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Yukoさんのプロフィール

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沖縄でフリーのヨガセラピストとして活動しているYukoです。。沖縄市での朝ヨガ、リワーク施設でのヨガプログラム等を担当。シンギングリンを使った、サウンドヒーリング、ワークショップや満月ヨガ、新月ヨガ、カフェヨガなどのイベントも開催しています。沖縄生まれ沖縄育ちの生粋のウチナーンチュ（沖縄人）。夫と息子２人の４人家族日々変わるココロとカラダ。「バランス上手で、軽やかな毎日」をモットーに、アンバランスになっている方にも、セルフケアにヨガが使える事を伝えたい。という想いで活動しています。ブログ果報(かふぅ)うがなびら

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ニックネーム：: Yuko

認証：: 電話番号

評価：: 1 0 0

性別：: 女性

登録日時：: 2018/05/14

居住区：: 未登録

職業：: 未登録

投稿一覧

冬至イブに音で整う、シンギングリン温浴会

12/20 豊見城市豊見城（字）

冬至イブの１２月２０日（金）に、シンギングリンセラピストの先輩方と、温浴会を開催する事になりました✨ 現在、予約受付中４名のセラピストで総数２１台のシンギングリンを奏でる空間は、癒しの音色で包まれますシンギングリンの音色は、聴くだけでも「ストレスを軽減」し、「心を穏やかに」にする事が、脳波測定実験によって証明されています。今回のイベントは、シンギングリンって何？と言う、基本の紹介から、リンに水を入れて、音を奏でると浮かび上がる、六芒星✡️を直接見たり、頭にリンを乗せて行うヘッドヒーリングも体験頂けます🍀 今回は、シンギングリンの音のセラピーイベントなのでヨガはありません音を目で見て、耳で聴いて、カラダにあてて体感出来る、いろいろな形で音の癒しを感じとる事が出来るイベントとなっています☺️ 動くのは苦手という方や、ヨガ以外でも癒しやセラピーを体験したい方オススメです💕 🍀こんな方に🍀 ・倦怠感が拭えない・頭がボーっとする・心の不安が強い・何をしても眠れない・リラックスできない・心身の調和がとれない・ストレスが多い・考えすぎて疲れる・体が重い 🍀期待される効果🍀 ・深いリラクゼーション・至福感の体験・質の高い睡眠・ストレスの軽減・心身のデトックス・心の平安・感性の活性化・直観やひらめきの覚醒・チャクラの活性化など直接、振動を感じる時間、２１台のシンギングリンが奏でる倍音に包まれる機会はとても特別です。ぜひご自身で体感してみてください。 🍀開催日時　　2024年12月20日(金) 開場　13:20 開始　13:30 終了　15:30 🍀場所　　空手会館〒901-0241 沖縄県豊見城市豊見城８５４−１ 🍀定員　　参加 30名 🍀参加費　3,500 円お持ち物　ヨガマット，膝掛け　アイマスク　お水など。現在、予約受付中です。定員に達し次第受付終了となります予約サイト https://smart.reservestock.jp/event_form/index/995616 予約サイトからのご予約が難しい方は、メッセージください🙋‍♀️ ピンと来た方は是非、新しい年に向けて、冬至のタイミングで一年の心身の疲れを浄化して、次なるステージアップの為に、このタイミングで調えませんか #シンギングリン #沖縄 #温浴会 #音の癒し #全倍音 #イベント #空手会館 #六芒星 #調和

