脳と腸のヨガさんのプロフィール
https://ilchibrainyoga-machida.com 🍀イルチブレインヨガってどんなヨガ？ こころ・からだ・脳。３つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。 🍀一般のヨガとの違い。 イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。 https://ilchibrainyoga-machida.com
- ニックネーム ：
- 脳と腸のヨガ
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 非公開
- 登録日時 ：
- 2017/11/06
- 居住区 ：
- 東京都町田市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
腸セラピー 1回＋ヨガ体験1回 3000円
横浜市 神奈川区 鶴屋町
🍀腸セラピー 1回
ヨガ体験 1回
両方、体験を合わせて 3000円🍀
腸は、第2の脳とも言われています(o^^o)
腸が不調だと…
便秘・下痢…以外にも、憂鬱になったり、やる気が起きなかったりなど、腸を知らなければ、性格だと落ち込みやすくなります。
また、腸が冷えたり、硬かったりすると、
腸本来の機能であるデトックス効果が弱まり、何を食べてもむくみやすい体質になります。
けれども、
腸の調子が良ければ、
ダイエット効果はもちろん、便秘や下痢も改善。
また、腸からは、感情バランスにも影響するセロトニンが分泌され、精神的にも落ちついています。
腸が健康のバロメーターともいわれる由縁です。
この健康が、体だけでなく心の状態、考え方にも影響してくるのですね。
イルチブレインヨガの腸セラピーは、
はじめに、お悩みになられていること、生活習慣など気軽にご相談ください。
その後、腸セラピー体験
最後は、暖かいお茶で、腸の改善方法をご案内させていただきます。
こちらからは、
腸セラピー体験 1回と合わせてヨガ体験もできます。
〈スタジオHP〉
http://ilchibrainyoga-yokohama.com/studio/
気軽にご相談ください🌸
腸に悩む人生ではなく、
あなたらしい人生への架け橋になれたら幸いです。
🍀腸セラピー 1回
ヨガ体験 1回
両方、体験を合わせて 3000円🍀
【スタジオスケジュール】
⏰火曜日〜金曜日
朝10:00〜
昼14:00〜
夜19:00〜
⏰土曜日、日曜日
朝10:00〜のみ
🍀月曜
お休み
【体験予約&お問い合せ】
電話 0120-497-882
ジモティからもOK🙆♀️です。
イルチブレインヨガ横浜スタジオHP
http://ilchibrainyoga-yokohama.com/
スクール
腸・脳すっきり ヨガ体験
横浜市 神奈川区 鶴屋町
5つの特徴
1.腸内改善エクササイズ
2.腹式呼吸でリラックス
3.体温上がって免疫力アップ
4.体が固くてもできる
5.年齢性別、関係ありません
内容
○腸を温め、体ほぐれる準備エクササイズ
○だれでもできる経絡とツボを開くエクササイズ
○呼吸法と瞑想
◇初心者の方向けに行いますので
◇どなたでもお気軽にご参加ください。
〜スタジオスケジュール〜
火〜金
10:15〜11:30、14:15〜15:30、19:10〜20:20
土・日
10:15〜11:30
〜体験費〜
1000円
〜連絡先〜
☎︎0120-497-882
📩メールでも承ります！24時間OK！
brilliant.369@gmail.com
〜スタジオ所在地〜
横浜市神奈川区鶴屋町 1-8-1GSビル3階
〈体験された方の感想〉
○慢性疲労が何をしても取れなかったけれど、トレーニングを始めたら、トレーニング後から体が軽くなり、よく眠れるようになりました。
(50代男性)
○薬ばかりに頼りたくなくて始めたヨガでした。簡単なことしかしないのに、気がついたら、身体のバランスも良くなっていて、集中力もつきました。
(30代 女性)
○80歳になりましたが、足腰の基礎体力がつき、人との出会いを楽しめることが嬉しいです。
年齢に悩むのではなく、これからどんな人生にしていきたいか、を前向きに考えられるようになりました。
(80代 女性)
○呼吸法を通して、気持ちにゆとりが出てきました。仕事でも判断力、人とのコミュニケーション力が改善され、時間管理ができるようになったので、仕事の効率があがりました。
(40代 男性)
イベント
映画「Love Heals」上映会＆ 水昇火降ワークショップ
3/20
町田市 原町田
～内容～
情報過多な私たちの生活の中、私たちの脳がとても緊張しています。それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。今回、ご紹介するアメリカ映画「LOVE HEALS」は、だれもがもっているエネルギーについての理解をとおして、体のエネルギーを水昇火降（頭寒足熱）の状態にすることを体験した人々のドキュメンタリー映画です。
目でみることができないエネルギー、その1つが情報です。新聞やテレビからの情報だけではなく、体験や社会的なものも情報になり、また、自らつくりだしている情報も私たちの生活に影響を与えています。
さて、この映画では、自分のもっている情報への気づきを通して、自分の道を進みだした人々や医学や心理の専門家の話も紹介しながらも心と体の体感に変化を感じた人々が登場します。そこで行われる体験も、今回のワークショップでできますので、映画とともに、自分とつながる時間を楽しんでいただけたら幸いです。
