産後ヨガでリフレッシュ【7月9日（木）】（投稿ID : 1pxuf0）
更新2026年6月19日 12:29
作成2026年6月19日 12:27
赤ちゃんと一緒に産後ヨガを楽しむクラス 肩や背中など疲れやすいところをケアするヨガの動きを中心としています。 呼吸を深めることで、心にゆとりをもたらすことができるのもヨガの良いところです。 ヨガが終わったら、参加者の方同士でおしゃべりの時間もありますよ。 赤ちゃんのお世話や授乳など、自由にしていただいて構いません。 リラックスしてご参加ください。 ——- 日時：7月9日（木）10時00分〜12時00分 ヨガの時間は45分、その後は自由時間となります 場所：ひなたぼっこ助産院（高槻市） 受講料：1,800円 持ち物：動きやすい服装、水などの飲み物 —— お申し込み takatukiyoga@gmail.com
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