スタジオウテナさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- スタジオウテナ
- 認証 ：
- 身分証1点
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2017/08/02
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
姿勢改善ヨガ
国立市 東
毎週土曜日
12：15～13：25
【姿勢改善ヨガ】
日常の中で積み重ねてしまう身体のクセやコリを改善し、姿勢を本来的な、しなやかで伸びやかな状態にしていきましょう。
姿勢が改善され、背骨がしなやかに伸びていくと、身体は軽くなり、気持ちも軽やかになっていきます。
年齢性別を問わず、どなたでも、無理なく行って頂ける内容です。
初回体験2000円➡1500円/
(当日、次回からのチケット購入で更に割引きあり)
国立ヨガ STUDIO UTENA
http://yoga-utena.com
問い合わせ
info@yoga-utena.com
スクール
スタジオウテナ【９月赤ちゃんイベント】プチヨガとえほんのよみきかせ
国立市 東
【産後ヨガクラス・マタニティ】9月イベント開催
＊＊プチヨガとえほんのよみきかせ＊＊
STUDIO UTENAにて、夏に大好評だった赤ちゃん～未就学児童向けに【えほんのよみきかせ】を開催します。
ママパパ、おじいちゃん、おばあちゃん、 涼しくヨガして♪
からだをほぐして♪
あたまもほぐして♪
よみきかせをたのしみましょう♪
その後、お茶しながらみんなでお話を楽しむ会です☆
【詳細】
＊日時 8/25金曜日 PM15：00～
＊場所 STUDIO UTENAにて
＊参加費 1000円/親子一組・大人のみ・こども無料(お茶付き)
＊対象 ０歳児～未就学児童 の親子・小学生低学年OK(大人同伴)・大人
＊定員 7.8組(先着順)
お申し込み
info@yoga-utena.com
または
https://reserva.be/yoyaku81/reserve?mode=event&evt_no=19eJwzNjU0MgMAAwUBAg&evt_sub_no=4ceJwzAgAAMwAz&evt_date=2017-09-22#main_contents
スクール
スタジオウテナ産後ケアヨガ(赤ちゃん同伴OK)
国立市 東
赤ちゃん同伴OK(一歳半まで)
(バリアフリー、エレベーターあり、ベビーカーで入れます)
お母さんと赤ちゃんのヨガクラスです。
女性は一生を通して変動する心と身体をもちあわせており、
出産を経て、ひとつの心身の在り方を見直せる素晴らしい時期です。
まずはちょっとした身体のマイナートラブルから、心の揺れまで
ヨガの智慧は子育てに大きく役立ち救いになります。
産後・育児中のお母さんは「母」「妻」「社会の中の役割」という肩書きから、
シンプルに【私】に戻るための心と身体のつながりを大切にしていきます。
産後２か月目からご参加いただけます。
スクール
土曜の朝ヨガ
国立市 東
土曜の朝ヨガ
(ゆっくり起きた土曜朝のリチャージ)
土曜日10：30～
【働く人のための休日クラス】60分クラス
一週間の疲れや運動不足、一日をスッキリ元気に快適にスタートさせるクラス。
前半はほぐし、太陽礼拝、フローで身体を動かし内側から循環させます。
思考がスッキリとし、一日が軽やかにスタート!!
毎日お仕事帰りが遅く、日頃の運動不足をかんじてる方や、
ダイエット、健康管理の一貫として、
「朝活」「習慣化」「休日の運動習慣」を目的としてます。
運動量：☆～
心地よさ：☆☆
料金：
初回体験1500→お盆期間限定(8/12、8/19のみ)1000円/初回体験!!!
※申し込み時に「お盆限定」とお書きください。
2500円/一回のみ
9500円/４回チケット
21500円/10回チケット
※(初回体験後に次回からのチケット購入で500円～1000円割引)
講師
15年以上の経験をもった講師tae
申し込み方法(担当：戸田)
http://yoga-utena.com
(web予約)
または
info@yoga-utena.com
(メール)
スクール
寝る前リラックス
国立市 東
寝る前リラックス(大人気！)
平日夜19：15～
【お仕事帰りに】【アクティブに動いたあとに】【１日のクールダウンに】
呼吸法をしてから簡単なストレッチをしてからヨガの道具(ブロップス)に身を委ねていくことで、心と身体を奥深くまで緩めていきます。
普段から疲れていたり、緊張しやすかったり、からだが凝っていたり、心がざわざわしている時に最適な、究極のリラクゼーションヨガです。
運動量：なし
心地よさ：☆☆☆
料金：
初回体験1500→お盆期間限定(8/10、8/17のみ)1000円/初回体験!!!
※申し込み時に「お盆限定」とお書きください。
2500/一回のみ
9500/４回チケット
21500/10回チケット
※初回体験後に次回からのチケット購入で500～1000円割引(８月末まで)
講師：
５年～15年以上の経験をもった講師
申し込み・問い合わせ
http://yoga-utena.com
(Web予約)
または
info@yoga-utena.com
(メール)
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