⛄️2025年12月14日(日)フローyoga class開催🧘‍♀️❄️（投稿ID : p39si）

こんにちは😃 kaumudī yoga のmiyakoです。 フローヨガ🧘‍♀️とは、一呼吸一動作で身体を動かし、心と身体を合わせ、ご自身の内側にアプローチすることができます。Aromaの香りの中身体を動かしリフレッシュしましょう🙂 冬至までは日差しが射す時間が、少しずつ短くなり、昼の暖かい時間よりも、夜の冷え込む時間が長くなります。朝夕は冷え込み、冷えこみが厳しくなってきます。 植物の葉は枯れ落ちて、動物は冬眠します。植物も動物も活動止めて、春が来るのを待つ時期、寒さから身を守るためにエネルギーを身体の中に蓄える季節です。 冬は、冷やさない事が大切です。 冬に寒さが深まると、気力も体力も低下し、下半身のむくみや足腰のだるさ、手足の冷えなど、いろいろな不調が出てきます。 また、血液循環を良くするために、ヨガのような体操や、ツボ押しや、身体をマッサージしたり、自分自身でケアできる事をするのもいいかもしれませんね。😊 《ヨガclassテーマ》 冬の入り口、ヨガ🧘‍♂️で身体を温め、解いて 、流れを良く。 今年最後のヨガclassです。楽しく、ゆっくり、 じんわり動き温かくなって頂けたら嬉しいです。😊 ☆10時〜開催予定 定員7名様迄 ( お問い合わせが多数ございましたら、13時〜の開催も考慮致します♪) ＊お時間90分程度予定しております🙂 ＊男性の方お一人でのご参加はご遠慮下さい。 　ご一緒の女性の方のお知り合いでしたらご参加頂けます。🙂 料金: 入会金なし 体験レッスン　1000円 2回目以降　　1500円 ☆1回ずつの料金設定で、気軽に受講できます😊 ＊初心者の方もやりやすい軽減したポーズをとり入れて、分かりやすくお伝え致します。(^^) 🌼是非、ヨガを楽しんで頂きたいと思います。 🧘‍♀️開催場所: カラダフル 🌟カラダフルさんのスタジオをお借りして開催致します。 http://karadafull.sakura.ne.jp/ ＊ご予約はkaumudī yogaLINEへご連絡ください＊ ＊当日キャンセルはご遠慮ください＊ ＊リットリンクより各SNSへ移動して頂けますので、 　ご確認のほどよろしくお願い致します♪ ＊https://lin.ee/RTwE4ta (kaumudiyoga LINE) ＊https://lit.link/milko (リットリンク) ＊https://kaumudiyoga.amebaownd.com (webサイト) ＊Instagram(ユーザーネーム: kaumudi_yoga)を使っています。https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1j62shlp0p5y9&utm_content=1u1jwx5