【夏に向けて】ヨガで、体力、免疫、体作りしましょう。（投稿ID : vefc9）

こんにちは！ ヨガインストラクターの根岸です。 今日もまた雨が激しく降っていましたが皆さん、大丈夫でしたか？ スーパーなどで、災害の情報のアラームが、携帯電話から一斉になるとドキッとしますね😄 さて、6月に入りました。 いよいよ梅雨が明ければ、夏が始まります。 この夏に向けて、体力と免疫をつけるためにヨガを始めませんか？ このオープンクラスでは、たくさん動くクラスも、リラックスするクラスも、ヨガの考え方についても、しっかりとお伝えします。 指導歴13年、解剖学に基づき進めてますので、初めてヨガをする方も安心して受けられるクラスとなってます。 体を動かす事はとっても気持ちいいです。 是非是非、この機会にヨガを新しい習慣にしませんか？ ご不明点があれば、どうぞお気軽にお問合せください♪ お待ちしてます^_^ 【空手会館ヨガクラス　6月スケジュールのお知らせ】 ※6月は日曜もやります！ 開催日 ◉ゆっくり動くクラス（初心者向け） 木曜・日曜 10時から11時まで（60分間） 【2022年6月スケジュール】 2022年06月02日（木） 10:00～11:00 終了しました。 2022年06月09日（木） 10:00～11:00 2022年06月19日（日） 10:00～11:00 2022年06月23日（木） 10:00～11:00 【月に一度の日曜昼ヨガ】 2022年06月05日（日） 12:00～11:00 ◉しっかり動くクラス（フローで動きます。動きたい人、慣れている人向け） 月曜 10時から11時20分まで（80分間） 【2022年6月スケジュール】 2022年06月13日（月） 10:00～11:20 2022年06月27日（月） 10:00～11:20 この「しっかり動くクラス」は、太陽礼拝を軸に動いていきます。 アームバランスや柔軟性の高いポーズもとっていきます。 お問い合わせはお気軽に♬ お問い合わせ、詳細は、以下のHPで確認が出来ます。 https://negiyoga.crayonsite.com/ お待ちしてます♪