10/1～「マルマヨガ」３ヶ月集中 実践プログラム［オンライン開催］ （投稿ID : tf75r）

アーユルヴェーダ療法をベースにした「マルマヨガ」を学べる貴重な機会。コロナ時代を自分らしく生きるための体・心・精神を手に入れるための3ヶ月の自己理解を深めるプログラム
講師：福田真理

3ヶ月で自分が変わる！「マルマヨガ」を学び・実践することで、新しい自分になる
アーユルヴェーダ講師：福田真理による新プログラムが初開催されます。本プログラムは、「自身で行う」ということに重きをおいています。スキルや知識を学ぶということとは違う画期的なプログラムです。

「ヨガは自己鍛錬です。」と、講師は言います。

「毎日、マルマヨガを継続することは、毎日、小さな自信を積み上げることと同じです。3分でもいいから続けて欲しい。」と講師は考えています。その継続によってでしか、得られない気づきがあります。そして、実践することでしか自身に自信を持たせて、自分を変容させることはできないのです。マルマヨガは、体・心・精神にアプローチができるため、自分を変えるために有効です。

本プログラムはヨガが未経験の方から、ヨガ指導者の方まで、どんな方にも受けて欲しい本質的なプログラムです。

ヨガ初心者の方や、練習者の方は、本プログラムを通じて、「自分がどうしてヨガをするのか？」「何のために生きているのか？」を深く理解することができます。それは、コロナ時代を生きていく上で、外から惑わされない軸のある自分に生まれ変わることができます。

ヨガ指導者の方は、「自分がヨガを伝える意味」がはっきりと見えてくると思います。それが理解できると、生徒さんに自然とヨガの本質までもが伝わるようになるため、クラスの質が一気に上がります。

「風の時代」が到来して、「個」が重視される傾向はますます強くなることは間違いないようです。マルマヨガを通じて、自分の中にしっかりとした軸を築いてみませんか？

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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://bit.ly/3S8aCLR

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【日時】
10月1日（日）8日（日）22日（日）
11月12日（日）19日（日）
12月3日（日）24日（日）
10時00分〜 13時00分

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【受講料】
88,000円（税込）

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【参加対象】
どなたでもご参加いただけます。
※初心者歓迎

＜こんな方に特にオススメです＞
・他人の目が気になる
・誰かと自分を比べてしまう
・将来に不安を感じる
・本当の自分ってなんだろう？といつも考えているけど、答えが見つからない
・本質に目覚めるがどういう意味なのか気になる
・健康に良いことを取り入れているはずなのに心身のバランスが崩れやすい

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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com