今年一年ありがとうございました【ねぎヨガ@空手会館】（投稿ID : zapqc）

さて、今年も今日で終わりです。 来年2023年はどんな年になるでしょうか。 健康で楽しいことがいっぱいある一年にしていきましょう！ 空手会館ではたくさんの方にご参加いただきありがとうございました！ 皆様の健康づくり、そして何より自分自身の時間、自分らしい時間を持つお手伝いができるように、来年も精進して参ります。 空手会館の場所がとても良い気が回っているんです。 そこに、いるだけでも風通しの良さを感じます。 新年は1月5日（木）の10時から「ゆっくり動くクラス」からです。 来年も、どうぞよろしくお願いします。 【沖縄空手会館】 オープンクラスです。 どなたでもご参加できます。 沖縄県豊見城市字豊見城854-1（豊見城城址跡地内） 開催日 ◉ゆっくり動くクラス（初心者向け） ①木曜午前クラス 10時から11時まで（60分間） 2023年01月05日（木）　10:00〜11:00 2023年01月12日（木）　10:00〜11:00 2023年01月19日（木）　10:00〜11:00 ②休日クラス 2023年01月09日（月・祝）　10:00〜11:00 2023年01月29日（日）　12:00〜13:00 ★↑昼ヨガ ◉しっかり動くクラス（フローで動きます。動きたい人、慣れている人向け） 月曜（80分〜90分） 2023年01月23日（月）　10:00〜11:30 ◉お休み前のストレッチヨガ （リラクゼーションで一日の疲れをほぐし、呼吸に合わせたストレッチで体をほぐします） 金曜夜　19時30分〜20時30分（60分間） 2023年01月13日（金）　19:30〜20:30 2023年01月27日（金）　19:30〜20:30 ◉ヨガのポーズにチャレンジしよう （その日のテーマポーズを安全に練習するクラス） 2023年01月13日（金）　10:00〜11:30 ★今回のテーマポーズはバカーサナ（カラスのポーズ） ご予約・お問い合わせ・詳細はこちらのHPからも出来ます。 https://negiyoga.crayonsite.com/ また、クラスの強度については、こちらの記事で確認が出来ます。 https://yogatokarada.ti-da.net/e12357687.html