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Yukoさんのプロフィール

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沖縄でフリーのヨガセラピストとして活動しているYukoです。。沖縄市での朝ヨガ、リワーク施設でのヨガプログラム等を担当。 シンギングリンを使った、サウンドヒーリング、ワークショップや満月ヨガ、新月ヨガ、カフェヨガなどのイベントも開催しています。 沖縄生まれ 沖縄育ちの生粋のウチナーンチュ(沖縄人)。夫と息子2人の4人家族 日々変わるココロとカラダ。「バランス上手で、軽やかな毎日」をモットーに、アンバランスになっている方にも、セルフケアにヨガが使える事を伝えたい。という想いで活動しています。 ブログ 果報(かふぅ)うがなびら


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ニックネーム
Yuko

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評価
1 0 0

性別
女性

登録日時
2018/05/14

居住区
未登録

職業
未登録



投稿一覧 投稿一覧
評価一覧 評価一覧
イベント

北中城村 満月ヨガと音に包まれる瞑想会

4/13 中頭郡 北中城 屋宜原(字)
満月の日は月の引力に加えて「満ちる」エネルギーが降り注ぎます。 精神的に興奮しやすい反面、いらない感情を手放し、新しいエネルギーを満たすのにも適しています。 いつものヨガの内容と異なる為、満月ヨガだけ参加する!と言う方もいるくらいです☺️ 呼吸を通して自分の内側へと意識を向けることから初め、 ハタヨガの古典の月礼拝を取り入れた、リラクゼーションへと導くヨガ。 ヨガが初めての方でも無理なくご参加頂ける内容です。 後半は、シンギングリンの音色に包まれ瞑想を行います。 声の誘導で行える短めの瞑想なので、瞑想が初めての方にもオススメ 音の振動と共鳴する感覚はとても特別な時間。 シンギングリンの音色を聞いているだけで、 深いリラックスした瞑想状態の脳波へ導くとも言われています。 溜め込んだカラダのコリ、ココロの疲れ、沢山の考え事、自分自身の「今」と繋がり、手放す。 ココロにもスペースを作りましょう。 ヨガや瞑想が初めてでも参加しやすいクラスです。 性別関係無くご参加頂けます☺️ ■日時 4月13日(日)    20時00分~21時10分 各回定員8名 ■場所  北中城村 あやかりの杜2階和室 ■料金 2,000円  ※性別問わずご参加いただけます。 ■服装  ヨガが出来る動きやすい服 ■持ち物   ヨガマットなければバスタオルでもOK (マットレンタル有¥200要予約)・飲物 1.お名前 2.参加人数 *複数名でのご予約は全員の氏名をお願いします。 同じ日に、サウンドヒーリングヨガも18時30分から開催します。ヒーリング効果の高いクラス、あまり動かず癒しを求める方にオススメです🍀 イベントの詳細やその他のヨガスケジュールなどは、Instagramや、ブログでもご案内しています。 InstagramURL https://www.instagram.com/conscious_yuko ブログURL https://yogakafuu.ti-da.net/ #ヨガ #沖縄 #イベント #沖縄イベント #満月ヨガ #瞑想 #シンギングリン #シンギング•リン #満月 #北中城村 #あやかりの杜
04/05
スクール

