カオリンさんのプロフィール
癒し系ピラティスインストラクターのかおりです。 ピラティスを知ってる方も、知らない方にも、そしてピラティスってなんだかよくわからないって方にも楽しくカラダを動かして健康になっていただけるようにレッスンしております。 ピラティスって、正直言って分かりにくいの凄くわかります! でも少しずつこんな感じかなぁ~でイイんです。 ピラティスを理解するよりもご自身のカラダが、健康で快適にカラダが動かせるようになれば良いでしょ♪ 運動が苦手な方、柔軟性ゼロ、筋肉がゼロと思っていらっしゃる方も通える大人の女性のピラティス教室です。 ガンガン系ではなく、楽しく笑顔でカラダを一緒に変えていきましょう。
- ニックネーム :
- カオリン
- 認証 :
- 身分証2点 電話番号
- 評価 :
- 0 0 0
- 性別 :
- 女性
- 登録日時 :
- 2012/05/26
- 居住区 :
- 未登録
- 職業 :
- 未登録
投稿一覧
スクール
大人女子の笑顔で楽しいピラティス教室♪運動苦手、筋肉ゼロ、柔軟性ゼロでも出来るカラダ作り スケジュール
尼崎市
ちょっと風変わりな癒し系ピラティスインストラクターのかおりです。
大人女子の笑顔で楽しいピラティス教室
運動苦手・筋肉ゼロ・柔軟性ゼロでも出来るカラダ作り
阪急塚口駅前でピラティス教室です。
女性限定の教室です。
ピラティスでカラダ改善してみませんか?
肩こり腰痛などのカラダの不調や身体を引き締めたい方も一人ではなかなか継続は難しいですよね?
一緒にカラダを動かす習慣を作りましょう。
ピラティスって何?
ピラティスって難しいのでは?
以前 ピラティスした経験のある方も是非 もう一度始めましょう。
出来ることからカラダを動かしていくとカラダは変わります♪
※市の施設 ハーティ21でピラティスの代行レッスンを年に数回することもあります。
日時 毎週木曜日
4月4日・11日・18日・25日
予定
5月2日・9日・16日・23日・30日
6月6日・13日・20日・27日
AM 9:45 ~ AM10:45
AM11:00 ~ PM12:00
場所 塚口駅前 塚口さんさんタウン 2号館 4階
コミュニティーホール
料金 1回券 ¥1,760円
4回券 ¥6,600円 (2か月有効期間)
※料金は、マット代込みとなっております。
支払方法 現金、d払い、auPay、楽天ペイ、LINEPay、Paypay払い
持ち物 動きやすいウェア(ジーンズ・スカート不可) タオル(汗ふき用)
定員 6名 女性限定
ご予約メール p26_caorikaori@yahoo.co.jp
LINE @fqy1291d
https://lin.ee/2lAlEOR
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LINE登録 上ののURLから登録できます。
予約は、こちらから
↓ ↓ ↓
https://viva-pilates-k2.jimdofree.com/%E5%A1%9A%E5%8F%A3-%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB-%E4%BA%88%E7%B4%84/
※1カ月先までしか予約できません。
スクール
泉佐野でピラティスレッスン@メディカルりんくうポート
泉佐野市 りんくう往来南
最近身体動かしていますか。
りんくうタウンのビル内で毎月第3日曜日にピラティスレッスンを行っています。
次回は 5月19日(日)/ 6月16日(日)
13:00~14:00
14:30~15:30
参加費 1,100円(当日現金払い)
定員6名程度
少人数でのレッスンとなりますので
一人ひとりのお悩みや身体の状態に合わせてレッスンします。
参加者は運動が苦手な方や、ピラティスが初めての方もいらっしゃいますので安心してご参加いただけます。
月に1度の参加でも、身体のラインが変わってきたなどの喜びお声もいただいております!
知らない人と一緒は抵抗がある方は同日にパーソナルレッスンも実施しております。
レッスン時間 1時間
パーソナルは開催時間、要相談
参加費 1人での参加は5000円、ご家族や友達との参加はお1人3500円となります。(当日現金払い)
こちらはピラティスに限らず、ストレッチ・肩こり腰痛体操・歩き方からポールを使った身体のほぐし、音楽に合わせて立ったまま行うピラティス.ポルドブラまでご要望にお応えします!
夏本番までにダイエット…そんな方にもオススメ。お気軽にお問い合わせください。
QRコードよりご予約も可能です。
【運営:りんくうウェルビナステーション】
イベント
親子で楽しむキッズフィットネス
10/22
泉佐野市 りんくう往来南
お子さまと一緒にシーサイドでのびのびカラダを動かしてみませんか?
なかなか親子で一緒にスポーツをする機会は少ないですよね。
ストレッチをしたり、親子で協力してカラダを動かしたり、バランス対決などゲーム要素も満載であっという間の1時間!
アットホームな雰囲気で身体を動かしましょう!
