親子の時間が楽しくなる♪ふれあい親子ヨガレッスン（投稿ID : kd4dw）

毎日忙しいママだからこそ親子でできるヨガの時間に お子さんと笑顔で向き合って笑いながら運動することで 親子でリフレッシュして心も体も前向きに！！ 親子の愛と笑顔あふれるレッスンになっています♡ ママヨガ&ベビトレ&ふれあい遊び 内容盛りだくさんの親子ヨガレッスン！！ ＼＼親子で通える習い事／／ 【ママトレ】 肩凝り・首こり・産後太り・骨盤調整など 産後のカラダの不調をお子さんとの時間を 楽しみながら改善をしていきます。 子どもが一緒にいて笑ってくれていると 一人で運動する時より頑張れちゃいますよ♡ 難しいポーズはないので、ヨガの経験がなくても大丈夫です！ 【ベビトレ】 お子さんはリズム遊びや手遊びをしながら カラダを思いっきり動かして 普段の生活では使わない筋肉を使い 柔軟性の維持や体幹やバランス感覚を育てることで お子さんが「やりたい！」と思った時に 上手に身体が使える土台づくりをしていきます。 身体を動かすだけでなくお子さんの成長に欠かせない 『五感』を使った感覚遊びやリズム遊びといった 『脳トレーニング』もレッスンでは取り入れています。 ※レッスンは２か所で開催しております。 ご都合のよい方をお選びいただけます。 ◆　尼崎市立花南生涯学習プラザ 【日程】　毎週木曜日10:30~11:30　 【場所】　兵庫県尼崎市栗山町2丁目25-28　２F和室 駐輪場・駐車場あり ◆大阪市プライベートレッスン（講師自宅） 【日程】　毎週火曜日10:30~11:30 【場所】　大阪市西淀川区柏里　　JR塚本駅　徒歩5分 ※詳しい住所はお申し込み後にメールにてお伝えさせていただきます。 駐輪は敷地内にしていただけます。 近隣にコインパーキングあり。 ※犬を飼っています。 レッスン中は別の部屋いますが、気になる方はお控えください。 【対象】 ・0歳（首が座っているお子様）から３歳までのお子様 ・産後２ヶ月以降のお母さん （医師から運動の許可が出ている方となります。） 【持ち物/服装】 ・いつものお出かけグッズ ・お母さんと赤ちゃんの飲み物（授乳も可能です） ・赤ちゃんが寝る大きめのタオル ・動きやすい服装でお越しください。 ・お気に入りの玩具（1,2個） ・タオル ・ヨガマット（なければ大きめのバスタオル） ※貴重品のお預かりはしておりません。 ※オムツ替えや授乳等ご自由にしていただけます。 【料金】 初回体験 ジモティ見ましたで1,500円→1,000円 ※当日現金またはPayPayにてお支払いください ご予約はこちらからしていただけます↓ https://ws.formzu.net/dist/S30132001/ お問い合わせお気軽にお持ちしています♡ ★お役立ち情報更新中！ Instagram （@yuma_yoga) Blog https://ameblo.jp/yuma-yoga/entry-12620186248.html