめるのも魅力の一つ!
・今年はなにか始めたい
・身体を絞りたい
・パフォーマンスアップしたい
・スタイルを良くしたい
・汗をたくさんかきたい!
などなど
さまざまな要素をマルチに鍛えられるHIIT THE BEATを一度体験してみてください😊
開催されるのは、たくさんのエクササイズが体験できる「木更津駅ササイズスタジオ」にて開催します。
ご参加はメッセージかコメントにて申し込みください✨
開催場所:木更津駅ササイズスタジオ
時間:日曜、11時45分〜
持ち物:飲み物、タオル、着替え
売ります
挿し木で増えたポトス
50円
千葉市 中央区 中央港
挿し木したポトス
根が出て成長してきましたので、緑が欲しい方いかがでしょうか。
気になることがあればメッセージください☺️
イベント
HIIT THE BEAT by Breakletics イベント
5/29
千葉市 中央区 中央港
HIIT THE BEAT
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ANIMAL FLOW
コラボイベントを開催します!
場所は、千葉ポートパーク
千葉ポートタワーが目印の、バーベキューエリア、テニスコート、ビーチプラザなどがある公園です✨
2つのエクササイズは、道具を使用せず自分の体重のみで行います。
今回はイベントなので、多くの方に楽しめる様レベルを調整しながら行います😁
初心者の方、気になっていたけど機会がなかった方など大歓迎です😊
HIIT THE BEATは、ブレイクダンスを基に、誰でも出来るようアレンジしたフィットネスコンテンツです。多様なバリエーションや負荷の調整により、多くの方が楽しみそして熱中できるエクササイズです。現在は、複数のメディアでも紹介され、芸能人やインスタグラマーにも大人気となっています!
アニマルフローは、その名の通り動物の動きを基に全身運動を行います。さまざまな動きにより、身体を刺激し潜在能力を引き出します。
それぞれ、約30分ずつクラスを体験できる構成となっています!
ご参加希望の方は、ご連絡ください!
日時:5月29日(日)
時間:10時30分〜約1時間
持ち物:動ける服装、タオル、飲み物
投稿のシェア大歓迎です!
また、イベントの様子もSNSなどのシェア大歓迎ですので一緒に盛り上がっていきましょう😁
#hiitthebeat #breakletics#animalflow #千葉ポートタワー#千葉イベント
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