運動が苦手な保護者の方も、ママさんでもあるインストラクターが2名と、スタッフもいるので安心してご参加いただけます
★親子参加型イベントとなりますので保護者の方と一緒にご参加ください。
■持ち物:飲み物・タオルなど
汚れてもいい動きやすい服装でお越しください
■対象:幼稚園から小学校に通うお子様と保護者の方(もっと小さいお子様でも1人で歩ければ参加OK!!)
赤ちゃん同伴OK(事前にお知らせください)
■参加費:親子2人で税込1,000円(当日現金払い)保険料込
参加者が1人増えるごとに+200円
■参加特典:りんくうプレミアム・アウトレット専用駐車場3時間無料サービス券
お買い物時に使える「クーポンシート」
「りんくうの湯」割引クーポン(りんくうプレジャータウン シークル内)
■ご予約:08091235504にお電話いただくか、
りんくうウェルビナステーションHP予約フォームよりイベントを選択して日時を選んでください。
保護者の方のお名前でお申込みいただき、連絡事項欄にお子様のお名前(フリガナ)と年齢をご記載ください。
QRコードよりご予約も可能です!
【運営:りんくうウェルビナステーション】
イベント
りんくうプレミアム・アウトレットで美姿勢&WALKING
11/20
泉佐野市
りんくうプレミアム・アウトレット内で姿勢と歩き方に特化したイベントを行います。
姿勢は人の印象を左右します。
綺麗な姿勢でさっそうと歩く人は素敵ですよね。
立っているとつらい、歩くとすぐ疲れる…
そんな方はカラダの使い方を変えると楽になります。
当日は足の重心バランスや足圧の分布を測定し、ご自身の足のクセを知ることもできます。
足についてのミニセミナー付き。
まずは室内で立ち方や歩く時の身体の使い方を覚えて、晴れの場合は外で歩き方の実践も行うので1日でコツがつかめます。
ピラティスインストラクターが、丁寧に指導しますのお気軽にご参加ください。
■2022年11月20日(日)11:00~12:30(受付10:30~)
場所 りんくうプレミアム・アウトレット
シーサイドエリアキットカット横イベントスペース
参加費 1,000円(当日現金払い)
持ち物 飲み物・外を歩く時の上着など
動きやすい服装・靴(スニーカーなど)でご参加ください
※レッスンは靴を脱いで行います(裸足がおススメ)
レッスン終盤、お天気が良ければ外を(アウトレット内シーサイドパーク)で実際に歩きます。
大きなお荷物は持たずに貴重品のみ携帯していただく予定です。
★りんくうプレミアム・アウトレットの3時間無料駐車券、マットもついてきます
買い物のついでに気持ちよく身体を動かしてみませんか。
運動が苦手な方でも大丈夫!
どなたでもご参加いただけます。
QRコードよりご予約・お問い合わせもいただけます。
イベント
りんくうプレミアム・アウトレットで美脚ピラティス
10/16
泉佐野市
美脚と聞くと脚だけって思いませんか?
身体を支える脚が変わると全身が変わります。
肩こり、腰痛の原因が脚の使い方だった・・・。なんてこともよくあるのです!
肌寒くなってきて足のむくみが気になる方や、なんだか最近カラダが重い、ダルイ。
そんな方にもおすすめです。
1時間のレッスンの後はカラダが軽くむくみもスッキリしますよ!
■2022年10月16日(日)13:30~14:30(受付13:00~)
場所 りんくうプレミアム・アウトレット
シーサイドエリアキットカット横イベントスペース
参加費 1,000円(当日現金払い)
持ち物 飲み物など
動きやすい服装でご参加ください
※レッスンは靴を脱いで行います(裸足がおススメ)
★りんくうプレミアム・アウトレットの3時間無料駐車券、マットもついてきます
買い物のついでに気持ちよく身体を動かしてみませんか。
ピラティスが初めての人でも大丈夫!
どなたでもご参加いただけます。
QRコードからご予約も可能です。
スクール
健康・美bodyへの道 ♪ 大人気企画 ♪ 自宅で出来るセルフケア法
西宮市 南越木岩町
この特別レッスンは、全身をセルフマッサージするプログラムです。
カラダの中の違和感や硬直感を把握してから、その部分に合わせてコンディショニングポールを使い全身をマッサージしていきます。良い姿勢、機能的なカラダ作りの意識づけや、今後の全身のセルフケアとして最適な方法を学びます。また加齢よってカラダが硬くなると起こる様々なトラブルの予防をしましょう。
開催日 11月22日 日曜日 PM13:30 ~ PM15:30
参加費 ルシール会員様 回数チケット2枚
一 般 3,200円 当日現金でお支払い下さいませ。
定 員 女性限定 6名様
お申込み方法 お電話(0798-81-3077)または、
メール(info@dance-lucir.com)でお願い致します。
場 所 ダンススタジオ ルシール
兵庫県西宮市南越木岩町6-7 ラポール苦楽園3F
HP: http://dance-lucir.com/
こんな方にオススメ
脚が冷える方、セルライトが気になる方、からだが重い方
むくみが気になる方、肩こりの方、運動不足の方、姿勢改善 等々
ダンススタジオ ルシールにお電話(0798-81-3077)または、メール(info@dance-lucir.com)にてご予約下さいませ。
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