太極拳教室｜若々しくいたい方のための入門講座！女性も初心者も歓迎｜公園イベント｜武道｜ストレス発散｜運動不足解消｜大阪市淀川区（投稿ID : 1kg4vq）

「身体のあちこちがかたく感じる」 「すぐイライラするし不安も感じる」 「何をするにもやる気が起きず、毎日がつまらない」 このような日々が続くとつらいですよね。 これらは、健康を意識した活動を取り入れられていないことが原因です。 【今こそ太極拳を始めませんか？】 ゆっくりとした動きと呼吸で運動不足を解消できるのが太極拳です。 長年、太極拳を指導し、数多くの方々にお教えてきました私が、丁寧にやさしくお教えいたします。 立ったままリラックスしながらストレッチをじっくりと丁寧に行い、心身の癒やしを実現します。 【詳細】 日時：毎週月・火曜日 10:00~11:00 場所：三国西公園（大阪市淀川区三国本町３丁目３０−１７） ※阪急三国駅から徒歩3分の公園です。 持ち物：なし（※水分補給はご持参ください。） 月謝：4000円 ※初月3000円 【その他】 ・雨天中止です。 ・希望者には、太極拳を使った護身術もお伝えいたします。 ・冬は寒いため、厚手のアウター、手袋、ニット帽をご用意することをオススメします。 初めての方・運動が苦手な方も大歓迎！ 無理のない動きで、ゆっくり始めてみませんか？ お問い合わせ心からお待ちしております。 ヒーリング護身塾　光の伝道師 連絡先／080-9608-5537（光の伝道師　中西）