北中城村あやかりの杜•日曜日朝ヨガ【4月】

中頭郡 北中城 屋宜原(字)
4月開催ヨガスケジュール 定期開催 北中城村あやかりの杜での日曜日の朝ヨガ 10時30分から11時40分 体験は1,000円 単発参加 1,300円 20日(日)は、シンギング•リンの倍音を体感出来る、サウンドセラピーヨガも開催 9時10分から10時10分 参加費 2,500円 定員4名 13日(日)は、さそり座満月🌕 同じあやかりの杜にて、満月ヨガと、夜のサウンドセラピーヨガも開催します こちらは、別の投稿で詳しくご案内します🙋‍♀️ 4月からは、浦添市のサロンや、あやかりの杜でのヨガやイベントでのシンギング•リンの倍音を楽しめるクラスが増えます✨ 音の癒しも楽しみたい方は、シンギング•リンのクラスチェックしてくださいね☺️ あやかりの杜でのヨガは、お部屋をお借りして開催しています ご予約は、メッセージでご連絡ください☺️ その他のヨガスケジュールやイベント情報などは、Instagramや、ブログでもご案内しています。 InstagramURL https://www.instagram.com/conscious_yuko 浦添市のヨガ•サウンドセラピーサロンOTODAMA(おとだま) https://www.instagram.com/otodama_okinawa.yoga.rin?igsh=MTNpeXBtZG1saXRqZw%3D%3D&utm_source=qr ブログURL https://yogakafuu.ti-da.net/ #ヨガ #沖縄 #4月スケジュール #サウンドセラピー #サウンドヒーリング #シンギングリン #倍音 #満月ヨガ  #瞑想 #ヨガセラピスト #浦添市 #サロン #otodama #OTODAMA #おとだま #音霊
04/02
イベント

【北中城村】牡羊座新月夜のサウンドヒーリングヨガ

3/29 中頭郡 北中城 屋宜原(字)
音響機器シンギングリンのセラピストでもある私は、通常のヨガレッスンとは違い、音に癒されるサウンドヒーリングヨガというレッスンも行っています。 ◾︎サウンドヒーリングヨガと、通常レッスンとの違い◾︎ 陰ヨガや、リストラティブヨガで用いるボルスター(クッション)や、ヨガブロックなどを使い、1つのポーズをゆっくり時間をかけてとり、その際にシンギングリンという音響楽器を使って、カラダに音を伝える時間もとっています。 シンギングリンの音色は、聴くだけでも「ストレスを軽減」し、「心を穏やかに」にする事が、脳波測定実験によって証明されています。直接、振動を感じる時間はとても特別です。ぜひご自身で体感してみてください。 しっかり動いたり、フローヨガのようにずっと動くわけではないので、リラックスや、癒し、ヒーリング要素が多いクラスになります。 ■こんな方にオススメ ・癒しやリラックスが目的 ・いつも疲れている ・緊張を感じる事が多い ・ストレスを感じる事が多い ・心身を緩めたい ・体が硬い ・頑張るヨガは無理 ・無理せず整えたい ・サウンドヒーリングに興味がある 1人ずつシンギングリンをあてる時間があるので少人数クラスです。 体験者の感想 ・体の中に振動が伝わる感覚は心地よかった ・音が左右を行き来するような感覚があった ・これまでのヨガとは全然違った ・体の芯が整うような感じがした。 ・これはヨガというよりもはや音の施術 ・終わった後お腹がスッキリ!デトックスできました ・ぐっすり眠れました などの感想を頂きました。 体験者の個人的な感想ですが、次はご自身で体感してみてください。 体に直接当てて奏でる事も出来るので、聴覚だけでなく、触覚からも音の響きをが感じられ、ココロと体がのバランスを取り戻し、本来の自分の状態思い出すきっかけにも。 体や物、空間などの浄化と調和にも働きかけます。 頑張る為には、緩める時間も大切🍀 ご自身のカラダやココロを整える時間を作りませんか。 気になる方はお早めにご予約ください☺️ 今月は3月23日(日) 9時10分〜10時10分 と、今月は夜の開催は 29日(土)新月ヨガと同じ日 18時30分〜19時30分 参加費 2,500円 開催場所 北中城村あやかりの杜 2階和室 〒901-2311 沖縄県中頭郡北中城村喜舎場1214番地 お一人ずつに、リンをあてて音を奏でるので、4名までの少人数制です【要予約】 ご予約はDM(メッセージ)や、LINE他のSNSで繋がっている方はそちらからでも可能です。 残り2席となりました。気になる方はお早めにご予約ください🙋‍♀️ 23日(日)のサウンドヒーリングヨガの後は通常の朝ヨガも開催 (朝ヨガ体験レッスンは1,000円) 29日(土)の夜開催は、その後、新月ヨガもあります 新月ヨガは参加費 2,000円 新月は「音で整え なりたい自分へ」をテーマに、潜在意識にまで働きかけると言われるヨガニードラ(眠りのヨガ)瞑想を行います こちらもシンギングリンの音色に包まれ瞑想を行うスペシャルな内容 夜のサウンドヒーリングヨガと、その後の新月ヨガの両方のお申し込みは500円お得な、4,000円でご参加頂けます💕 どちらも受付中です。DMやSNSで繋がりのある方はメッセージからでもご予約可能です☺️ シンギング•リンの癒しが気になっていた方も、この機会に是非ご体感ください🍀 その他のヨガスケジュールやイベント情報などは、Instagramや、ブログでもご案内しています。 InstagramURL https://www.instagram.com/conscious_yuko ブログURL https://yogakafuu.ti-da.net/ #ヨガ #沖縄でヨガ #朝ヨガ #サウンドヒーリング #癒しのヨガ #癒し #音の癒し #シンギングリン #全倍音 #北中城村 #あやかりの杜 #沖縄 #新月ヨガ #ヨガイベント #ヨガニードラ #浄化 #牡牛座新月 #サウンドセラピー #頑張らないヨガ
03/22
イベント

