【 7 / 11 ( 土 ) 本町駅直結 】食べて、癒やされて、体が軽くなる♪こだわりグルメと体験が集まる「 第４弾 WELLNESS PICNIC 」開催！【 入場無料 】 （投稿ID : 1pph37）

美味しいものでお腹を満たして、
体にいい体験で心と体をリフレッシュ！

7 月 11 日（ 土 ）
本町駅直結のSEMBA10プレースにて、
心・身体・食をトータルに整えるマルシェ
「 第４弾 WELLNESS PICNIC 」を開催します！

「 最近ちょっと疲れが取れないな… 」
「 体に優しい美味しいものを食べたい！ 」
「 自分に合うセルフケアのヒントがほしい 」

そんな方にぴったりの、
栄養、ボディケア、癒やしのブース、
そして その場で変わる体験型のミニレッスンが
大集結しました！

地下１階の涼しい駅直結スペースでの開催ですので、
お買い物や散歩のついでに、ぜひ手ぶらでお気軽に
お立ち寄りください ♪


🌟 絶品グルメから癒やしまで！こだわり出店ブース紹介

🍕 【 お腹大満足！こだわりフード 】

窯焼きピザ（ みちゃピザ ）
： マルゲリータ 1,000円〜 / ハーフサイズ 550円〜

パンと焼き菓子（ ケハレ ）
： スペルト小麦パン 300円〜 / 焼き菓子 250円〜

冷やし壷焼き芋（ COMUxCOMU kitchen ）
： ひんやり甘い冷やし壺焼き芋！ 500円

ドライフルーツ量り売り（ HaleLeA ）
： ドライフルーツ 1,300円〜 / ブレンドハーブ 1,500円〜

米粉焼きドーナッツ（ やさしいおやつAOI ）
： ドーナッツ 350円〜 / チーズケーキ 400円（ 数量限定 ）

マヤ暦と玄米おにぎり（ 蘭子 ）
： もちもち玄米おにぎり 100円
（ マヤ暦・アニマルセッションは 10分 / 各1,000円 ）


🌿 【 心と体をときほぐす！癒やし＆体験・占い 】

お茶と整体（ 松井真由美 ）
： 整体 20分/1,000円、ブレンド茶 550円

サウンドセラピー（ kumiko ）
： 心地よい音の響きで脳疲労リセット
　 お試し 10分 / 1,000円、ゆっくり 20分 / 2,000円

アロマ（ satoco ）
： アロマクラフト 500円、キラキラネックレス 4,000円

心の羅針盤（ kitty ）
： モヤモヤをスッキリさせる体感ワーク 20分 / 2,000円

整える空間ケア（ あすか ）
： 睡眠の質を高めるカウンセリング 20分 / 2,000円
　 ブレスレット 2,000円


🏃‍♂️ ⏰
当日限定！目からウロコの
「 体験ミニレッスン 」スケジュール
その場で「 あ、体が変わった！ 」を
実感できる少人数レッスンです。
お目当ての時間に合わせてのご来場も大歓迎！

11:00 〜 11:20（ 20分 / 1,000円 ）
「 足裏スイッチON !」〜動ける身体は足から〜
　 足裏の大切なセンサーをやさしく刺激し、
　 立ち方や歩き方を整えます

11:30 〜 11:50（ 20分 / 1,000円 ）
「 骨盤底を感じる 」〜見えない土台を育てる〜
イメージとやさしい動きを使い、姿勢や体幹を
支える骨盤底を自然に活性化させます

12:00 〜 12:20（ 20分 / 1,000円 ）
「 頭と首の調和 」〜軽さと広がりを取り戻す〜
首の緊張をゆるめ、頭と体のつながりを心地よく
整えていきます （ 担当 ： shige ）

13:00〜13:20（ 20分 / 500円 ）
「 腸内環境を整えるシンプル習慣 」
難しいことはせず、毎日続けられる発酵食品や
食物繊維の取り入れ方をわかりやすく伝授！

13:30〜13:50（ 20分 /500円 ）：
「 関節・筋膜ケアにつながる抗炎症食 」
日々の油と脂の選び方ひとつで、体の軽やかさは
変わります。関節や筋膜にやさしい食事のコツ
　見つけてみませんか？ （ 担当 ： 蘭子 ）


📅 開催概要

日時 ： 2026 年 7 月 11 日（ 土 ） 10:00 〜 16:00
場所 ： 大阪 SEMBA10プレース
大阪市中央区南船場4-1-10
船場センタービル10号館 地下１階

アクセス ： 大阪メトロ御堂筋線・中央線
「 本町駅 」16番出口より直結！

＊ 暑い夏でも外に出ず、
涼しい地下通路を通ってすぐ来られます！

参加費 ： 入場無料
各ブースでの購入や体験、
ミニレッスンは個別料金となります

持ち物 ： 手ぶらでOK！
お気軽な服装でお越しください。


👥 主催者からのメッセージ

「 健康のためにがんばる 」のではなく、
日常をより健やかに、心地よく過ごすヒントを
「 楽しみながら 」見つけてみませんか？

お一人でのんびり癒やされに来るのも、
ご友人やご家族で美味しいものを
食べに来るのも大歓迎です。

冷房の効いた涼しい室内で、
皆様の笑顔にお会いできるのを楽しみにしております！
どうぞお気軽にお立ち寄りください！