カオリンさんのプロフィール
癒し系ピラティスインストラクターのかおりです。 ピラティスを知ってる方も、知らない方にも、そしてピラティスってなんだかよくわからないって方にも楽しくカラダを動かして健康になっていただけるようにレッスンしております。 ピラティスって、正直言って分かりにくいの凄くわかります! でも少しずつこんな感じかなぁ~でイイんです。 ピラティスを理解するよりもご自身のカラダが、健康で快適にカラダが動かせるようになれば良いでしょ♪ 運動が苦手な方、柔軟性ゼロ、筋肉がゼロと思っていらっしゃる方も通える大人の女性のピラティス教室です。 ガンガン系ではなく、楽しく笑顔でカラダを一緒に変えていきましょう。
- ニックネーム :
- カオリン
- 認証 :
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 :
-
0
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- 性別 :
- 女性
- 登録日時 :
- 2012/05/26
- 居住区 :
- 未登録
- 職業 :
- 未登録
投稿一覧
スクール
泉佐野でピラティスレッスン
泉佐野市
新年度新しいことはじめてみませんか?
りんくうタウンのビル内で毎月第3日曜日にピラティスレッスンを行っています。
次回の開催は、4月19日(日)5月17日(日)6月21日(日)
13:00~14:00
14:30~15:30
参加費 1,100円(当日現金払い)
定員7名程度
少人数でのレッスンとなりますので
一人ひとりのお悩みや身体の状態に合わせてレッスンします。
参加者は運動が苦手な方や、ピラティスが初めての方もいらっしゃいますので安心してご参加いただけます。
月に1度でもカラダの軽さが実感でき、均分転換にもつながります!
知らない人と一緒は抵抗がある方は同日にパーソナルレッスンも実施しております。
レッスン時間 1時間
パーソナルは開催時間、要相談
参加費 1人での参加は5000円、ご家族や友達との参加はお1人3500円となります。(当日現金払い)
こちらはピラティスに限らず、ストレッチ・肩こり腰痛体操・歩き方からポールを使った身体のほぐし、音楽に合わせて立ったまま行うピラティス.ポルドブラまでご要望にお応えします!
お気軽にお問い合わせください。
https://well-beiner.com/event/
QRコードよりご予約も可能です。
【運営:りんくうウェルビナステーション】
スクール
大人女子♪ポルドブラで優雅に踊って美姿勢・健康ボディ作り
西宮市 南越木岩町
阪急苦楽園口駅下車 徒歩3分の所にあるダンススタジオ『ルシール』でポルドブラレッスンを開催します♪
【ポルドブラ】とは、バレエ・ダンス・ピラティスの要素を融合し、音楽に合わせて行うコンディショニングエクササイズです。
優雅な動きの中ですとれぅっち効果や筋力アップ、バランス感覚の向上、姿勢改善などの効果が期待できます。
ゆったりしたテンポなので、初心者の方でもご参加いただけます。
カラダのコンディションを整えながら動き、しなやかなカラダと体幹を身につけていただます。
本格的にバレエを習うのはちょっと…でも、優雅に踊って運動したい方にはぴったりです。
まずは、一緒に始めてみましょう♪
日時 2月24日 火曜日 AM10時30分 ~ AM11時15分
場所 ダンススタジオ ルシール
西宮市南越木岩町6-7 ラポール苦楽園3階
料金 1,980円(税込)
支払方法 現金、auPay、楽天Pay、paypay 当日 現地でお願いします。
持ち物 動きやすい服装(デニム、スカート不可)、滑り止め付き靴下OK、飲み物
定員 10人女性限定
ご予約メール p26_caorikaori@yahoo.co.jp
https://lin.ee/ZMIdwmY
↑ ↑ ↑
LINE登録 上ののURLから登録できます。
ホームページ https://viva-pilates-k2.jimdofree.com/
【ポルドブラ】とは、立位のピラティスとも言われてます。
エアロビクスなどに比べて複雑なステップがほとんどなくスピードもゆったりしているので、初心者の方でも抵抗感なく、取り組むことができます。
そしてダンスやバレエの要素もあるので、中上級者方にも楽しんでいただけます。
肩、背骨、肩甲骨や腰をしなやかに動かして筋肉を徐々に伸ばしつつ、筋力をつけて姿勢を適正に整えていくプログラムです。
スクール
10年後も元気!をめざず ピラティス講座
尼崎市 長洲中通
10年後も元気!をめざす ピラティス講座
尼崎市立小田南生涯学習プラザで開催中の定期講座です。
定期講座としては2024年9月からスタートした講座です。
ピラティス講座は、月2回の定期講座となります。
姿勢・体幹・ゆがみ・骨盤底筋・股関節・首や肩などで今のご自身のカラダとじっくり向き合いながら機能的に動ける体づくりをめざしませんか?
今できることから少しずつ体を動かしてみませんか?
