【沖縄空手会館ヨガ】金曜夜、お休み前のストレッチヨガ、スタートします！（投稿ID : wtkwp）

【空手会館ヨガ　9月スケジュールのお知らせ】 こんにちは。 残暑お見舞い申し上げます！ 最近トンボが飛んでいるのを見かけます。 少しずつ秋の装いへ移り変わってますね！ とはいっても、またまだ暑さが和らぎません。 こないだ実家の弟が熱中症で搬送されてしまいました💦 しっかり食べてしっかり寝て、しっかり運動して、水分とって夏を乗り切りましょう！ さて、9月の空手会館ヨガスケジュールのお知らせです。 9月は、金曜夜に「お休み前のストレッチヨガ」をやります。 一日の疲れを、ストレッチとリラクゼーションで取り除きましょう。 【沖縄空手会館】 沖縄県豊見城市字豊見城854-1（豊見城城址跡地内） ◉ゆっくり動くクラス（初心者向け） ①木曜クラス 10時から11時まで（60分間） 08月25日（木） 10:00～11:00 09月01日（木） 10:00～11:00 09月08日（木） 10:00～11:00 09月15日（木） 10:00～11:00 09月29日（木） 10:00～11:00 ②休日クラス 10時から11時まで（60分間） 09月11日（日）10:00～11:00 09月19日（月・祝） 10:00～11:00 ◉しっかり動くクラス（フローで動きます。動きたい人、慣れている人向け） 月曜 10時から11時20分頃まで（80〜90分間） 08月29日 （月） 10:00～11:30 09月12日（月） 10:00～11:30 この「しっかり動くクラス」は、太陽礼拝を軸に動いていきます。 アームバランスや柔軟性の高いポーズもとっていきます。 【new!!】 ◉お休み前のストレッチヨガ （リラクゼーションで一日の疲れをほぐし、呼吸に合わせたストレッチで眠りやすくなります。） 金曜　19時30分〜20時30分（60分間） 09月09日 （金）19:30〜20:30 09月30日　（金）19:30〜20:30 ★金額 【ゆっくり動くクラス】 ①も②も一回1000円（60分間） 【しっかり動くクラス】 一回1500円（80〜90分） 【お休み前のストレッチヨガ】 一回　1000円（60分間） いずれも、限定5名です。 お問い合わせはお気軽に♬ 詳しくは、以下のHPでも、確認が出来ます。 https://negiyoga.crayonsite.com/ お気軽にご参加ください^_^