アーユルヴェーダ基礎講座：理論編（投稿ID : gxmzs）

基礎編で学んだ自分の体質のタイプに合わせて オーダーメイドする、アーユルヴェーダの様々な 生活習慣を体感しよう。世界的権威の叡智を 受け継いだ講師による実践編 講師：福田真理 【講座プログラム】 日常で生かされるアーユルヴェーダ実践内容 ・20種類の「グナ」の基本と体感 ・「グナ」に沿った食べ物の選び方 ・ディーナチャリヤとは？ ・アンチエイジング効果について ・セルフマッサージ法や、アロマオイルなどを用いたリラックス法 ・季節や時間に合わせた過ごし方 ------------------------------------------------------------------ 【日時】 4月4日（土） 10:00～16:00 --- --- --- 【会場詳細】 ヨガアカデミー大阪　第1スタジオ 大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル6F --- --- --- 【受講料】 8,800円 ※事前お振込み制 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com --- --- --- 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://www.yoga-academy.jp/program/11654/