7月28日（木）13:00～ グラノーラ作り教室（投稿ID : w9l8m）
更新2022年8月17日 23:26
作成2022年7月22日 09:55
💫💫グラノーラ作り教室💫💫 7月28日（木）13:00～ 材料費込 2500円 オーツ麦に醗酵ドリンクを作る時に漬けている果物をドライフルーツにした物とナッツをたっぷり使ってグラノーラを作ります𓇠𓎩𓎪 私の2歳の娘も大好物で瓶を抱えて食べちゃう程 ほんとーに美味しい😋💕 美味しいのに栄養も豊富なのも嬉しいですよね😍 グラノーラで使うオーツ麦ってこんなに素晴らしいんです✨✨ ↓ ↓ ↓ ◉オーツ麦には、食物繊維が豊富に含まれていて、人の消化酵素で分解されないのでエネルギーに変わりません！ 整腸作用もあり、腹持ちが良いので置き換えダイエットにオススメです❤ そしてオーツ麦には女性には嬉しい鉄分も多く含んでるのも とっても有難いですよね〜- ̗̀👏🏻 ̖́- ダイエット＝食事制限をする方が多く、食事制限から食物繊維繊維の不足や鉄分不足になる方も沢山いらっしゃるので この夏 健康的に痩せたい方には是非とも参加して欲しいグラノーラ作り教室です☺️✨✨ 美味しいグラノーラを作って見たい方✨ DMにメッセージ下さい☺️❤
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