【モーニング付き】カフェのテラスヨガ

12/8 中頭郡北中城屋宜原（字）

※定員に達しましたので、受付終了となりました１１月でもまだまだ半袖でヨガしたり、クーラー必要だった率ですが、朝夕は少し風も心地よい季節になりましたそんな秋風を感じたり、空を見上げたり、自然を感じる最高のロケーションでヨガとカフェのモーニングを楽しみませんか？日曜日の朝ヨガを開催している、北中城村あやかりの杜には２階にカフェもあります。 Rainbow Terrace Okinawa(レインボーテラスオキナワ) @rainbow_terrace_okinawa 北中城村字喜舍場1214番地 https://www.rainbow-terrace.okinawa/ こちらのテラスをお借りして、軽めのブランチと選べるドリンク付きの朝ヨガイベントを開催します。テラスからの眺めは最高！！海も空も緑も。。。自然をたっぷりと感じられる場所です。鳥の声が聞こえたり。。。心地よい秋風を感じたり🍀 テラスの半分は屋根付きなので、日光苦手。。💦という方も風景は眺めながら外ヨガ気分楽しめます。ドリンクはお好きなものをお選び頂けますので、普段はこんな贅沢なコーヒーやドリンク選べない！！という方もこの機会にご褒美ドリンク💕。。とかトロピカルなフルーツジュースを朝ヨガの後飲みたい方は、手作りの生ジンジャーエールなんてものあります！ ※写真は一部です普段モーニングを行ってないカフェなので、特別にモーニングプレートを作って頂いています💕 コーヒーも美味しいカフェなので、お食事と合わせて好きなドリンクをお選びください🍀 日時　１２月８日（日）　午前　９時３０分～１１時(ヨガは60分) その後ブランチです。＊雨天の際は、１２月１４日（土）に延期となります。定員　１２名参加費　２，５００円(軽めのブランチ・ドリンク付き) 動きやすい服装でおこしください。持ち物：ヨガマット（なければブルーシートや敷物とバスタオルなど。マットレンタル２００円要予約）、タオル。＊ドリンク付きですが、ヨガの最中に飲み物必要な方はお持ちください。予約が必要となります。お申し込みの際にはメッセージよりご連絡ください。下記内容をご連絡ください ①氏名 ②参加人数毎回人気のイベント。定員に達し次第、受付終了となりますので、参加希望者は早めにご連絡おまちしています。自分自身の為に少し充実した一日にしませんか？皆さんの毎日にヨガで笑顔があふれる時間になれば嬉しいです。ご参加お待ちしています。残り一か月ちょっと、イベント続きますよ☺️ 11月24日（日）は、音を体感したり癒し効果の高いヨガクラス、サウンドヒーリングヨガ開催 12月1日（日）は新月のタイミングで、シンギングリンを用いた、ヨガニードラ（眠りのヨガ）で潜在意識に未来の種を植える新月ヨガ #ヨガ #外ヨガ #カフェヨガ　 #沖縄 #コーヒーの美味しいカフェ #モーニング #ブランチ　 #カフェモーニング #好きなドリンク選べます #北中城カフェ #テラスヨガ #海の見えるカフェ #ヨガイベント #オーシャンビュー #ヨガとモーニング #休日カフェ #レインボーテラス沖縄 #あやかりの杜

