お寺de産後ヨガ（投稿ID : m87h1）

常光寺さんでの産後ヨガクラスは、 2021年6月の開催で終了です。 6/2(水)・6/9(水)・6/16(水) 13:30〜14:30 の3回開催しますので、気になっていた方はぜひご参加くださいね。 産後ヨガでは、 産後の骨盤やウエスト周りの引き締め、育児で負担のかかる肩周りをほぐします。 出産時に受けたダメージのケアや運動不足の解消にも役立ちます。 家事や育児を頑張るママの身体と心のケアに！ <産後ヨガ> 13:00〜 受付 13:30ー14:30 産後ヨガ ＊産後1ヶ月検診後〜1歳まで参加して頂けます。 ​＊赤ちゃんと一緒にお越しください。 ＊お申込み時に、お子様のお名前と月齢を教えてください。 HP↓ https://lunayogashala.wixsite.com/yoga/blank-12 産後ヨガの効果↓ https://lunayogashala.wixsite.com/yoga/post/oteradesanngomatarnity ◆ 場所：照眼山　常光寺 大阪府吹田市岸部中3-21-14 JR岸辺駅より徒歩10分 ◆ 服装：体を締め付けない動きやすい服装 ◆ 持ち物：ヨガマット、水分、タオル ◆ 料金：1回 1500円 ◆ 定員：６名（予約制） ◆ お問合せ：ホームページまたはLINEから HP https://lunayogashala.wixsite.com/yoga/blank-3 LINE https://line.me/R/ti/p/%40qkd6917x 電話でもOK お気軽にどうぞ 090-4253-0772（ルナヨガ 竹内ひさ美）