少人数制 リフレッシュヨガ《３月》（投稿ID : b4112）

地下鉄御堂筋線「江坂」駅より徒歩７分 親子のゆりかご空間Cradleにて、 リフレッシュヨガを月曜日に開催しています。 各回４名限定 丁寧にみて頂けます！ 身体、心、常に緊張していたり、疲れたりしていませんか？ 深い呼吸できていますか？ 年齢と共に身体は変化していきます。 筋力の衰え、日々の生活習慣からくる歪み。 慢性的な肩こり、腰痛など。 身体が不安定になると、心も不安定になりやすくなります。呼吸とアーサナ(ポーズ)をしながら緊張をほぐし、身体も心も整えていきましょう。 ヨガを通して皆さまが毎日健康で笑顔で過ごせるお手伝いができたらと思っております。 ヨガが初めての方、運動が苦手な方、身体が硬い方も安心してご参加いただけます。 キッズルーム完備ですので、お子様連れ大歓迎です♪ 皆さまのご参加心よりお待ちしております。 《２月》 2月4日（月）、25日（月） 10時〜11時 《３月》 ３月4日、11日、18日、25日(月) 10時〜11時 参加費1000円 ヨガマット無料貸し出し キッズルーム完備♪お子さま連れ大歓迎です(o^^o) お申込みはダイレクトメールもしくはホームページから^ ^ http://www.cradle-yurikago.com/ 女性限定、完全予約制になっております。 お気軽にお問い合わせください♪