【北中城村】音に癒されるサウンドヒーリングヨガ

11/24 中頭郡北中城屋宜原（字）

２４日(日)は、月に1回の特別レッスン「サウンドヒーリングヨガ」開催します。 ◾︎サウンドヒーリングヨガと、通常レッスンとの違い◾︎ 陰ヨガや、リストラティブヨガで用いるボルスター(クッション)や、ヨガブロックなどを使い、1つのポーズをゆっくり時間をかけてとり、その際にシンギングリンという音響楽器を使って、カラダに音を伝える時間もとっています。シンギングリンの音色は、聴くだけでも「ストレスを軽減」し、「心を穏やかに」にする事が、脳波測定実験によって証明されています。直接、振動を感じる時間はとても特別です。ぜひご自身で体感してみてください。しっかり動いたり、フローヨガのようにずっと動くわけではないので、リラックスや、癒し、ヒーリング要素が多いクラスになります。 ■こんな方にオススメ・癒しやリラックスが目的・いつも疲れている・緊張を感じる事が多い・ストレスを感じる事が多い・心身を緩めたい・体が硬い・頑張るヨガは無理・無理せず整えたい・サウンドヒーリングに興味がある 1人ずつシンギングリンをあてる時間があるので、4名までの少人数クラスです。体験者の感想・体の中に振動が伝わる感覚は心地よかった・音が左右を行き来するような感覚があった・これまでのヨガとは全然違った・体の芯が整うような感じがした。・これはヨガというよりもはや音の施術・終わった後お腹がスッキリ！デトックスできましたなどの感想を頂きました。体験者の個人的な感想ですが、次はご自身で体感してみてください。体に直接当てて奏でる事も出来るので、聴覚だけでなく、触覚からも音の響きをが感じられ、ココロと体がのバランスを取り戻し、本来の自分の状態思い出すきっかけにも。体や物、空間などの浄化と調和にも働きかけます。頑張る為には、緩める時間も大切🍀 ご自身のカラダやココロを整える時間を作りませんか。気になる方はお早めにご予約ください☺️ ■日時１１月２４日（日）　9時10分～10時10分 ■場所　北中城村　あやかりの杜２階和室 ■料金２，５００円　性別問わずご参加いただけます。 ■服装　ヨガが出来る動きやすい服 ■持ち物　　ヨガマット（なければバスタオルでもOK・マットレンタル有￥２００要予約）・飲物・スポーツタオルサウンドヒーリングヨガの後には、通常の朝ヨガも開催します。日曜日の朝、ヨガから気持ちよくスタートさせませんか。予約が必要になります。メッセージからご連絡ください🙏 次の新月１２月１日（日）は、シンギングリンを使った新月ヨガも開催します。こちらも受付中です。１２月８日（日）はカフェのモーニング付き、カフェヨガも開催します☺️ その他のヨガスケジュールやイベント情報などは、Instagramや、ブログでもご案内しています。 InstagramURL https://www.instagram.com/conscious_yuko ブログURL https://yogakafuu.ti-da.net/

【北中城村あやかりの杜】新月ヨガは潜在意識に種を植えよう

12/1 中頭郡北中城屋宜原（字）

究極のリラクゼーションとも言われる「ヨガニードラ」はヨガの修行法の一つです眠りのヨガとも言われるヨガニードラ（ヨガニドラ）は、内観を伴う深いリラクゼーション普段の睡眠と違うのは、なりたい自分をイメージし、願いや目標を言葉にする「サンカルパ」をまどろみの中、潜在意識に植え付ける作業を行います。新しい事をスタートさせるにも良いタイミングが新月ゆっくりカラダをほぐすヨガの後、シンギングリンの音色に癒されながらヨガニードラを行います ※現在受付中のお時間は１９時スタートのみとなります🙏 日時　１２月１日（日）１９：００〜２０：１０場所　　北中城あやかりの杜２階和室参加費　２，０００円（当日現金支払い）定員　　8人服装　　ヨガができる動きやすい服装持ち物　　ヨガマット　飲み物　（マットレンタル有￥200要予約） ※寒い日はブランケットやレッグウォーマーなど防寒対策をオススメします。 ※４０分ほど横になります。心地よく休める為に必要でしたらバスタオルやクッションなどご準備くださいご予約は、DMやLINEのメッセージでも可能です☺️ ①お名前 ②参加人数をご連絡ください１２月８日（日）はカフェのテラスヨガも開催します現在受付中です。メッセージからご予約くださいイベントの詳細やその他のヨガスケジュールなどは、Instagramや、ブログでもご案内しています。 InstagramURL https://www.instagram.com/conscious_yuko ブログURL https://yogakafuu.ti-da.net/

