【豊見城市】ヨガを毎日の習慣に！2023年1月スケジュール。（投稿ID : yzdnc）

【空手会館ヨガ　2023年1月スケジュール】 こんにちは！ 12月もあと2週間ちょっとです。 今年一年ありがとうございました！ たくさんの方にご参加頂き感謝です。 体を動かし、良い気を回して、また来年も健やかに穏やかに過ごしていきたいですね〜。 今年最後のクラスはデトックスフローヨガです。 カラダとココロの大掃除。 最後は笑って終わりましょう♪ 【沖縄空手会館】 オープンクラスです。 どなたでもご参加できます。 沖縄県豊見城市字豊見城854-1（豊見城城址跡地内） 開催日 ◉ゆっくり動くクラス（初心者向け） ①木曜午前クラス 10時から11時まで（60分間） 2022年12月15日（木）10:00〜11:00 2022年12月22日（木）10:00〜11:00 2023年01月05日（木）　10:00〜11:00 2023年01月12日（木）　10:00〜11:00 2023年01月19日（木）　10:00〜11:00 ②休日クラス 2023年01月09日（月・祝）　10:00〜11:00 2023年01月29日（日）　12:00〜13:00 ★↑昼ヨガ ◉しっかり動くクラス（フローで動きます。動きたい人、慣れている人向け） 月曜（80分〜90分） 2023年01月23日（月）　10:00〜11:30 ◉お休み前のストレッチヨガ （リラクゼーションで一日の疲れをほぐし、呼吸に合わせたストレッチで体をほぐします） 金曜夜　19時30分〜20時30分（60分間） 2022年12月23日（金）19:30〜20:30 2023年01月13日（金）　19:30〜20:30 2023年01月27日（金）　19:30〜20:30 ◉ヨガ納め！デトックスフローヨガ（初〜中級） 2022年12月29日（木）10時〜11時 ◉ヨガのポーズにチャレンジしよう （その日のテーマポーズを安全に練習するクラス） 2023年01月13日（金）　10:00〜11:30 ★今回のテーマポーズはバカーサナ（カラスのポーズ） ご予約・お問い合わせ・詳細はこちらのHPから↓ https://negiyoga.crayonsite.com/ また、クラスの強度については、こちらの記事で確認が出来ます。 https://yogatokarada.ti-da.net/e12357687.html