牡羊座新月究極のリラクゼーション眠りのヨガ

3/29 中頭郡 北中城 屋宜原(字)
睡眠に関して、何らかの問題をかかえている方、結構多いといわれています ヨガには、「ヨガニードラ」という、ヨガ的な睡眠があります 正確には、眠るわけではなく目指すのは、眠りにつく寸前のまどろみの状態 その際に、潜在意識に良いイメージやなりたい理想・目標などの種植えを行うヨガの修行法の一つです 私も、睡眠障害に悩まされた時期があったので、眠れない事の辛さは本当によくわかっています 日中のパフォーマンスを向上させる為にも、質の良い睡眠、休息は大切 ただ、ぼーっと休みとか、何もしないとか、すごく寝る…ではなく、休み方にも質が大切 通常のクラスでもヨガの最後にはシャバアーサナという、横になってしばらくくつろぐ時間があります その状態で丁寧にボディスキャンをしたり、緊張を緩めていきます 潜在意識にまで働きかけると言われているので、大きな自然のリズム、宇宙の月のリズムまで上手に使って、なりたい自分にまた一歩近づく、そんな種を植える時間をつくりませんか 新月ヨガではシンギングリンの音色に癒され、ヨガニードラを行います ゆっくりと古典のハタヨガ月礼拝を行い、やさしいヨガから始まる癒しの時間 こちらは、サロンではなく北中城村のあやかりの杜にて開催します 現在予約受付中です。DMでのメッセージや、LINE登録しているからはLINEのメッセージからでもご予約頂けます🙋‍♀️ 日時 3月29日(土)     20:00〜21:10 場所 北中城村あやかりの杜 2階和室 沖縄県中頭郡北中城村字喜舍場1214番地 持ち物 ヨガマット(レンタルもあります要予約200円) 飲み物 ※寒い日はブランケットやレッグウォーマーなどご準備する事をオススメします ※横になる時間が30分程度あります。無理なくくつろげるようブランケットやクッションなど必要でしたらご準備ください 参加料金 2,000円 ※ヨガ歴や性別関係なくご予約頂けます また、同日の18時30分からは、サウンドヒーリングヨガも開催します こちらは、シンギング•リンをカラダにあてて、音を体感出来る時間もある、ゆっくりと一つずつのヨガポーズをとりながら、リラクゼーション効果の高い内容となっています 参加費2,500円 両方参加される方は、500円引きの4,000円でご参加頂けます✨ その他のヨガスケジュールやイベント情報などは、Instagramや、ブログでもご案内しています。 InstagramURL https://www.instagram.com/conscious_yuko ブログURL https://yogakafuu.ti-da.net/ #ヨガ #沖縄 #ヨガニードラ #眠りのヨガ #新月の願い事 #新月ヨガ #潜在意識 #シンギングリン #音の癒し #眠りのヨガ #急遽のリラクゼーション #不眠 #ヨガイベント
03/15
イベント