【北中城村】満月ヨガと音に包まれる瞑想会

11/15 中頭郡北中城屋宜原（字）

満月の日は月の引力に加えて「満ちる」エネルギーが降り注ぎます。精神的に興奮しやすい反面、いらない感情を手放し、新しいエネルギーを満たすのにも適しています。呼吸を通して自分の内側へと意識を向けることから始め、マントラを唱えるハタヨガの古典月礼拝を取り入れた、リラクゼーションへと導くヨガ。ヨガが初めての方でも無理なくご参加頂ける内容です。後半は、シンギングリンの音色に包まれ短めの手放し瞑想の時間をとります。音の振動に共鳴すると、本来の状態にチューニングされて右脳や左脳のバランスが整い、落ち着いた状態を取り戻し、人が本来持ってある力が高まり安らぎで満たされます。音の振動と共鳴する感覚はとても特別な時間。シンギングリンの音色を聞いているだけで、深いリラックスした瞑想状態の脳波へ導くとも言われています。今年は、今回が最後の満月ヨガ開催となります。一年溜め込んでいたものを手放し、軽やかに新しい年を迎える準備をしませんか。ヨガや瞑想が初めてでも参加しやすいクラスです。満月ヨガは男性もご参加頂けますお気軽にご参加ください。 ※要予約 ①お名前 ②希望の時間 ③参加人数ご連絡ください。 ■日時１１月１５日（金）　　①１８時３０分～１９時４０分　　 ②２０時００分～２１時１０分　 ※どの時間でも内容は同じです。各回定員８名 ■場所　北中城村　あやかりの杜２階和室 https://www.ayakari.jp/sp/ ■料金１，５００円　性別問わずご参加いただけます。 ■服装　ヨガが出来る動きやすい服 ■持ち物　　ヨガマット（なければバスタオルでもOK・マットレンタル有￥２００要予約）・飲物２４日（日）にはシンギングリンの音色を体感出来る、サウンドヒーリングヨガも行います。イベントの詳細やその他のヨガスケジュールなどは、Instagramや、ブログでもご案内しています。 InstagramURL https://www.instagram.com/conscious_yuko ブログURL https://yogakafuu.ti-da.net/

【沖縄市】美活マルシェでお庭ヨガとインド雑貨販売

11/1 沖縄市美原

１１月はイベントラッシュ✨ 急遽決まったイベントご紹介です☺️ １１月１日（金）もう来週ですね😆 ピアノヒーリングのコラボワークショップの前日になります。以前、サウンドヒーリングとインドバザールを開催した、カフェあがりんて〜ら〜さんで、お庭ヨガとインドサリーをリメイクしたパンツなどの販売を行います💕 @agarintera https://agarin.hp.peraichi.com/shop_top 毎月開催されている美活マルシェ @bikatu.marche 今回ご縁を頂き、イベント初参加です✨ 飲食や物販、ヒーリングなど他にも沢山の方が参加されます☺️ 詳しい内容は美活マルシェのInstagramもチェックしてください👍 @bikatu.marche ヨガはイベント価格、ワンコイン✨ サクっと、３０分。緑の芝に座ったり、寝転んだり、秋空を見上げる心地よい時間になると思います。お庭のスペースに限りがあるので、定員は各回とも８名になっています。性別や年齢、ヨガ歴も問いません。皆さんが心地よく楽しめる時間になればと思っています。飛び込みでもご参加可能ですが、定員に達している場合、参加できない可能性もありますので、メッセージでご予約頂ケルト嬉しいです☺️ ※雨天時は中止となり、物販のみでの参加になります物販では、 @auspicious_yoga のオリジナル。インドのサリーをリメイクした、全て一点もののオリジナルパンツを販売します。こちらも１０点のみ。現在、オンラインでの在庫もない為、他では買えませんので、気になる方は是非この機会お見逃しなく👍 アーユルヴェーダのドーシャに基づいたナチュラルなお香やアーユルヴェーダブランドのKAMAの石鹸もあります💓 １１月１日（金）１０時３０分〜１５時３０分場所　沖縄県沖縄市松本880−２ ※サンエー具志川メインプレイス近く @agarintera https://agarin.hp.peraichi.com/shop_top 一度にいろいろ楽しめるのは嬉しいですね✨ お待ちしてます🙋‍♀️