一人じゃなかなか運動をしない方もみんなと一緒に楽しくカラダを動かす習慣を月二回から始めましょう。
日時
2026年
1月10日・24日 土曜日 18時30分 ~ 19時45分
2月14日・28日 土曜日 18時30分 ~ 19時45分
3月14日・28日 土曜日 18時30分 ~ 19時45分
4月11日・25日 土曜日 18時30分 ~ 19時45分
5月 9日・23日 土曜日 18時30分 ~ 19時45分
場所 尼崎市立小田南生涯学習プラザ
〒660-0802 尼崎市長洲中通1丁目6-10
料金 1回参加 1,200円
定員 20名
支払方法 当日 現金払いでお願いします。
持ち物 ヨガマット(バスマット可)、ドリンク(水やお茶など)、タオル
※室内シューズは不要
ご予約は、お電話かご来館の上 お申込み下さいませ。
電話 06-6488ー2574
スクール
大人女子の笑顔で楽しいピラティス教室♪運動苦手、筋肉ゼロ、柔軟性ゼロでも出来るカラダ作り スケジュール
尼崎市
ちょっと風変わりな癒し系ピラティスインストラクターのかおりです。
大人女子の笑顔で楽しいピラティス教室
運動苦手・筋肉ゼロ・柔軟性ゼロでも出来るカラダ作り
阪急塚口駅前でピラティス教室です。
女性限定の教室です。
ピラティスでカラダ改善してみませんか?
肩こり腰痛などのカラダの不調や身体を引き締めたい方も一人ではなかなか継続は難しいですよね?
一緒にカラダを動かす習慣を作りましょう。
ピラティスって何?
ピラティスって難しいのでは?
以前 ピラティスした経験のある方も是非 もう一度始めましょう。
出来ることからカラダを動かしていくとカラダは変わります♪
※市の施設 ハーティ21でピラティスの代行レッスンを年に数回することもあります。
日時 毎週木曜日
12月4日・11日・18日・25日
1月8日・15日・22日・29日
2月5日・12日・19日・26日
3月5日・12日・19日・26日
AM 9:45 ~ AM10:45
AM11:00 ~ PM12:00
場所 塚口駅前 塚口さんさんタウン 2号館 4階
コミュニティーホール
料金 1回券 ¥1,760円
4回券 ¥6,600円 (2か月有効期間)
※料金は、マット代込みとなっております。
支払方法 現金、d払い、auPay、楽天ペイ、Paypay払い
持ち物 動きやすいウェア(ジーンズ・スカート不可) タオル(汗ふき用)
定員 6名 女性限定
ご予約メール p26_caorikaori@yahoo.co.jp
LINE @fqy1291d
https://lin.ee/2lAlEOR
↑ ↑ ↑
LINE登録 上ののURLから登録できます。
予約は、こちらから
↓ ↓ ↓
https://viva-pilates-k2.jimdofree.com/%E5%AF%BE%E9%9D%A2%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E6%97%A5%E7%A8%8B-%E4%BA%88%E7%B4%84-%E5%A1%9A%E5%8F%A3%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%95%E3%82%93%E3%82%BF%E3%82%A6%E3%83%B3-%E5%A1%9A%E5%8F%A3%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%97/
スクール
泉佐野でピラティスレッスン@メディカルりんくうポート
泉佐野市 りんくう往来南
最近身体動かしていますか。
りんくうタウンのビル内で毎月第3日曜日にピラティスレッスンを行っています。
次回の開催は、
10月19日(日)・11月16日(日)・12月21日(日)
13:00~14:00
14:30~15:30
参加費 1,100円(当日現金払い)
定員6名程度
少人数でのレッスンとなりますので
一人ひとりのお悩みや身体の状態に合わせてレッスンします。
参加者は運動が苦手な方や、ピラティスが初めての方もいらっしゃいますので安心してご参加いただけます。
月に1度の参加でも、身体のラインが変わってきたなどの喜びお声もいただいております!
知らない人と一緒は抵抗がある方は同日にパーソナルレッスンも実施しております。
レッスン時間 1時間
パーソナルは開催時間、要相談
参加費 1人での参加は5000円、ご家族や友達との参加はお1人3500円となります。(当日現金払い)
こちらはピラティスに限らず、ストレッチ・肩こり腰痛体操・歩き方からポールを使った身体のほぐし、音楽に合わせて立ったまま行うピラティス.ポルドブラまでご要望にお応えします!
お気軽にお問い合わせください。
https://well-beiner.com/event/
QRコードよりご予約も可能です。
【運営:りんくうウェルビナステーション】
イベント
親子で楽しむキッズフィットネス
10/22
泉佐野市 りんくう往来南
お子さまと一緒にシーサイドでのびのびカラダを動かしてみませんか?
なかなか親子で一緒にスポーツをする機会は少ないですよね。
ストレッチをしたり、親子で協力してカラダを動かしたり、バランス対決などゲーム要素も満載であっという間の1時間!
アットホームな雰囲気で身体を動かしましょう!
運動が苦手な保護者の方も、ママさんでもあるインストラクターが2名と、スタッフもいるので安心してご参加いただけます
★親子参加型イベントとなりますので保護者の方と一緒にご参加ください。
■持ち物:飲み物・タオルなど
汚れてもいい動きやすい服装でお越しください
■対象:幼稚園から小学校に通うお子様と保護者の方(もっと小さいお子様でも1人で歩ければ参加OK!!)
