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【キャスター付き】イス(椅子)傷アリです

1,000円 堺市西区鳳中町

3年ほど使用したキャスター付きの椅子です。傷(裂けている)があります。サロンやマッサージセラピストにオススメ♪ 高さ調節も可能です！

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蛍光灯

80円 堺市西区鳳中町

数年使用した蛍光灯です。。

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【値下げ！】自走式ウォーキングマシン・ルームランナー　

2,000円 堺市西区鳳中町

大人気 ALINCO アルインコ折りたたみウォーキングマシン自走式です。 2-3年前に購入し、あまり使用しておりません！

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値下げ！【可変式ダンベルセット】Lysin・32kg・1kg刻み

44,980円 堺市西区鳳中町

3年ほど前に購入。直接取りに来ていただける方限定の取引となります。使用頻度は多くはありませんが、すり傷等はありますので、中古品での理解をお願いします！

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【開業するトレーナーにもオススメ】業務用水準ハーフラック

70,000円 堺市西区鳳東町

大人気ONIの中古ハーフラックです。 ONIハーフラックは、省スペース、省コストですのでホームトレーニーの方におすすめです。 oni/鬼 #ハーフラック #解体済 #ホームジム #ウエイトトレーニング #パーソナルトレーナー #開業 #業務用水準【商品説明】 ●メーカー：oni/鬼（武器屋） ●商品状態：使用に伴う小キズあり（使用には問題ありません）購入して2年ほど経ちますが、あまり使用しておらず、キレイな方です。 ●本体サイズ（cm）マシンサイズ：奥120×幅192×高さ200cm 幅(ツリー未装着)：約122cm マシン重量：150kg 耐荷重：約500kg ※メーカー公式サイトより【特徴】・省スペース縦120cm、横192cm、高さ200cmで一般的なパワーラックよりも省スペースであるため設置場所に限りがある場合に重宝します。・豊富なプレートストレージプレートツリーが左右に合わせて8箇所あるため追加でプレートツリーを購入する必要がなく、省コストです。・抜群の安定性垂直部分フレームに7.5cm角、3mmの鋼材を使用していますので一般的なパワーラックよりも重量があり、安定性に優れています。より細かい刻みのラック幅 ONIハーフラックは、一般的なパワーラックよりもラック高さの刻み幅が小さく、よりフィットしたラック高さでトレーニングができます。注意事項 ◆マット、ダンベルは付属しません。 ◆キャンセルについて決定後のキャンセルは承っておりません。 ◆引渡しについて・現地でお支払い後、商品引き渡しとなります。・解体後の商品を、引き渡しいたします。【住所】大阪府堺市西区鳳中町2丁23-56 ・お引き取りのご連絡は必ず前日までに取引メッセージにてお願いいたします。・ご連絡が無く取りに来られた場合は、商品の引き渡しが出来ない場合があります。・積み込みには人手をご用意ください。以上、よろしくお願いいたします。質問等あれば、お気軽にコメントいただければと思います。

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【自宅でトレ🔥】4WAYトレーニングベンチ

5,000円 堺市

トレーニングベンチです🏋️ 折りたためるので、自宅でのトレーニングにもオススメです✨ さまざまなトレーニングが可能！！！ 1年ほど使用しましたが、状態はよいです！(ほとんど使っていないため) 取りにきてくださる方、限定です。(堺市西区鳳)

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【早いもの勝ち】オリンピックバーベル・ラバープレートセット計145kg

49,800円 堺市

ボディメーカーのオリンピックバーベルセットです！ 1年ほど使用しましたが、状態は良いです！💪 ■セット内容：【145kgセット内容】1.25kgプレート×4、2.5kgプレート×4、5kgプレート×4、10kgプレート×2、15kgプレート×2、20kgプレート×2、オリンピックシャフト20kg×1本（カラー付き）取りに来てくださる方、限定です🙇‍♂️(堺市西区鳳)