眠りのヨガとピアノヒーリングコラボワークショップ

11/2 浦添市大平

ヨガではエネルギーのマネジメントの勉強もあります。見える、ふれられるカラダを自分自身と捉えがちですが、もっと繊細で純粋なエネルギー体としてのカラダも私のカラダ❤️ 動くヨガで整えたり、呼吸法（プラナヤーマ）で整える方法もありますが、ヨガニードラ（眠りのヨガ）の誘導瞑想で整える事も🍀 そんな、ヨガニードラを用いた、スペシャルなワークショップを開催します☺️ 未来の種を植えよう！＜ヨガとピアノヒーリングコラボワークショップ> ヨガを行う前と後に、身体や呼吸・心の状態を感じた時、コトバにしなくても、確かに変化を実感している方は多いと思います。ヨガと音色のコラボレーションで、集う皆さんの空気感、エネルギーを音にして、自分の内側から湧き出ているもの、音色・メロディで聴くことが出来たら、どんな曲になるのだろう？自分では聞こえないその音色を、みんなが聞こえる音として紡ぎ出す方に出会いました。音色の紡ぎ手（作曲家）比嘉あかねさん。 @lheartakane https://www.lheartakane.com/ 私の為にメロディーを作曲してくれるとは違います。会ったその人を感じ取り、共鳴して音を紡いでいく。なので、人それぞれに音色があって、私だけの曲が生まれていく瞬間に立ち合い、音に包まれる。そんな感じです✨ あなたの、音メロディーをきいてみたくないですか？ヨガと音色のコラボレーションで、集う皆さんの空気感、エネルギーを音にして、カラダ全体で感じる特別な時間ヨガは究極のリラクゼーションとも言われる ”眠りのヨガ”ヨガニードラを行い、その場の空間を感じながら演奏する即興ヒーリングピアノのコラボ初コラボイベント特別価格で開催です✨ 【ヨガニードラとは】一言でいうと、ヨガ的な睡眠。正確には眠るわけではなく、眠りにつく寸前のまどろみの状態。その際に、潜在意識に良いイメージやなりたい理想・目標などの種植えを行うヨガの修行法の一つです。今回のコラボでは、ヨガセラピストのYukoが誘導しながらのヨガニードラを行う中で、その場の空気感、まどろみの状態の中で潜在意識への未来の種植えにふさわしい音を比嘉あかねが、その場で感じて即興演奏致します。また、ヨガニードラが終わったころには、潜在意識の扉もオープンに🙌 そうなったところで、参加者お一人ずつに即興ピアノヒーリングを行います。受け取ったメッセージを一人ずつにお伝えする間は、あったかいホットチャイでまどろみながら気持ちよ～いひと時をお過ごしいただきます🌟 あなたの未来の種を植えにいらしてください！！予約が必要斗なります。予約フォームからご予約頂くか、メッセージでご連絡ください［日時］ 2024年11月2日（土）　10：00～12：30 ［内容］ 10：00～11：00　ヨガニードラ 11：10～12：10　ピアノヒーリング（演奏は１人につき2～3分、メッセージを５分程お伝えします） 12：10～12：30　チャイを飲みながらシェアタイム［場所］一般社団法人　BowL （沖縄県浦添市伊祖1-5-2） @bowl.okinawa ※こちらの場所をお借りして開催します　駐車場有り［料金］お一人様　4000円 ※ホットチャイ付き［定員］ 10人［服装］ヨガができる動きやすい服装［持ち物］ヨガマット（なければバスタオルでもOK・マットレンタル有￥200要予約）［予約サイト］ https://coubic.com/lheartakane/4242900 イベントの詳細やその他のヨガスケジュールなどは、Instagramや、ブログでもご案内しています。 InstagramURL https://www.instagram.com/conscious_yuko ブログURL https://yogakafuu.ti-da.net/

