助けてください…（投稿ID : ubezi）

「助けて…」という人が、毎週のように来ます。 太ってる… 昔から下半身が太ってる… ポッコリおなかが気になる… 肩こりがひどい… 腰痛で悩んでいる… 猫背がひどい… 反り腰が治らない… ---------- ネットをみて、インスタもみて、色々やってみたけど、変わらない…どうして… あなたにもこんな経験はありませんか？ 実は、運動方法や食事が、あなたカラダにあっていないのかも。つまり、人によって良い運動や悪い運動があったり、食事のキホンが間違っているのかもしれません😇 「でも私はどうすればいいの？運動も苦手だし…」 ご安心ください。 当店のパーソナルトレーニング・ピラティスでは、 1人ひとりのカラダを詳細にチェックし、 骨格から整えるトレーニングを提供。 また、適度に筋肉もつけていきます。（運動初心者の方も多数います） さらに食事指導つき！ なるべくは筋肉は落とさず、脂肪を減らしていくことで、キレイなカラダに導きます✨ キレイになったら… ・あの人を見返せる！ ・変なイヤミを言われなくなる。 ・変な人の目を気にしなくて良い！ ・着たい服が着れる✨ ・夏に肌を見せれる😆 ・主人にデートに誘われる(かも) ・肩こりスッキリ！ ・腰痛こわくない！ ・なにより自信がもてる！ 一生悩み続けるぐらいなら、3ヶ月でケリをつけましょう！ 新常識なメニューと、失敗しない食事方法で、キレイなカラダを目指せます✨ 今なら、 当店の良さを知っていただきたいから、 毎月3名さま限定😆早いもの勝ち！ 初回体験を1980円でしています！（通常5500円） お申し込みは、今すぐ！ □□□□□□□□□□ ■お申し込みはこちら👇 公式LINE ID：@117hrakl 公式 LINE URL：https://lin.ee/pPEF869 Instagram：https://www.instagram.com/yuya_pilates.stretch メール：mail@personalstudio-square.com ■場所：【Personal Studio Square】堺市西区鳳中町2丁23-56 ■料金 ☆毎月3名様限定で初回は1980円です！（体験、カウンセリング込み）※LINE公式アカウントご登録必要。お早めにお願いします！ ■コース ・プレミアムダイエット ・3ヶ月集中のダイエット ・2ヶ月集中ダイエット ・スタイルアップ ・姿勢改善 ・肩こり腰痛改善 ・パーソナルストレッチ、ボディケア ■当日の流れ 1.ご挨拶、ご準備 2.カウンセリング(お悩みや目標などをお伺いし、プログラムを組んでいきます) 3.カラダのチェック 4.トレーニング・ピラティス・ストレッチ 5.クールダウン 6.お疲れ様でした！ 🙇‍♂️ ■実績 ・40代主婦：半年でマイナス10kg。腰痛改善 ・60代女性：3ヶ月でマイナス5kg。肩こり改善 ・50代女性：3ヶ月でマイナス6.1kg ウエストマイナス10cm ■資格 ・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT) 合格率10%以下！スポーツ×メディカル×トレーニングの専門家 ・PHI pilates instructor リハビリ生まれのエクササイズで、理想の姿勢、動きをつくります。