癒しのサウンドヒーリングヨガ(北中城村)

3/23 中頭郡 北中城 屋宜原(字)
月に1回のスペシャルクラス✨ 音に癒されるサウンドヒーリングヨガ 今月は2回の開催で、夜のクラスもあります 音響機器シンギングリンのセラピストでもある私は、通常のヨガレッスンとは違い、音に癒されるサウンドヒーリングヨガというレッスンも行っています。 ◾︎サウンドヒーリングヨガと、通常レッスンとの違い◾︎ 陰ヨガや、リストラティブヨガで用いるボルスター(クッション)や、ヨガブロックなどを使い、1つのポーズをゆっくり時間をかけてとり、その際にシンギングリンという音響楽器を使って、カラダに音を伝える時間もとっています。 シンギングリンの音色は、聴くだけでも「ストレスを軽減」し、「心を穏やかに」にする事が、脳波測定実験によって証明されています。直接、振動を感じる時間はとても特別です。ぜひご自身で体感してみてください。 しっかり動いたり、フローヨガのようにずっと動くわけではないので、リラックスや、癒し、ヒーリング要素が多いクラスになります。 ■こんな方にオススメ ・癒しやリラックスが目的 ・いつも疲れている ・緊張を感じる事が多い ・ストレスを感じる事が多い ・心身を緩めたい ・体が硬い ・頑張るヨガは無理 ・無理せず整えたい ・サウンドヒーリングに興味がある 1人ずつシンギングリンをあてる時間があるので少人数クラスです。 体験者の感想 ・体の中に振動が伝わる感覚は心地よかった ・音が左右を行き来するような感覚があった ・これまでのヨガとは全然違った ・体の芯が整うような感じがした。 ・これはヨガというよりもはや音の施術 ・終わった後お腹がスッキリ!デトックスできました などの感想を頂きました。 体験者の個人的な感想ですが、次はご自身で体感してみてください。 体に直接当てて奏でる事も出来るので、聴覚だけでなく、触覚からも音の響きをが感じられ、ココロと体がのバランスを取り戻し、本来の自分の状態思い出すきっかけにも。 体や物、空間などの浄化と調和にも働きかけます。 頑張る為には、緩める時間も大切🍀 ご自身のカラダやココロを整える時間を作りませんか。 気になる方はお早めにご予約ください☺️ 今月は3月23日(日) 9時10分〜10時10分 と、今月は夜の開催は 29日(土)新月ヨガと同じ日 18時30分〜19時30分 参加費 2,500円 開催場所 北中城村あやかりの杜 2階和室 〒901-2311 沖縄県中頭郡北中城村喜舎場1214番地 お一人ずつに、リンをあてて音を奏でるので、4名までの少人数制です ご予約はDMからでも可能です。 23日(日)のサウンドヒーリングヨガの後は通常の朝ヨガも開催 (朝ヨガ体験レッスンは1,000円) 29日(土)の夜開催は、その後、新月ヨガもあります 新月ヨガは参加費 2,000円 新月は「音で整え なりたい自分へ」をテーマに、潜在意識にまで働きかけると言われるヨガニードラ(眠りのヨガ)瞑想を行います こちらもシンギングリンの音色に包まれ瞑想を行うスペシャルな内容 夜のサウンドヒーリングヨガと、その後の新月ヨガの両方のお申し込みは500円お得な、4,000円でご参加頂けます💕 どちらも受付中です。DMやSNSで繋がりのある方はメッセージからでもご予約可能です☺️ シンギング•リンの癒しが気になっていた方も、この機会に是非ご体感ください🍀 その他のヨガスケジュールやイベント情報などは、Instagramや、ブログでもご案内しています。 InstagramURL https://www.instagram.com/conscious_yuko ブログURL https://yogakafuu.ti-da.net/ #ヨガ #沖縄でヨガ #朝ヨガ #サウンドヒーリング #癒しのヨガ #癒し #音の癒し #シンギングリン #全倍音 #北中城村 #あやかりの杜 #沖縄 #新月ヨガ #ヨガイベント #ヨガニードラ #浄化
03/10
イベント

