【マラソンの記録更新・怪我予防に！】走り方矯正・コンディショニングのレッスン（投稿ID : 97qqo）

涼しくなってきて、本格的なマラソンシーズンですね♫ 初心者にもオススメ！マラソンに参加することを意識した、長時間のランニングでも怪我をしない自分に合った走り方を身につけましょう！ ※ぜひ最後までご覧ください！ ▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼ こちらでは、『マラソンを無事完走、記録更新を狙いたい…』『走りだすと膝や足首が痛くなってくる…』『最近怪我をしたけど次のレースまでになんとか走れるようにしたい…』といった方にオススメです！ ▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲ ［主な内容］
ご本人の現在の走る頻度や量、体の使い方や既往症などから、あなたに合った走り方の習得と、習得に必要な筋肉の使い方を訓練したり、セルフコンディショニングの指導を行います。 ［参加費］ おひとり4,000円/1時間 ［場所］ 大阪城公園、中之島、靱公園、長居公園、花博記念公園、淀川など(その他にご希望の場所があればご相談ください) ［時間］ 応相談(平日、土日祝可) ［ご用意いただくもの］ 動きやすい服装、シューズ、タオル類(必要であれば水分)など ［注意点］ ※当日のお申し込みはご遠慮願います。 余裕を持った日時でお申し込みください。 その他、ご質問ございましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。 ※ジモティーに登録されていない場合、ご返信させていただいても迷惑メールフォルダに届いていて気がつかないケースもあるそうです。 迷惑メールフォルダやゴミ箱に自動的に振り分けられている可能性がありますので、一度お使いのメールサービス設定をご確認頂きますようお願いいたします。