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スクール

助けてください…

堺市

「助けて…」という人が、毎週のように来ます。太ってる… 昔から下半身が太ってる… ポッコリおなかが気になる… 肩こりがひどい… 腰痛で悩んでいる… 猫背がひどい… 反り腰が治らない… ---------- ネットをみて、インスタもみて、色々やってみたけど、変わらない…どうして… あなたにもこんな経験はありませんか？実は、運動方法や食事が、あなたカラダにあっていないのかも。つまり、人によって良い運動や悪い運動があったり、食事のキホンが間違っているのかもしれません😇 「でも私はどうすればいいの？運動も苦手だし…」ご安心ください。当店のパーソナルトレーニング・ピラティスでは、 1人ひとりのカラダを詳細にチェックし、骨格から整えるトレーニングを提供。また、適度に筋肉もつけていきます。（運動初心者の方も多数います）さらに食事指導つき！なるべくは筋肉は落とさず、脂肪を減らしていくことで、キレイなカラダに導きます✨ キレイになったら… ・あの人を見返せる！・変なイヤミを言われなくなる。・変な人の目を気にしなくて良い！・着たい服が着れる✨ ・夏に肌を見せれる😆 ・主人にデートに誘われる(かも) ・肩こりスッキリ！・腰痛こわくない！・なにより自信がもてる！一生悩み続けるぐらいなら、3ヶ月でケリをつけましょう！新常識なメニューと、失敗しない食事方法で、キレイなカラダを目指せます✨ 今なら、当店の良さを知っていただきたいから、毎月3名さま限定😆早いもの勝ち！初回体験を1980円でしています！（通常5500円）お申し込みは、今すぐ！ □□□□□□□□□□ ■お申し込みはこちら👇 公式LINE ID：@117hrakl 公式 LINE URL：https://lin.ee/pPEF869 Instagram：https://www.instagram.com/yuya_pilates.stretch メール：mail@personalstudio-square.com ■場所：【Personal Studio Square】堺市西区鳳中町2丁23-56 ■料金 ☆毎月3名様限定で初回は1980円です！（体験、カウンセリング込み）※LINE公式アカウントご登録必要。お早めにお願いします！ ■コース・プレミアムダイエット・3ヶ月集中のダイエット・2ヶ月集中ダイエット・スタイルアップ・姿勢改善・肩こり腰痛改善・パーソナルストレッチ、ボディケア ■当日の流れ 1.ご挨拶、ご準備 2.カウンセリング(お悩みや目標などをお伺いし、プログラムを組んでいきます) 3.カラダのチェック 4.トレーニング・ピラティス・ストレッチ 5.クールダウン 6.お疲れ様でした！ 🙇‍♂️ ■実績・40代主婦：半年でマイナス10kg。腰痛改善・60代女性：3ヶ月でマイナス5kg。肩こり改善・50代女性：3ヶ月でマイナス6.1kg ウエストマイナス10cm ■資格・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT) 合格率10%以下！スポーツ×メディカル×トレーニングの専門家・PHI pilates instructor リハビリ生まれのエクササイズで、理想の姿勢、動きをつくります。

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スクール

【初回無料！！】持続可能なメリハリボディと健康を！✨

堺市

ご覧いただきありがとうございます🙇‍♂️ 大阪／堺でトレーナーをしている藤島と申します☺️ 理想の姿勢、動きのトレーニングをし、・メリハリのあるキレイな身体に✨ ・腰痛などの不調を起こさない！・柔軟に身体が動く！・体幹や軸がしっかりする💪 ・姿勢や歩き方からキレイに✨ 上記のような事が、可能です！！マッサージなど、その場限りで身体の不調を取るのではなく、身体の根本から改善したい！筋肉を鍛えてボディメイクするだけでなく、姿勢や見た目から改善したい！このような方々にご利用頂いています🙇‍♂️ 私は、1人ひとりの身体の評価を行い、そこから様々な方法でアプローチ！お悩みを解決しています！ ○ピラティス ○ストレッチ ○筋膜リリース ○ウエイトトレーニング ○整体　など様々な方法からアプローチ✨ お気軽にご相談ください🙇‍♂️ ■ご連絡先:ご質問やご相談などお気軽に🙇‍♂️ 公式LINE ID：@117hrakl 公式 LINE URL：https://lin.ee/pPEF869 メール：fujishima_at@icloud.com Instagram：https://www.instagram.com/at_fujishima_111 ■場所：堺市（百舌鳥・鳳） ■料金 ☆初回は無料！ ○50分6,600円 ⭐︎オススメ ○50分×4回　23,000円（1回あたり5,750円） ○50分×12回 60,000円（1回あたり5,500円） ⚠️キャンセル料不要（24時間前のお日にち変更、またはキャンセル、無断キャンセルの場合、キャンセル料1000円を頂きます。） ⚠️ご予約前日に確認のご連絡をさせて頂きます。返信がない場合にはキャンセルとなりますのでご注意下さい。 ■当日の流れ 1.ご挨拶、ご準備 2.カウンセリング(お悩みや目標などをお伺いし、プログラムを組んでいきます) 3.カラダのチェック、評価 4.エクササイズ、ストレッチ 5.クールダウン 6.お疲れ様でした！ ■資格・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT) 合格率10%以下！スポーツ×メディカル×トレーニングの専門家・PHI pilates instructor リハビリ生まれのエクササイズで、理想の姿勢、動きをつくります

