【スタジオ開催！】ダンカン・ウォン「ヨギック アーツ｜ディープ プラクティス」150分（2021年9月） （投稿ID : qm97q）

【コロナ対策】定員10名の少人数制で、世界中で大人気のヨギックアーツを深く体験できる！
約30年前に、アメリカ・カリフォルニアで誕生したヨギックアーツ。創始者はダンカン・ウォン先生です。
マドンナのヨガの指導の経験もあるダンカンは、その後、世界中でヨギックアーツを伝えています。
現在は京都を拠点としながら、アメリカ・メキシコ・フィンランド・スイス・中国・タイなど様々な国でヨギックアーツの指導や指導者育成にあたっています。

ヨギックアーツの醍醐味は、「楽しく動くこと」と「深いリラクゼーションを味わうこと」の２つです。その両方をたっぷり体験できるワークショップです。


ヨギックアーツを深く体験できる150分の流れはこのようになっています。

・最初の30分｜テーマに沿ったアーサナのポイント解説
・次の60分｜アーサナ（フロー）を体験
・次の30分｜簡単なタイマッサージのレクチャー
・最後の30分｜シャバーサナ（ダンカン先生からのアロマオイルマッサージ付き）

※時間は前後する場合があります。

最初の30分では、その日のテーマとなるポーズについて解説し、ポイントを学びます。「できるように練習したい！」「できるけどもっと深めたい！」という方、ぜひ、ご参加ください。

コツを学ぶことでアーサナが一気に深まっていくのを感じて頂けます。

その後の60分は、音楽に合わせて楽しく頭を空っぽにしてヨギックアーツのフローを楽しみましょう！

きっと、体を動かすことで自分に秘められていた力を感じることができるはずです。
9月のテーマは、「背骨を鍛え、バンダを活性化」！
ダンカン先生の魔法のようなハンズオン・アジャストメント（関節動作と骨のアライメントの調整）と、アシスト（軽いタッチと言葉によるリード）を体験できる貴重な機会となります。
※感染防止対策は万全にしておりますが、アジャスト等を好まれない場合は、お申しつけください。

アーサナと合わせて、呼吸・バンダ・ムドラーの使い方を学び、マントラを取り入れることで一気にプラクティスが深まっていくのを感じて頂き、楽しく動き、滝汗をかいてヨギックアーツのフローを楽しみましょう！

きっと、体を動かすことで自分に秘められていた力を感じることができるはずです。

最後の60分は贅沢なリラクゼーションの時間になります。

ダンカン先生は、タイマッサージのスペシャリストでもあります。そのダンカン先生からシンプルなタイマッサージの知識・スキルを学び、実践します。

楽しく動いた後のこの極上のリラクゼーションは至福の時間になることは間違いありません。

ヨギックアーツを150分で存分に味わってみてくださいね！ヨギックアーツが初めての方も大歓迎です。

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【日時】
2021年 9月 25日（土） 14時00分〜 16時30分

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【会場】
ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ
〒541-0052
大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル6F

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【受講料】
5,500円（税込）

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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://www.yoga-academy.jp/program/10983/

【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
ヨガジェネレーション
yoyaku@yoga-gene.com