愛力（あいぢから）さんのプロフィール

大学にて英語学を修了したにもかかわらず、卒業後は役者の道を選びました。映画、舞台、司会、TVCM、ドラマ、ネットCM、朗読会等出演させていただき、今に至ります。30歳を機にセルフメンテナンスとして取り組んできたジャズダンスからヨガへ転向。PMSに対応できず悩んでいましたがかなりの緩和状態になっていきました。 ヨガを始めたことで、外の世界に合わせる事よりも自分にとって大切なことに焦点を合わせた生き方が出来るようになっていきました。勿論、芝居も、より自由に表現し取り組めるようになり、私生活などにも相乗効果が出ました。 旅も大好きで、国内外問わず年に1度は行きます。2008年RYT200(全米ヨガアライアンス）取得後、日本人に合うヨガを探究しつづけています。このころから自分の掌が温かいことに気付き、オイルケアの施術もスタート。 2010年、ヨガのゴールの学び、ヴェーダーンタを学ぶ為、インドへ行き、90日間のキャンプに参加してきました。 個人レッスン、少人数レッスンを中心にヨガ教室をしています。 ポーズよりも、セルフケアが出来るようになることを目指した内容で、身体が固くても出来ること、そこから変わっていく自分を感じて行くことを大事にしています。