🌱映画「LOVE HEALS」予告編
https://healinglife.style/lovehealsfilm/
開催日時：
2024年3月20日(水) 春分の日
13：00開始
13：00〜13：10 映画のご紹介
13：10〜14：30 映画視聴
14：30〜14：40 休憩
14：40〜17：30 ワークショップ
※ご都合が合わない方は、
気軽にご相談ください（📞042ｰ721-0688）
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：2000円
問合せ電話：042-721-0688
スタジオLINE：https://lin.ee/sGuVjaS
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
イベント
呼吸とつながる瞑想体験会
2/28-3/24
町田市 原町田
～内容～
呼吸を知る、それは、自分の温度を知ることからはじまります。今回の体験会では、体の温度をつくるための基本「丹田（たんでん）」を鍛えて、ととのえるためのお話、体の緊張や疲れをほぐすブレイン体操、丹田からの呼吸をつくる基本の呼吸瞑想を体験できます。初心者、男性、体が硬い方も安心して参加できる内容です。体験の中で、今、自分に必要なことは何かを見つけていただけたら幸いです。
開催日：
２月28日（水）
３月３日（日）、９日（土）
20日（水）、24日（日）
時間：全日 14：00～16：00
※ご都合が合わない方は、
気軽にご相談ください（📞042ｰ721-0688）
～会場名～
イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：
〒194-0021
東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
参加費：1000円
問合せ電話：042-721-0688
スタジオLINE：https://lin.ee/sGuVjaS
トレーナー：麻生友子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
イベント
Love Heals上映会&水昇火降ワークショップ
12/23
町田市 原町田
🌼情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。アメリカ映画「LOVE HEALS」は、エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることを体験した人々のドキュメンタリー映画です。今回は、映画で紹介される心と体の体感をするためのワークショップも行います。
「LOVE HEALS」予告編 https://youtu.be/Mvu23qfBh3U
開催日：
2023年12月23日(土)15：00開始
15：00〜15：10 映画のご紹介
15：10〜16：30 映画視聴
16：30〜16：40 休憩
16：40〜17：20 ワークショップ
2024年スケジュール
1月7日(日)
14:00～16:20
2月3日(土)
14:00～16:20
準備物：お水、動きやすい服装
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
https://ilchibrainyoga-machida.com/studio/
参加費：2,000円
会員さまは、無料
問合せ電話：
https://lin.ee/sGuVjaS
042-721-0688
トレーナー：麻生友子
イベント
幸せをつくる腸のワークショップ
12/30
町田市 原町田
内容：運動が苦手な方も安心。今回のワークショップでは、腸の基本的な機能を知り、体の回復する力をあげるために、腸から幸せをつくるための体操や呼吸瞑想を体験できます。
開催日：
2023年12月30日(土)14：00開始
14：00〜14：30 腸がよろこぶおはなし
14：30〜14：40 休憩
14：40〜15：40 ワークショップ
2024年スケジュール
1月5日(金)
10:00～、または、14:00～
2月12日(月)
10:00～、または、14:00～
準備物：お水、動きやすい服装
会場名：イルチブレインヨガ町田スタジオ
会場住所：〒194-0021 東京都町田市中町１丁目１９−６ 魚貞ビル ４Ｆ
https://ilchibrainyoga-machida.com/studio/
参加費：2,000円
会員さまは、無料
問合せ電話：
https://lin.ee/sGuVjaS
042-721-0688
トレーナー：麻生友子
イベント
腸ポカポカ♨ 脳スッキリ🧠 体験会
10/7-10/14
町田市 原町田
最近、よく聞く「腸」と「免疫力」のおはなし。
イルチブレインヨガでは、準備トレーニングのときから「腸」をととのえて、鍛えるブレイン体操をしています。
※ブレイン体操とは、体・心・脳のバランスをととのえる体操です。
この体操をするだけで、体や心に起こる小さなトラブルが改善されていきます。
この体験会では、
①腸がよくなると、どんなことが起こる？
②腸が正常にもどるために大切なこと
③だれでもできる腸ポカポカ体験
を行います。腸の健康ライフをはじめませんか？
運動ニガテな方、はじめてトレーニングする方も安心して参加できます。
9月秋🍄🍁 この季節の変わり目から腸との上手な付き合い方を体験してみませんか？
