ミッケ!さんのプロフィール
石川県金沢市でパーソナルトレーナーをしています。元調理師＆スポーツ好きな経験を活かして、無理なく続けられる食事や運動の習慣づくりをサポート中。店舗での対面サポートはもちろん、オンラインでも気軽に相談できます。仕事や子育てで忙しい毎日でも、ちょっとした工夫で体は変わる！趣味は自転車と写真で、休日は気分転換にのんびり楽しんでいます。同世代の皆さんと楽しく体づくりしていけたら嬉しいです。
- ニックネーム ：
- ミッケ!
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
16
0
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- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2017/10/07
- 居住区 ：
- 石川県金沢市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
メンバー
携帯片手に世界(金沢)を切り取る
金沢市 大和町
四季を楽しめる金沢で毎シーズンを写真に収めるのを趣味にしています。
添付されている写真は夕立上がりの金石通りです、本来であれば夕日に赤く染まっているはずでしたが何かのタイミングで写真のようになりました。
※1枚目加工あり 2枚目原本
もちろん、携帯での撮影です。
こんな風に身の回りの景色をいろんなタイミングや角度で残していきたいと思い、同じように撮影が好きな方と繋がりたいです。
メンバー
週末運動コミュニティ参加者募集
金沢市 下新町
毎週土曜夜19時から運動コミュニティの活動をしています。
日頃の運動不足の解消やリフレッシュに最適です✨
運動が苦手な方も取り組みやすく、初心者の方にも楽しんでいただけています☻
・参加者は男女ともに年齢層が幅広く、20代から40代の方達に今までご参加いただいていました！
・活動時間は19時から約1時間ほどです、前半は基礎トレで軽めの筋トレ、後半は遊戯運動でのレクリエーションとなっています
・参加費は500円、ワンコインで参加できます〜
・活動場所は金沢市内の体育館で活動しています
(※参加費以外に会場入場料がかかる場合があります。
・他、ご質問ありましたらお問い合わせからご連絡ください
※夜間活動になるため未成年の方は保護者同伴での参加をお願いしています。
※小さいお子さんの付き添い、カップル、夫婦でのご参加もお待ちしております、参加の際にはその旨をお知らせいただくと助かります
メンバー
ポタラン活動中
金沢市 橋場町
毎週木曜に集まって金沢市内を観光ランニングしています🏃
街中を観光がてらで走るのであまりスピードを出して走っていないので男女共に楽しんでもらえています✨✨
今回の写真は金沢駅、主計町、浅野川沿いです
1時間で5kmほどまったり走れました👟
ランニング以外にウォーキングもやっているので参加してみたい方はまずはお問い合わせください☻
※夜間活動なので未成年の方のご参加はご遠慮いただいています。
※大人の部活動として活動しています、一般的な社会ルールを守りましょう。
メンバー
🍁ランニングします🍂
金沢市 尾張町
19時半から２～３人でランニングしてます。
走りながら観光もします。
参加したい方はご連絡ください。
メンバー
【10月28日(土)】一緒に運動しましょう！
金沢市
毎週土曜にみんなで集まって運動をしています♪
トレーニングメニューは有酸素運動と無酸素運動をするようにしていて、1時間で結構体が暖まります✨
夏も終わるからちょっと運動しようかな
誰かと楽しく運動したい！
トレーニングのレパートリー増やしたい
という人は一緒しましょう〜
参加費は500円です、ワンコインで参加する事ができます✨
スクール
フリーウェイトで理想の体作り💪
金沢市 西町三番丁
担当パーソナルトレーナー 宮崎 貢(写真2枚目)
肩書き：有酸素系引き締めトレーナー
キャリア：調理師経験を活かした食事のアドバイス、スポーツ経験からの希望に合わせた『パーソナライズメニュー』の提案、パーソナルジム、ダイエット教室などで培ってきた現場のフォローアップ、お笑い好きを活かした飽きないトークでクライアント様のボディメイクと栄養の習慣をサポートしています❗️
ジモティからの来店情報
S様（２０代女性）
問い合わせ後すぐにご来店頂きました！
カウンセリングの時に大型のジムでは全然筋肉痛になったことないと言われていたのが
初回体験後はしっかり筋肉痛がきたとのことで何よりです！笑
体験のトレーニングは１５分ほどしかしておりませんが、正しいフォームと重量、回数を調整してあげると身体にはしっかり効きます！これからの変化を楽しみにしています！
⚠️わたくしが直接担当するのはこの投稿からのみになります。
＊他契約コーチも投稿しております。
■パーソナルフィットネスクラブNEWMEALの特徴！
①筋肉ムキムキ、大会出ましょう！など、筋トレ最高ですよ〜みたいな暑苦しい感じの対応はしません！笑（ムキムキ希望の方ももちろん対応可能です）
②減量（ダイエット）に強いパーソナルジム です！世界ブランドのミールリプレイスメントプロテインを取り入れ、栄養８割、運動２割のバランスでサポートします！
③ジムに来てる時以外でもサポートします！２４時間365日！いつでも相談してきて！という勢いでクライアントと向き合っていきます！（２４時間稼働しているわけではありません笑）
