🌻2026年5月24日(日)フローyoga class開催🧘（投稿ID : p39si）

こんにちは😃 kaumudī yoga のmiyakoです。 フローヨガ🧘‍♀️とは、一呼吸一動作で身体を動かし、心と身体を合わせ、ご自身の内側にアプローチすることができます。Aromaの香りの中身体を動かしリフレッシュしましょう🙂 二十四節気 立夏 夏がはじまる頃。 最近は、 雨の多く、朝晩の寒暖差が大きいですね。 体調がすぐれないと感じることがあります。 
 梅雨ではないですが、 雨が多いせいで、 湿気が身体に溜まりやすくなり、 ・むくみ、重だるさ ・胃部不快、食欲不振 ・気の巡りが悪くなる 気の流れ、身体の巡り悪くなり、 不調がでやすくなるようです。 この時期は、 「脾」の働き、消化器系、脾が弱ると体はだるく、内臓は重くなりがちです。軽い運動や、ウォーキングなど身体を動かして、気が流れやすく、自律神経系も整えていきたいところですね。 ヨガ🧘で、 呼吸し、 楽しく身体を動かして、 湿気、寒暖差に対応していきましょう🙋‍♀️✨ ☆10時〜開催予定 定員7名様迄 ( お問い合わせが多数ございましたら、13時〜の開催も考慮致します♪) ＊お時間90分程度予定しております🙂 ＊男性の方お一人でのご参加はご遠慮下さい。 　ご一緒の女性の方のお知り合いでしたらご参加頂けます。🙂 料金: 入会金なし 体験レッスン　1000円 2回目以降　　1500円 ☆1回ずつの料金設定で、気軽に受講できます😊 ＊初心者の方もやりやすい軽減したポーズをとり入れて、分かりやすくお伝え致します。(^^) 🌼是非、ヨガを楽しんで頂きたいと思います。 🧘‍♀️開催場所: カラダフル 🌟カラダフルさんのスタジオをお借りして開催致します。 http://karadafull.sakura.ne.jp/ ＊ご予約はkaumudī yogaLINEへご連絡ください＊ ＊当日キャンセルはご遠慮ください＊ ＊リットリンクより各SNSへ移動して頂けますので、 　ご確認のほどよろしくお願い致します♪ ＊https://lin.ee/RTwE4ta (kaumudiyoga LINE) ＊https://lit.link/milko (リットリンク) ＊https://kaumudiyoga.amebaownd.com (webサイト) ＊Instagram(ユーザーネーム: kaumudi_yoga)を使っています。https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1j62shlp0p5y9&utm_content=1u1jwx5