【沖縄市】美活マルシェでお庭ヨガ

3/14 沖縄市 明道
暖かくなってきたので、外ヨガも楽しそう💕 そんな心地よいお天気に恵まれたら、ワンコインでお庭ヨガも楽しめます✨ 昨年も参加した美活マルシェ3月14日(金) @bikatu.marche カフェあがりんて〜ら〜さんで開催するイベントで、物販ブースとお庭ヨガを行います🧘‍♀️ @agarintera 沖縄県沖縄市松本880−2 ※サンエー具志川メインシティ近く ヨガはお庭で行うので、どちらの時間も定員8名 先着順でご参加頂けます ※雨天中止 人気で残りわずかとなった、全て一点ものの @auspicious_yoga オリジナルのサリーのリメイクパンツ💓 一度履いてみると、着心地とオリジナリティに、もう一枚、さらに一枚といろいろな柄を集めたくなる一品 気になる方は、是非この機会に 他にも、滑りにくくて、クッション制のある suriaスリアのヨガマットや、ヨガバッグ アーユルヴェーダ雑貨もあります 他ではなかなか購入出来ないので、見るだけでも楽しいと思います 是非、ヨガもお買い物も楽しんでください 他にも出店者沢山、リラクゼーションから、アクセサリー、食べ物も☺️ 入場は無料です。マルシェを見るだけでも楽しいですよ✨ 一度にいろいろ見られるこの機会お見逃しなく🙋‍♀️ その他のヨガスケジュールやイベント情報などは、Instagramや、ブログでもご案内しています。 InstagramURL https://www.instagram.com/conscious_yuko ブログURL https://yogakafuu.ti-da.net/ #美活マルシェ #マルシェ #沖縄 #あがりんてーらー #アーユルヴェーダ #雑貨販売 #ヨガマット #ヨガグッズ #外ヨガ #お庭ヨガ #ワンコイン
03/07
スクール

【北中城村あやかりの杜】3月開日曜日の朝ヨガ

中頭郡 北中城 屋宜原(字)
日曜日の朝ヨガは、北中城村のあやかりの杜にて開催しています。 継続する事で、カラダやココロの変化を感じ、リピートする方も多いです。 1回ずつの参加も可能なので、お仕事やご予定に合わせてご参加頂けます☺️ 30代から70代まで幅広い年齢の方が参加されています。ヨガ初心者、初めての方もお気軽に🙋‍♀️ ■日曜日朝ヨガ 9日.16日.23日 場所 北中城村あやかりの杜(和室) 10時30分スタート(70分程度) 参加費 1,300円 体験 1,000円 お得な回数券もあります。 23日はシンギングリンという、音響楽器を使った 音の癒しをと入り入れたリラクゼーション効果の高い 「サウンドヒーリングヨガ」のクラスあります。 9時10分スタート(60分) 定員4名 参加費2,500円 予約が必要となります。メッセージからご連絡ください☺️ イベントの詳細やその他のヨガスケジュールなどは、Instagramや、ブログでもご案内しています。 InstagramURL https://www.instagram.com/conscious_yuko ブログURL https://yogakafuu.ti-da.net/
03/07
イベント

