ヨガとタイ古式ストレッチ@南森町（投稿ID : ea710）

初心者の方向けのヨガレッスン✖️タイ古式マッサージの手技からストレッチのペアワークを取り入れたクラスです♪ ヨガがはじめての方や激しい運動が苦手な方、 体がかたくて不安な方にも安心してご参加いただけるように、 ゆっくり、やさしいハタヨガのレッスンを行います。 また、タイ古式マッサージの手技の中から、やさしいストレッチをペアになって行います。 自分自身と向き合うこと、 また、 人の体に触れ、呼吸を合わせることで、 “つながり”を感じ、 自分自身にも、周囲の人にも やさしく大切に接するキッカケになれば幸いです。 夏の終わりに、 みんなでわいわいヨガしましょう🌈 《ヨガ+タイ式ストレッチ 90分》 日にち : 8月25日 (日) . 時間 : 14:00〜15:30 . 料金 : 2,000円 . 定員 : 6人 . 持ち物 : 動きやすい服装、汗ふきタオル、水 . 場所 : まあるいところ 大阪市北区松ヶ枝町5-10 松茂ビル202 ＊JR東西線大阪天満宮駅 ＊大阪メトロ　堺筋線・谷町線　南森町駅 （南森町駅と大阪天満宮駅は地下道で繋がっています。９番出口（エレベーター有り）を出ると一番近いです。） ご予約はお問い合わせからお願いします。