天王寺【てんしば】ヨガで免疫力アップしましょう！（投稿ID : k5or5）

天王寺話題のスポット「てんしば」でヨガを楽しみましょう。 ◆クラス：免疫力アップヨガ ◆担　当：Ritsuko/Yoshiko ◆時　間：毎週木曜日 　　　　　10:00～11:15(75分) ◆参加費：2,000円(税込) 夏から秋への変わりめ。昼間は暑く、朝・夜は涼しいというように一日のなかでも気温差が大きく、体調を崩しやすい季節。 ヨガで免疫力をアップして、秋冬を乗り越えられる健康的なカラダを作りましょう♪ 腸内環境を整えて、免疫力をアップさせます！ 腸の働きを活発にするポーズを取り入れ、呼吸法によって自律神経のバランスも整えていきます。 さらにアロマも加えて、季節の移り替わりを柔軟に流れていけるご自身を作りましょう♪ ※初めてヨガをする方、体が硬くて柔らかくしたい・素敵に秋を過ごしたい方にオススメのクラスです。 📅ご予約は下記リンク🔗から！ 9/10　https://www.vlcm.net/rc/001720000010943 9/17　https://www.vlcm.net/rc/001720000010944 9/24　https://www.vlcm.net/rc/001720000010945