【北中城村】2/13満月ヨガと音に包まれる瞑想会

2/13 中頭郡 北中城 屋宜原(字)
満月の日は月の引力に加えて「満ちる」エネルギーが降り注ぎます。 精神的に興奮しやすい反面、いらない感情を手放し、新しいエネルギーを満たすのにも適しています。 いつものヨガの内容と異なる為、満月ヨガだけ参加する!と言う方もいるくらいです☺️ 呼吸を通して自分の内側へと意識を向けることから初め、 ハタヨガの古典の月礼拝を取り入れた、リラクゼーションへと導くヨガ。 ヨガが初めての方でも無理なくご参加頂ける内容です。 後半は、シンギングリンの音色に包まれ瞑想を行います。 声の誘導で行える短めの瞑想なので、瞑想が初めての方にもオススメ 音の振動と共鳴する感覚はとても特別な時間。 シンギングリンの音色を聞いているだけで、 深いリラックスした瞑想状態の脳波へ導くとも言われています。 溜め込んだカラダのコリ、ココロの疲れ、沢山の考え事、自分自身の「今」と繋がり、手放す。 ココロにもスペースを作りましょう。 ヨガや瞑想が初めてでも参加しやすいクラスです。 性別関係無くご参加頂けます☺️ ■日時 2月13日(木)    20時00分~21時10分 各回定員8名 ■場所  北中城村 あやかりの杜2階和室 ■料金 2,000円  ※性別問わずご参加いただけます。 ■服装  ヨガが出来る動きやすい服 ■持ち物   ヨガマットなければバスタオルでもOK (マットレンタル有¥200要予約)・飲物 1.お名前 2.参加人数 *複数名でのご予約は全員の氏名をお願いします。 同じ日に、サウンドヒーリングヨガも18時30分から開催します。ヒーリング効果の高いクラス、あまり動かず癒しを求める方にオススメです🍀 イベントの詳細やその他のヨガスケジュールなどは、Instagramや、ブログでもご案内しています。 InstagramURL https://www.instagram.com/conscious_yuko ブログURL https://yogakafuu.ti-da.net/ #ヨガ #沖縄 #イベント #沖縄イベント #満月ヨガ #瞑想 #シンギングリン #シンギング•リン #満月 #北中城村 #あやかりの杜
02/08
イベント

【北中城村】満月のサウンドヒーリングヨガ

2/13 中頭郡 北中城 屋宜原(字)
音響機器シンギングリンのセラピストでもある私は、通常のヨガレッスンとは違い、音に癒されるサウンドヒーリングヨガというレッスンも行っています。 サウンドヒーリングヨガは、これまで月に1回日曜日の朝に開催していました 今回は、満月ヨガのクラスと同じ13日(木)に、 初めての夜クラスを開催します 朝の参加や日曜日は予定が難しかった方は、この機会お見逃しなく☺️ ◾︎サウンドヒーリングヨガと、通常レッスンとの違い◾︎ 陰ヨガや、リストラティブヨガで用いるボルスター(クッション)や、ヨガブロックなどを使い、1つのポーズをゆっくり時間をかけてとり、その際にシンギングリンという音響楽器を使って、カラダに音を伝える時間もとっています。 シンギングリンの音色は、聴くだけでも「ストレスを軽減」し、「心を穏やかに」にする事が、脳波測定実験によって証明されています。直接、振動を感じる時間はとても特別です。ぜひご自身で体感してみてください。 しっかり動いたり、フローヨガのようにずっと動くわけではないので、リラックスや、癒し、ヒーリング要素が多いクラスになります。 ■こんな方にオススメ ・癒しやリラックスが目的 ・いつも疲れている ・緊張を感じる事が多い ・ストレスを感じる事が多い ・心身を緩めたい ・体が硬い ・頑張るヨガは無理 ・無理せず整えたい ・サウンドヒーリングに興味がある 1人ずつシンギングリンを身体にあてて、奏でる時間があるので少人数クラスです。 体験者の感想 ・体の中に振動が伝わる感覚は心地よかった ・音が左右を行き来するような感覚があった ・これまでのヨガとは全然違った ・体の芯が整うような感じがした。 ・これはヨガというよりもはや音の施術 ・終わった後お腹がスッキリ!デトックスできました などの感想を頂きました。 体験者の個人的な感想ですが、次はご自身で体感してみてください。 体に直接当てて奏でる事も出来るので、聴覚だけでなく、触覚からも音の響きをが感じられ、ココロと体がのバランスを取り戻し、本来の自分の状態思い出すきっかけにも。 体や物、空間などの浄化と調和にも働きかけます。 頑張る為には、緩める時間も大切🍀 ご自身のカラダやココロを整える時間を作りませんか。 気になる方はお早めにご予約ください☺️ 日時 2月13日(木) 18:30〜19:30 参加費 2,500円 場所 北中城村あやかりの杜 2階和室 4名までの少人数制、要予約 ※性別関係なくご参加頂けます サウンドヒーリングヨガの後は、満月ヨガもありますこちらもご予約可能です🙋‍♀️ 満月のパワーでいつもより浄化力が強まりそうですね あまり動かないヨガなので寒い日は、ストールやレッグウォーマーなど、暖かい格好でのご参加をオススメします イベントの詳細やその他のヨガスケジュールなどは、Instagramや、ブログでもご案内しています。 InstagramURL https://www.instagram.com/conscious_yuko ブログURL https://yogakafuu.ti-da.net/ #ヨガ #沖縄でヨガ #朝ヨガ #サウンドヒーリング #癒しのヨガ #癒し #音の癒し #シンギングリン #全倍音 #北中城村 #あやかりの杜 #沖縄 #ヨガセラピスト #ヨガのある暮らし #頑張らないヨガ
02/08
イベント

