【木曜・土曜午前】ヨガでリフレッシュ@豊見城空手会館 （投稿ID : r0buy）

こんにちは！ 10月から豊見城市空手会館でのヨガが本格スタートします。 ヨガは呼吸を整えながら、ご自分のペースで進められるのでどんな方にもオススメです。 お仕事で凝り固まった肩や背中、腰回りをゆったりと解して行き、後半は太陽礼拝でリズミカルに動いて行きます。 始めたばかりのクラスです。 お気軽にお問い合わせください^_^ 皆様が気持ちよく動けるように、今後は強度、難度の高いクラスや、リストラティブといったリラクゼーションメインのクラスも考えております。 ご意見をお聞かせくださいませ^_^ 【2021年10月クラススケジュール】 ★木曜午前クラス 心と体を目覚めさせる朝のハタヨガ 10時から11時まで（60分間） 10月7日 10月14日 10月21日 10月28日 ★土曜午前クラス 9時30分から10時30分（60分間） 心と体を目覚めさせる朝のハタヨガ 10月16日 10月23日 一回1000円 ※オンライン参加も同時開催しています。 感染が気になる方やお子様がいらっしゃる方も、お家でゆったりと体を動かせます。 ※オンライン価格:800円 詳しくは、こちらのHPで確認が出来ます。 https://negiyoga.crayonsite.com ティーダブログもやってます♩ https://yogatokarada.ti-da.net 是非是非ご参加ください。 お会いできるのを楽しみにしてます^_^