【１０／２０】癒しのサウンドヒーリングヨガ

10/20 中頭郡北中城屋宜原（字）

２０日(日)は、月に1回の特別レッスン「サウンドヒーリングヨガ」開催します。 ◾︎サウンドヒーリングヨガと、通常レッスンとの違い◾︎ 陰ヨガや、リストラティブヨガで用いるボルスター(クッション)や、ヨガブロックなどを使い、1つのポーズをゆっくり時間をかけてとり、その際にシンギングリンという音響楽器を使って、カラダに音を伝える時間もとっています。シンギングリンの音色は、聴くだけでも「ストレスを軽減」し、「心を穏やかに」にする事が、脳波測定実験によって証明されています。直接、振動を感じる時間はとても特別です。ぜひご自身で体感してみてください。しっかり動いたり、フローヨガのようにずっと動くわけではないので、リラックスや、癒し、ヒーリング要素が多いクラスになります。 ■こんな方にオススメ・癒しやリラックスが目的・いつも疲れている・緊張を感じる事が多い・ストレスを感じる事が多い・心身を緩めたい・体が硬い・頑張るヨガは無理・無理せず整えたい・サウンドヒーリングに興味がある 1人ずつシンギングリンをあてる時間があるので、4名までの少人数クラスです。体験者の感想・体の中に振動が伝わる感覚は心地よかった・音が左右を行き来するような感覚があった・これまでのヨガとは全然違った・体の芯が整うような感じがした。・これはヨガというよりもはや音の施術・終わった後お腹がスッキリ！デトックスできましたなどの感想を頂きました。体験者の個人的な感想ですが、次はご自身で体感してみてください。体に直接当てて奏でる事も出来るので、聴覚だけでなく、触覚からも音の響きをが感じられ、ココロと体がのバランスを取り戻し、本来の自分の状態思い出すきっかけにも。体や物、空間などの浄化と調和にも働きかけます。頑張る為には、緩める時間も大切🍀 ご自身のカラダやココロを整える時間を作りませんか。気になる方はお早めにご予約ください☺️ ■日時１０月２０日（日）　9時10分～10時10分 ■場所　北中城村　あやかりの杜２階和室 ■料金２，５００円　性別問わずご参加いただけます。 ■服装　ヨガが出来る動きやすい服 ■持ち物　　ヨガマット（なければバスタオルでもOK・マットレンタル有￥２００要予約）・飲物・スポーツタオルサウンドヒーリングヨガの後には、通常の朝ヨガも開催します。日曜日の朝、ヨガから気持ちよくスタートさせませんか。予約が必要になります。メッセージからご連絡ください🙏 その他のヨガスケジュールやイベント情報などは、Instagramや、ブログでもご案内しています。 InstagramURL https://www.instagram.com/conscious_yuko ブログURL https://yogakafuu.ti-da.net/

