ヨーガの動きで体の歪みを整え、体調不良や体の痛み、心がほぐれていきます。 そしてヨーガの呼吸法で日常の無意識で浅い調和のとれていない呼吸から 穏やかな深い呼吸へと導いてあげます。 調和のとれた呼吸は、心身を解放し “自分で自分を癒やしていく”のです。 まわりにとらわれない、穏やかな時間を過ごしませんか… ヨーガは 自分自身ヘのご褒美。 教室は場所.曜日により時間帯・お月謝等が異なりますので、お問い合わせください。 各教室共に、初回体験無料です。 お問い合わせは メールでも sahasrara.namascarr@gmail.com 洋子まで。
ヨーガ あしゅらむ✨ヨーガで体の歪みを整え、呼吸... 大阪 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。