【日時】2023年10月７日（土）、１４日（土）
両日ともに 10:00～12:50 または、14:00～15:50 開催
※ご都合に合わせてお選びください。
【参加費】1500円(税込み)
【場所】イルチブレインヨガ町田スタジオ
(〒194-0021 東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階）
【予約＆問い合わせ】
☎️ 042-721-0688
🏠️ https://ilchibrainyoga-machida.com/
イベント
腸ポカポカ 脳スッキリ体験会
9/16
町田市 原町田
腸ポカポカ♨ 脳スッキリ🧠 体験会
最近、よく聞く「腸」と「免疫力」のおはなし。
イルチブレインヨガでは、準備トレーニングのときから「腸」をととのえて、鍛えるブレイン体操をしています。
※ブレイン体操とは、体・心・脳のバランスをととのえる体操です。
この体操をするだけで、体や心に起こる小さなトラブルが改善されていきます。
この体験会では、
①腸にまつわるお話
②腸が正常にもどるために大切なこと
③だれでもできる腸ポカポカになる体験
がでできるようになります。運動ニガテな方、はじめてトレーニングする方も安心して参加できます。
9月秋🍄🍁 季節の変わり目から腸との上手な付き合い方を体験してみませんか？
【日時】2023年9月16日（土）10:00～12:50
または、14:00～15:50
※どちらかご都合に合わせてお選びください。
【参加費】1500円(税込)
【場所】イルチブレインヨガ町田スタジオ
(所在地)
〒194-0021
東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
【予約＆問い合わせ】
☎️ 042-721-0688
🏠️ https://ilchibrainyoga-machida.com/
イベント
お腹ぽかぽか、頭スッキリ🌟腸まで届く呼吸をつくるトレーニング
9/5-9/30
町田市 原町田
【《腸脳相関》お腹ポカポカ、頭スッキリ】
腸の調子が、脳(考え方、感情)に影響を与え、逆に、脳にある情報が腸に影響を与える体の仕組みのことを《腸脳相関》といいます。
つまり、自分自身の体、メンタル、情報に対しての考え方、受け止め方を知ること、自覚することが、健康づくりの一歩になります😊
健康の基本は、腸の改善から始まり、腸まで届く呼吸つくりから維持、向上ができるようになります。
9月イルチブレインヨガでは、
大感謝祭として 🎁 9大入会特典 🎁を準備しました🎉
初心者でも、運動苦手な方も、安心してトレーニング効果をあげるプレゼント🎉
【体験の流れ】
step１
アンケート記入
（※動作などの説明に入る前に、体調などを聞かせていただくカウンセリング)
step2
腸まで呼吸を届けるトレーニング体験
step3
腸ほぐし体験
step4
ご入会9大特典の説明とスタジオスケジュールのご案内
まずは、1回体験してみませんか？
【体験スケジュール】
※スケジュールが合わない方は
気楽にご相談ください🌱
火曜日・金曜日
10:00～、14:00～、19:00～
水曜日
14:00～、19:00～
木曜日・土曜日・日曜日
10:00～
【体験費】
1回1000円
※腸ほぐし体験 15分プレゼント🎁
【問い合わせ＆ご予約】
📞042ｰ721ｰ0688
📩brilliantworld.333@gmail.com
#腸 #呼吸 #健康 #脳 #腸脳相関
イベント
脳と腸のヨガ & 呼吸瞑想ワークショップ
8/26-9/10
町田市 原町田
腸の調子が、考え方やメンタルに影響を与え、また、脳にある情報が、腸を含めた臓器に影響を与える『腸脳相関』
イルチブレインヨガでは、腸脳相関を踏まえて、体やメンタル、脳のバランスを整えます。まずは、腸の近くにある体の中心「丹田(たんでん)」から健康を基本からサポート。腸と経絡にアプローチする簡単なエクササイズと脳科学と東洋医学的な考え方からトレーニング内容を考案。
その内容は、シンプル&簡単です😊
スタジオには、30代～80代の老若男女の方々がそれぞれ目的を胸に、トレーニングを日々、励んでいます。
運動ニガテ💦 体の硬い💦という方も安心して参加できるように個別サポートが充実。
👇️イルチブレインヨガの特徴をもっと知りたい方は、下クリック👇️
https://ilchibrainyoga-machida.com/program/
【体験した方の声🗣️】
🌼お腹の調子が良くなった
🌼周りに流されなくなった
🌼頭スッキリ！集中力があがった
🌼ストレスの管理ができるようになった
🌼朝の目覚めがスッキリ！
🌼お腹が引き締まった
【体験スケジュール🏃】〈1回80分〉
火曜日、金曜日
10:00～
14:00～
19:00～
水曜日
14:00～
19:00～
木曜日、日曜日
10:00～
土曜日
10:00～
14:00～
【ご体験特典】
✳️参加費1000円
✳️マット無料レンタル
✳️大好評🌷腸セラピー 1回15分プレゼント
【ご予約&お問い合わせ】
イルチブレインヨガ町田スタジオ
〔町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階〕
☎️042-721-0688
💌brilliantworld.333@gmail.com
🏠️ホームページからもOK
https://ilchibrainyoga-machida.com/yoyaku/
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