赤ちゃん同伴OK(事前にお知らせください)
■参加費:親子2人で税込1,000円(当日現金払い)保険料込
参加者が1人増えるごとに+200円
■参加特典:りんくうプレミアム・アウトレット専用駐車場3時間無料サービス券
お買い物時に使える「クーポンシート」
「りんくうの湯」割引クーポン(りんくうプレジャータウン シークル内)
■ご予約:08091235504にお電話いただくか、
りんくうウェルビナステーションHP予約フォームよりイベントを選択して日時を選んでください。
保護者の方のお名前でお申込みいただき、連絡事項欄にお子様のお名前(フリガナ)と年齢をご記載ください。
QRコードよりご予約も可能です!
【運営:りんくうウェルビナステーション】
イベント
りんくうプレミアム・アウトレットで美姿勢&WALKING
11/20
泉佐野市
りんくうプレミアム・アウトレット内で姿勢と歩き方に特化したイベントを行います。
姿勢は人の印象を左右します。
綺麗な姿勢でさっそうと歩く人は素敵ですよね。
立っているとつらい、歩くとすぐ疲れる…
そんな方はカラダの使い方を変えると楽になります。
当日は足の重心バランスや足圧の分布を測定し、ご自身の足のクセを知ることもできます。
足についてのミニセミナー付き。
まずは室内で立ち方や歩く時の身体の使い方を覚えて、晴れの場合は外で歩き方の実践も行うので1日でコツがつかめます。
ピラティスインストラクターが、丁寧に指導しますのお気軽にご参加ください。
■2022年11月20日(日)11:00~12:30(受付10:30~)
場所 りんくうプレミアム・アウトレット
シーサイドエリアキットカット横イベントスペース
参加費 1,000円(当日現金払い)
持ち物 飲み物・外を歩く時の上着など
動きやすい服装・靴(スニーカーなど)でご参加ください
※レッスンは靴を脱いで行います(裸足がおススメ)
レッスン終盤、お天気が良ければ外を(アウトレット内シーサイドパーク)で実際に歩きます。
大きなお荷物は持たずに貴重品のみ携帯していただく予定です。
★りんくうプレミアム・アウトレットの3時間無料駐車券、マットもついてきます
買い物のついでに気持ちよく身体を動かしてみませんか。
運動が苦手な方でも大丈夫!
どなたでもご参加いただけます。
QRコードよりご予約・お問い合わせもいただけます。
イベント
りんくうプレミアム・アウトレットで美脚ピラティス
10/16
泉佐野市
美脚と聞くと脚だけって思いませんか?
身体を支える脚が変わると全身が変わります。
肩こり、腰痛の原因が脚の使い方だった・・・。なんてこともよくあるのです!
肌寒くなってきて足のむくみが気になる方や、なんだか最近カラダが重い、ダルイ。
そんな方にもおすすめです。
1時間のレッスンの後はカラダが軽くむくみもスッキリしますよ!
■2022年10月16日(日)13:30~14:30(受付13:00~)
場所 りんくうプレミアム・アウトレット
シーサイドエリアキットカット横イベントスペース
参加費 1,000円(当日現金払い)
持ち物 飲み物など
動きやすい服装でご参加ください
※レッスンは靴を脱いで行います(裸足がおススメ)
★りんくうプレミアム・アウトレットの3時間無料駐車券、マットもついてきます
買い物のついでに気持ちよく身体を動かしてみませんか。
ピラティスが初めての人でも大丈夫!
どなたでもご参加いただけます。
QRコードからご予約も可能です。
スクール
健康・美bodyへの道 ♪ 大人気企画 ♪ 自宅で出来るセルフケア法
西宮市 南越木岩町
この特別レッスンは、全身をセルフマッサージするプログラムです。
カラダの中の違和感や硬直感を把握してから、その部分に合わせてコンディショニングポールを使い全身をマッサージしていきます。良い姿勢、機能的なカラダ作りの意識づけや、今後の全身のセルフケアとして最適な方法を学びます。また加齢よってカラダが硬くなると起こる様々なトラブルの予防をしましょう。
開催日 11月22日 日曜日 PM13:30 ~ PM15:30
参加費 ルシール会員様 回数チケット2枚
一 般 3,200円 当日現金でお支払い下さいませ。
定 員 女性限定 6名様
お申込み方法 お電話(0798-81-3077)または、
メール(info@dance-lucir.com)でお願い致します。
場 所 ダンススタジオ ルシール
兵庫県西宮市南越木岩町6-7 ラポール苦楽園3F
HP: http://dance-lucir.com/
こんな方にオススメ
脚が冷える方、セルライトが気になる方、からだが重い方
むくみが気になる方、肩こりの方、運動不足の方、姿勢改善 等々
ダンススタジオ ルシールにお電話(0798-81-3077)または、メール(info@dance-lucir.com)にてご予約下さいませ。
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