※こちらの投稿は芦屋にあるswimARK様の流水プールをお借りして行うレッスンです。 何枠か空きができたので、3〜4年ぶりに新たに募集を再開したいと思います。 コーチと合わない、ちゃんと見てもらえていない、指導者がコロコロ変わるなど、それぞれに事情があるかと思いますが、指導者は皆選手のことを一生懸命に見てくださっていると思います。 ですが、限られた環境の中でひとりひとりの練習を充実させることは非常に難しいかと思います。 ですのでそうした事情に配慮しつつ、現在の練習環境から頭ひとつ抜けるためのスキルアップレッスンを提供させていただいております。 たとえば、ヘッドアップフロートを身につけることで今持っている力のままでより速く進むことができます。 さらにswimARK様の流水プールを利用してできることとして、 まずフォームをより的確に修正できるということが挙げられます。 これは泳いでいる姿を横から、上から、撮影してチェックすることができ、プール床には鏡もあるので、自身でも動きをチェックし続けながら泳ぐことができるためです。 また前に進むことがないので、 たとえば、持久力を課題に200mを泳ぐ練習があるとして、その距離の中でサイクルに間に合えばペースを落とすこともあると思います。 ですが、流水プールであれば泳ぐペースを一定に保つ目的も付け加えることができ、さらに終始声かけやアシストをすることもできるので、より高い密度の練習に変えることができます。 さらに流水速度をベストタイムのスピードや、より速いスピードに設定することで、トップスピードで泳ぎ続ける力をトレーニングしたり、修正されたフォームを全力泳でも扱えるかのチェックを即座に確認することができます。 もともと水泳のコーチをしており、選手育成にも携わっておりましたが、マンツーマンレッスンを始めてからは競泳を通しての指導から、運動学・解剖学・流体力学などの理論を重視した指導に変え、老若男女にわかりやすく、それぞれの経験値に基づいてイメージしやすいアドバイスを心がけて行なってきました。 対象は小学生年代のジュニア選手はもちろん、中高生や大学生、身体障がいをお待ちの方も可能ですのでお気軽にお問い合わせください。 [費用] 14,000円/60分〜 ※施設利用料を含みます [お支払い方法] 現金、PayPayなどが利用できます [場所] swimARK 兵庫県芦屋市楠町3-11 [時間] ご希望の日時(まずはお尋ねください) [ご用意いただくもの] 水着、スイムキャップ、ゴーグル、タオル、水分 [注意点] 当日のお申し込みはご遠慮願います。 余裕を持った日時でお申し込みください。 その他、ご質問ございましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。 ※ジモティーに登録されていない場合、ご返信させていただいても迷惑メールフォルダに届いていて気がつかないケースもあるそうです。 迷惑メールフォルダやゴミ箱に自動的に振り分けられている可能性がありますので、一度お使いのメールサービス設定をご確認頂きますようお願いいたします。 🔽関西圏の最寄りのプールにてレッスン希望の場合はこちら 【選手・育成向け】マンツーマン水泳レッスン60分6,500円 https://jmty.jp/s/osaka/les-spo/article-1cxb9y 🔽初心者向け健康習慣としてのレッスンはこちら 【泳げない人向け】大阪市内マンツーマン水泳レッスン60分4,500円 https://jmty.jp/s/osaka/les-spo/article-1cx9zk 【泳げない人向け】大阪北部・京都マンツーマン水泳レッスン60分5,500円 https://jmty.jp/s/osaka/les-spo/article-1cxac5
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