【12/15】北中城村サウンドヒーリングヨガ

12/15 中頭郡 北中城 屋宜原(字)
15日(日)は、月に1回の特別レッスン「サウンドヒーリングヨガ」開催します。 ◾︎サウンドヒーリングヨガと、通常レッスンとの違い◾︎ 陰ヨガや、リストラティブヨガで用いるボルスター(クッション)や、ヨガブロックなどを使い、1つのポーズをゆっくり時間をかけてとり、その際にシンギングリンという音響楽器を使って、カラダに音を伝える時間もとっています。 シンギングリンの音色は、聴くだけでも「ストレスを軽減」し、「心を穏やかに」にする事が、脳波測定実験によって証明されています。直接、振動を感じる時間はとても特別です。ぜひご自身で体感してみてください。 しっかり動いたり、フローヨガのようにずっと動くわけではないので、リラックスや、癒し、ヒーリング要素が多いクラスになります。 ■こんな方にオススメ ・癒しやリラックスが目的 ・いつも疲れている ・緊張を感じる事が多い ・ストレスを感じる事が多い ・心身を緩めたい ・体が硬い ・頑張るヨガは無理 ・無理せず整えたい ・サウンドヒーリングに興味がある 1人ずつシンギングリンをあてる時間があるので、4名までの少人数クラスです。 体験者の感想 ・体の中に振動が伝わる感覚は心地よかった ・音が左右を行き来するような感覚があった ・これまでのヨガとは全然違った ・体の芯が整うような感じがした。 ・これはヨガというよりもはや音の施術 ・終わった後お腹がスッキリ!デトックスできました などの感想を頂きました。 体験者の個人的な感想ですが、次はご自身で体感してみてください。 体に直接当てて奏でる事も出来るので、聴覚だけでなく、触覚からも音の響きをが感じられ、ココロと体がのバランスを取り戻し、本来の自分の状態思い出すきっかけにも。 体や物、空間などの浄化と調和にも働きかけます。 頑張る為には、緩める時間も大切🍀 ご自身のカラダやココロを整える時間を作りませんか。 気になる方はお早めにご予約ください☺️ ■日時 12月15日(日) 9時10分~10時10分 ■場所  北中城村 あやかりの杜2階和室 ■料金 2,500円 性別問わずご参加いただけます。 ■服装  ヨガが出来る動きやすい服 ■持ち物   ヨガマット(なければバスタオルでもOK・マットレンタル有¥200要予約)・飲物・スポーツタオル サウンドヒーリングヨガの後には、通常の朝ヨガも開催します。 日曜日の朝、ヨガから気持ちよくスタートさせませんか。 予約が必要になります。メッセージからご連絡ください🙏 また、別イベントで20日(金)にシンギングリンの温浴会を開催します こちらも詳細は投稿していますので、是非ご覧ください☺️ その他のヨガスケジュールやイベント情報などは、Instagramや、ブログでもご案内しています。 InstagramURL https://www.instagram.com/conscious_yuko ブログURL https://yogakafuu.ti-da.net/
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