⭐️自力整体ヨガ⭐️参加者募集中!（投稿ID : y22tq）

池田市にあるアゼリアカルチャーカレッジで10月から、自力整体ヨガを開催しました！ ただいま参加者大募集中です！ 自力整体ヨガとは、自分で自分の体の自然治癒力を高めるセルフメンテナンスヨガの事を言います。 ヨガの動きを基本としながら身体の歪みや、筋肉の硬さを改善していきます。 レッスンでは、セルフマッサージや、タオルを使った肩甲骨はがしなどを行なって心と体を健康にへと導いて行きます！ 肩こりや腰痛でお悩みの方、疲れが取れない方、姿勢を改善したい方、体が硬い方、運動不足気味の方、ダイエットしたい方、リラックスしたい方、ヨガがはじめての方におすすめです！ 自力整体ヨガで毎日を元気に快適に過ごしていきましょう❗️ 随時体験レッスン承っております❗️ 皆様のご参加お待ちしております❗️ 【開催日】 第一、第二、第三、水曜日 13時30分〜14時45分（75分） 【料金】 月額6600円 【教室のご案内】 アゼリアカルチャーカレッジ 阪急石橋阪大前駅から徒歩10分 詳しくはアゼリアカルチャーカレッジのHP https://culture.jeugia.co.jp/sp/hall_top_22.html もしくは 072-761-0660 まで。 レッスン内容や、聞きたいことなどがあれば、 mietai1928@gmail.com までご連絡ください❗️ 【講師紹介】 全米ヨガアライアンスRYT200認定インストラクター。 ヨガ歴16年 趣味は登山と映画鑑賞、美味しいものを食べに行く