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地元のお店

【自分史上最高なカラダをつくる✨】パーソナルトレーニング💪(初回3000円)

大阪市天王寺区

ご覧いただきありがとうございます🙇‍♂️ 私は大阪を中心に、パーソナル&アスレティックトレーナーとして活動しております！このようなご要望、お悩みはありませんか？！ ○引き締まった立体的なカラダづくり✨ 　・体重が落ちない。引き締まらない。　・太ももの前側ばかりが張る。お尻が垂れる。　・ウエストがない。　・体重は落ちても、引き締まらない。など ○健康的なカラダづくり💪 　・腰や膝、肩に痛みがあり、日常生活にも支障が出る。　・仕事で長時間同じ姿勢が続き、腰など調子が悪くなる。　・趣味の山登りやゴルフを、痛みなく続けたい。〇スポーツパフォーマンス向上！　・筋力はつくが、うまくならない😓 　・可動域がせまい😓 もし上記に1つでも当てはまる方は、ぜひご相談ください✨ ただ体重を落として、筋肉をつけるだけのトレーニングはカラダに負担となります。姿勢や身体の使い方からカラダを変化させていきましょう！日常生活からカラダの使い方も変わり、日に日にカラダが変わっていきますよ！ ◇姿勢改善 ◇ウエイトトレーニング ◇ファンクショナルトレーニング ◇体幹トレーニング ◇ストレッチ ◇筋膜リリース ◇栄養相談など、様々な方法からアプローチ！ただ筋トレをする... ただ動画を見て運動する... なんかストレッチをする... そのようなトレーニングでは、カラダは変わりません！正しく効果的に、カラダの機能から考えたトレーニングをしてみませんか？！あわせて ○コンディショニング・ケア👍 などもしておりますので、ぜひお問い合わせ下さい🙇‍♂️ ■ご質問やご相談などお気軽に！ ■場所・天王寺のレンタルジムを使用(JR天王寺駅北口から徒歩6分) ・堺市、高石市は出張も可 ■当日の流れ 1.現地に集合、ご挨拶、お着替え 2.カウンセリング(お悩みや目標などをお伺いし、プログラムを組んでいきます) 3.トレーニング 4.次回のご予定をご確認 5.ありがとうございました🙇‍♂️(解散) ■料金 60分6000円初回体験トレーニングは3000円です！ ■資格日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)だから安心です。経歴パーソナルジム、フィットネスクラブ、整形外科などで1000人を超える方のお悩みを解決してきました✨ 例）・40代女性：半年間で-10kg ・60代女性：肩こり.腰痛の改善と-5kg ・パラ五輪アスリートのコンディショニングを担当・野球少年(甲子園出場)の投球フォーム改善やトレーニング指導、コンディショニング担当・男子高校サッカー部(全国大会出場レベル)トレーナー ■整形外科で約10年間勤務(2009.11〜2020.8) ・整形外科クリニック・パーソナルトレーニング.コンディショニングジム・メディカルフィットネスクラブ・男子高校サッカー部トレーナー ■整形外科で約10年間勤務(2009.11〜2020.8) ■東急スポーツオアシスパーソナルトレーナー(2020.12-) ■専門学校アスレティックトレーナー学科非常勤講師(2020.2-) ■高校バスケットボール部トレーナー(2020.2-) 資格日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT) 国内では最も有名な資格のひとつ。多項目の専門科目や現場実習を終え、検定試験を合格した者がJSPO-ATとして認められます。外傷障害の予防、救急処置、アスレティックリハビリテーション、コンディショニング、検査測定と評価、健康管理と組織運営などが役割となります✨

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