岩盤浴もりの王国　岩盤浴室で行う岩盤ヨガ（投稿ID : uft1）

岩盤浴室で、ヨガのレッスンを行います。岩盤浴の環境で行うヨガは、遠赤外線とマイナスイオンとのダブル効果効果により、身体を芯から温めるため、柔軟度がアップし、普段あまり使うことのない内側の筋肉（インナーマッスル）を伸縮することができます。そして、呼吸と共に、ゆったりと身体をほぐしてゆきます 定期的に続けることによって…、 ・ ヨガは身体のバランスを整え、姿勢を修正し、冷え性、肩こり、腰痛、便秘などの悩みも解消 ・血液の循環、リンパの流れが良くなるので、冷え、むくみの解消 ・ 冷え性・ダイエット・美肌などの美容面でも、ダブル効果 ・ 大量の汗を出す爽快感と共に、デトックス効果 　　　など、岩盤ヨガ（ホットヨガ）ならではの期待ができます。