【北中城村】癒しのサウンドヒーリングヨガ9／２２

9/22 中頭郡北中城屋宜原（字）

２２日(日)は、月に1回の特別レッスン「サウンドヒーリングヨガ」開催します。 ◾︎サウンドヒーリングヨガと、通常レッスンとの違い◾︎ 陰ヨガや、リストラティブヨガで用いるボルスター(クッション)や、ヨガブロックなどを使い、1つのポーズをゆっくり時間をかけてとり、その際にシンギングリンという音響楽器を使って、カラダに音を伝える時間もとっています。シンギングリンの音色は、聴くだけでも「ストレスを軽減」し、「心を穏やかに」にする事が、脳波測定実験によって証明されています。直接、振動を感じる時間はとても特別です。ぜひご自身で体感してみてください。しっかり動いたり、フローヨガのようにずっと動くわけではないので、リラックスや、癒し、ヒーリング要素が多いクラスになります。 ■こんな方にオススメ・癒しやリラックスが目的・いつも疲れている・緊張を感じる事が多い・ストレスを感じる事が多い・心身を緩めたい・体が硬い・頑張るヨガは無理・無理せず整えたい・サウンドヒーリングに興味がある 1人ずつシンギングリンをあてる時間があるので、4名までの少人数クラスです。体験者の感想・体の中に振動が伝わる感覚は心地よかった・音が左右を行き来するような感覚があった・これまでのヨガとは全然違った・体の芯が整うような感じがした。・これはヨガというよりもはや音の施術・終わった後お腹がスッキリ！デトックスできましたなどの感想を頂きました。体験者の個人的な感想ですが、次はご自身で体感してみてください。体に直接当てて奏でる事も出来るので、聴覚だけでなく、触覚からも音の響きをが感じられ、ココロと体がのバランスを取り戻し、本来の自分の状態思い出すきっかけにも。体や物、空間などの浄化と調和にも働きかけます。頑張る為には、緩める時間も大切🍀 ご自身のカラダやココロを整える時間を作りませんか。気になる方はお早めにご予約ください☺️ ■日時９月２２日（日）　9時10分～10時10分 ■場所　北中城村　あやかりの杜２階和室 ■料金２，５００円　性別問わずご参加いただけます。 ■服装　ヨガが出来る動きやすい服 ■持ち物　　ヨガマット（なければバスタオルでもOK・マットレンタル有￥２００要予約）・飲物・スポーツタオルサウンドヒーリングヨガの後には、通常の朝ヨガも開催します。日曜日の朝、ヨガから気持ちよくスタートさせませんか。１９日（木）は、同じあやかりの杜にて、満月ヨガも開催。２９日（日）は、チャリティヨガも開催します。その他のヨガスケジュールやイベント情報などは、Instagramや、ブログでもご案内しています。 InstagramURL https://www.instagram.com/conscious_yuko ブログURL https://yogakafuu.ti-da.net/

９月１９日（木）満月ヨガと音に包まれる瞑想会

9/19 中頭郡北中城屋宜原（字）

満月の日は月の引力に加えて「満ちる」エネルギーが降り注ぎます。精神的に興奮しやすい反面、いらない感情を手放し、新しいエネルギーを満たすのにも適しています。呼吸を通して自分の内側へと意識を向けることから始め、マントラを唱えるハタヨガの古典月礼拝を取り入れた、リラクゼーションへと導くヨガ。ヨガが初めての方でも無理なくご参加頂ける内容です。後半は、シンギングリンの音色に包まれ短めの瞑想の時間をとります。音の振動に共鳴すると、本来の状態にチューニングされて右脳や左脳のバランスが整い、落ち着いた状態を取り戻し、人が本来持ってある力が高まり安らぎで満たされます。音の振動と共鳴する感覚はとても特別な時間。シンギングリンの音色を聞いているだけで、深いリラックスした瞑想状態の脳波へ導くとも言われています。ヨガや瞑想が初めてでも参加しやすいクラスです。満月ヨガは男性もご参加頂けますお気軽にご参加ください。 ※要予約 ①お名前 ②希望の時間 ③参加人数ご連絡ください。 ■日時９月１９日（木）　　①１８時３０分～１９時４０分　　 ②２０時００分～２１時１０分　 ※どの時間でも内容は同じです。各回定員８名 ■場所　北中城村　あやかりの杜２階和室 https://www.ayakari.jp/sp/ ■料金１，５００円　性別問わずご参加いただけます。 ■服装　ヨガが出来る動きやすい服 ■持ち物　　ヨガマット（なければバスタオルでもOK・マットレンタル有￥２００要予約）・飲物２８日（土）には沖縄市のかりゆし園にて、無料ヨガとチャリティイベントを行います。お子様連れ、男性も参加可能です☺️ 親子，ご家族、パートナーとお気軽にご参加くださいイベントの詳細やその他のヨガスケジュールなどは、Instagramや、ブログでもご案内しています。 InstagramURL https://www.instagram.com/conscious_yuko ブログURL https://yogakafuu.ti-da.net/

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