【7/13】医学博士から学ぶ「睡眠×ヨガ」 ヨガニードラを脳科学で紐解く集中講座（投稿ID : 18ief4）

医学博士・有田秀穂とイシュタヨガ第一人者・マック久美子による豪華コラボ講座！ 「睡眠×ヨガ」を脳科学で紐解き実践する、眠りを知り、質をあげるための秘訣がつまった貴重な4時間。 本講座で講師を務めるのは、脳生理学の世界的権威・有田秀穂先生、ヨガニードラ実践パートはイシュタヨガ第一人者・マック久美子先生が務めます。 セロトニン研究第一人者で40年にもわたり脳科学の最前線で研究を続けてこられた有田秀穂先生と、イシュタヨガ創始者からヨガの熟練度を示す称号の最高峰「ヨギラジ」を授かられたマック久美子先生。 良い睡眠をとることは、丸一日を、ひいては一生を健やかに過ごすことにつながっているのです。 仕事・家庭・人間関係…私たちはストレスなしには一日を終えることが難しい毎日を送っています。 昂った神経、落ち着かない脳や心に蓋をするように布団をかぶって一日を終える生活から、心や体・脳を存分に休息させ充電満タンで明日をスタートさせることができる良い睡眠生活へ。 豪華講師のコラボレーションによる化学反応は、これからの人生に活かせる想像以上の学びと体験をもたらしてくれるはずです。 --------------------------------------------------------- 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://www.yoga-academy.jp/program/19766/ --- --- --- 【日時】 7月 13日（日） 10時00分〜 14時30分 --- --- --- 【会場】 ZOOM or 録画 --- --- --- 【受講料】 14,300円（税込） --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 ヨガジェネレーション yoyaku@yoga-gene.com