7月6日17時30分からは、ヨガの太陽礼拝をやろう！ （投稿ID : dxiyc）

こんにちは。数多くのヨガ教室募集の投稿の中から閲覧して頂きありがとうございます。

「あびんこヨガ」という名前で、大阪市住吉区苅田で地域活性化、健康のためのヨガ教室を毎月開催しています。
地下鉄御堂筋線あびこ駅から徒歩3分の集合住宅の集会所がメイン会場になっており、誰でも参加しやすい雰囲気の中、汗を流しています。


さて、あびんこヨガは個人で活動しており、ヨガ業界では珍しい男性のインストラクターのバタやんがレッスンを担当しています。女性の生徒さまだけでなく、ヨガを始めてみたい男性の生徒さまも是非参加して下さい！

今回のレッスンは、ヨガの基本となる太陽礼拝を徹底的に行います。

太陽礼拝(たいようれいはい)って何なの？
という方、やったこと無いよ、という方も少しだけやった事あるよという方でも丁寧に説明をしてから始めますので安心して下さい。

そもそも太陽礼拝とは、吸う息に合わせて1つのポーズ、吐く息に合わせて1つのポーズと、ご自身の呼吸に合わせて動くため流れるヨガ(フロー系ヨガ)といってヨガでいうラジオ体操のようなところです。
身体が硬くてもヨガをしっかりと体験する事が出来るのでオススメです。



開催日　
7月6日土曜日　17時30分~18時30分(60分)


あびんこヨガのレッスンは1回お一人1500円
当日会場にて現金でお支払い下さい。

持ち物
ヨガマット、または大きめのタオル
(レンタルマット300円　数に限りあります)
水分補給用の飲み物。
汗拭きタオル。
更衣室がありませんので、運動できる服装でお越し下さい。


ホームページでもレッスンの案内をしています。　

あびんこヨガ　 https://www.abinko-yoga.com/
ネットでレッスン予約も可能です。