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【マラソンの記録更新・怪我予防に!】走り方矯正・コンディショニングのレッスン (投稿ID : 97qqo )

更新2018年6月17日 20:38 作成2018年5月16日 19:24
閲覧数:121

直接/仲介
直接
地域
大阪市
開催場所
大阪城公園、中之島、靱公園、長居公園、花博記念公園、淀川など(その他にご希望の場所があればご相談ください)
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chibiemma
男性
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はじめまして、大阪のクリニックで主に運動器疾患のリハビリテーションに携わっ...
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【マラソンの記録更新・怪我予防に!】走り方矯正・コンディショニングのレッスンの画像

初心者にもオススメ!マラソンに参加することを意識した、長時間のランニングでも怪我をしない自分に合った走り方を身につけましょう!

はじめまして、大阪のクリニックで主に運動器疾患のリハビリテーションに携わっております、chibiemmaと申します。

過去に6年ほど水泳のインストラクションを行なっており、選手育成にも携わっておりました。
もちろん、大人の方、水泳初心者の方の指導も経験がございます。

現在は大阪のクリニックにて、主に運動器疾患に対するリハビリテーションに携わっており、医師の指示のもと画像・検査の結果や、患者様の要望・目標に合わせてハンドリングや運動療法、歩行再建を行なっております。

また、予防医療の観点から運動習慣や生活習慣の改善、ウォーキングやランニングの指導も行っております。

これまで、そして現在の経験と知識を活かし、多くの方に自己実現していただけたらと思います。

こちらでは、『マラソンを無事完走、記録更新を狙いたい…』『走りだすと膝や足首が痛くなってくる…』『最近怪我をしたけど次のレースまでになんとか走れるようにしたい…』といった方にオススメです!

[主な内容]
ご本人の現在の走る頻度や量、体の使い方や既往症などから、あなたに合った走り方の習得と、習得に必要な筋肉の使い方を訓練し、ヨガマットを使ってのコンディショニングを行います。

[参加費]
おひとり4,000円/1時間

[場所]
大阪城公園、中之島、靱公園、長居公園、花博記念公園、淀川など(その他にご希望の場所があればご相談ください)

[時間]
日祝で時間は応相談

[ご用意いただくもの]
動きやすい服装、シューズ、タオル類(必要であれば水分)など

[注意点]
*当日のお申し込みはご遠慮願います。 余裕を持った日時でお申し込みください。

その他、ご質問ございましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。



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