【ヨガを毎日の習慣に！】空手会館11月スケジュール（投稿ID : xycr5）

【空手会館ヨガ　11月スケジュール】 こんにちは！ 10月も下旬となりました。 「今年もあと二ヶ月ね、早いわー」の時期がまもなくやってきます。 継続する事は力になります。 自分のペースをもって、是非ヨガを続けてみてください^_^ 【沖縄空手会館】 オープンクラスです。 どなたでもご参加できます。 沖縄県豊見城市字豊見城854-1（豊見城城址跡地内） ◉ゆっくり動くクラス（初心者向け） ①木曜午前クラス 10時から11時まで（60分間） 10月27日（木）10:00～11:00 11月10日（木）10:00～11:00 11月17日（木） 10:00～11:00 ②休日クラス 10時から11時まで（60分間） 10月30日（日） 10:00～11:00 11月23日（水・㊗️） 10:00～11:00 ◉しっかり動くクラス（フローで動きます。動きたい人、慣れている人向け） 月曜 11月28日（月） 10:00～11:30 【new!!】 ◉お休み前のストレッチヨガ （リラクゼーションで一日の疲れをほぐし、呼吸に合わせたストレッチで体をほぐします） 金曜夜　19時30分〜20時30分（60分間） 10月21日（金）19:30〜20:30 11月11日（金） 19:30～20:30 11月18日（金） 19:30～20:30 【new!】 ◉ヨガのポーズにチャレンジしよう （その日のテーマポーズを安全に練習するクラス） 11月11日（金） 10:00～11:30 ★シルシアサナ（三点倒立）前編 11月18日（金） 10:00～11:30 ★シルシアサナ（三点倒立）後編 ※前編のみ、後編のみでもご参加出来ます。 クラスの詳細・強度については、こちらの記事で確認が出来ます。 https://yogatokarada.ti-da.net/e12357687.html ★★金額★★ 【ゆっくり動くクラス】 ①も②も一回1000円（60分間） 【しっかり動くクラス】 一回1500円（80〜90分） 【お休み前のストレッチヨガ】 一回　1000円（60分間） 【ヨガのポーズにチャレンジしよう】 一回　1500円（80分〜90分） 以下のHPでも、確認が出来ます。 https://negiyoga.crayonsite.com/ メールでのご予約・お問い合わせ negiyoga@gmail.com お問い合わせはお気軽に♬