④自然に知り合いや友人ができます！NEWMEALはアットホームな環境だからこそ
担当以外のコーチ・お客様ともなぜか自然と仲良くなります！
⑤強制的なセールスやお誘いは一切致しません。正直そのあと面倒なんです。
私たちは『ヘルシーでアクティブなライフスタイル』をクライアントさんに提供することを目的にしています。つまりそれはクライアントさんの生活に寄り添い、習慣形成のお手伝いをしていくということです。だからフォローアップを非常に重要視しています。このフォローアップは全て無料で行うため、真剣ではないお客様とお付き合いさせて頂くことは遠慮させて頂いております。
WEBページはこちら↓
https://newmeal.jpn.com
＊WEBページから予約される場合はジモティで見たことを伝えてください！
■店舗概要
２００９年に開業。これまで5t（5000kg）以上の減量実績！専門の資格を持ったコーチも在籍し、プロフェッショナルなコーチングを受けることができる。
■２回で1650円（税込）の体験メニュー
＊２回終了後は一般3,300円 会員2,200円で通うことができます！
＊さらにお得に通える回数券もあります！
①カウンセリング
まずは生活習慣から、現在の状況に至った経緯をリサーチします！体組成計では、体の細部の情報まで分かり、その結果を元に実際にどうなりたいのかという具体的な目標設定を一緒に行います。
②パーソナルトレーニング
目標に合わせて鍛えるべき部位を専用にカスタマイズ致します。重さなどもコーチがしっかり把握してくれるので筋トレに不安がある方も安心です！
③プロテインシェイク（栄養食）
運動後は筋肉を修復するためのリカバリープロテインです！６大栄養素をしっかり摂ることで、運動効果を高めることができます！
④フォローアップ
次回の来店時までの食事のアドバイスや自宅運動のアドバイスなどを致します。質問もし放題！
安心して翌日から取り組むことができます！
■完全予約制
＊メッセージにて希望の日をお伝えください！
■キャンペーン
＊ジモティからご予約頂いた方限定！
ご自宅で簡単に栄養管理ができるプロテインの1000円クーポンをプレゼント！
10月30日まで！
こちらからもご連絡いただけます。
パーソナルトレーナー 宮崎
https://page.line.me/dto9478o
長文のご拝読ありがとうございます、プロフィールに飛んでいただくと他にも情報を記載しています。
メンバー
みんなで運動しませんか？
金沢市
毎週土曜にみんなで集まって運動をしています♪
集まりはスタートしてから1年以上続いています。
参加者は２０～３０代が中心でしたが最近は幅広い年齢層となり男女も半々くらいです☺
トレーニングは有酸素運動と無酸素運動をするようにしていて、1時間で結構体が暖まります✨
集まるメンバーによって内容が多少変更があったりします、最近はバドミントンメンバーが多いのでバドミントンしたりもしてることが多いです
参加費は500円のワンコインです✨
コミュニティのLINEアカウントもあるので見てみてください〜
http://nav.cx/dk4OtN4
このURLをタップまたはクリックすると、FITサーキットを友だち追加できます。
メンバー
毎週土曜に集まる大人の部活動やってます！
金沢市 下新町
こんにちは、ミッケ です
自粛前に開催していた運動コミュニティを再開します、以前は毎週木曜でしたが今年から土曜にお引っ越ししました！
日頃の運動不足や仕事のリフレッシュ、新たなコミュニティーを求める人など色々な方達に遊びにきてもらってます✨
興味がある方はまずお問い合わせをしてみてくださいー
メンバー
ポタランで金沢観光
金沢市 木ノ新保町
運動コミュニティを立ち上げ、その一環でラン＆ウォーキングと金沢観光を合わせたコミュニティです。
日頃の運動不足解消以外に地元再発見や他県から来た方の金沢散策に活用してもらっています。
コミュニティ活動日程
毎週木曜 19:30〜
参加費 無料
オープンチャット🔍 ポタランで金沢観光
メインコミュニティ
FITサーキット
毎週土曜 19:30〜
参加費 500円
※夜間の活動になるため未成年の方の参加はご遠慮いただいております。
メンバー
悩んでいることは中からですか？外からですか？？
金沢市 西町三番丁
悩んでいることは中からですか？外からですか？？
というのは、ダイエットや体作りを始めたいけど何からしたらいいのと困っている方いませんか？？
中からで悩んでる方はこんな感じ？
・何を食べたらいいかわからない
・何を食べたらダメか判断できない
・水分て大切？
・お米よりパンがいいの？
・巷に売ってるサプリメントって実際どうなの？？（使っている方はぜひシェアしていただけたら嬉しいです✨
・〇〇ダイエットに興味あります
外からで悩んでいる方はこんな感じ？
・お腹のポッコリが気になり始めた
・ジムに行ってもお風呂に入って帰るだけだ
・パーソナルっていいの？
・ネットのトレーニングってどれがいいの？
・ランニングしたいけどできない
・有酸素と無酸素って何が違うの
・〇〇太りって実際あるの？？
などなど思いつくのを書いてみました
この内容以外にも気になっていることあればご相談ください☻
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たいへん気持ちの良い取引ができました。
ありがとうございました!