【9月から豊見城空手会館でヨガ】体を動かしてココロもリフレッシュしましょう。※動画有（投稿ID : qdc1n）

こんにちは！ ヨガインストラクターの根岸と申します。 9月から空手会館で、ヨガのオープンクラスをします。 昨今の状況で、体を動かす機会が少なくなってます。 体の不調があったり、気持ちもどうしても内側にこもりがちです。 このヨガのクラスでは現場でも受けられるし、オンラインでも受けられます。 「継続してヨガが出来るように」をコンセプトに、9月からスタートします。 オンラインのやり方も、現場でもメールでもご説明します。 （初めだけ空手会館に来ていただいて、ご説明するのがスムーズかと思います） 感染が気になる方、遠方の方もオンラインで是非ご参加ください。 何かご不明点お問い合わせがあれば、お気軽にどうぞ！ また今日は、【太陽礼拝】の動画をアップしますので、もし良かったらお家で一緒にやってみてください。 https://youtu.be/e3Al23wlzOE ★開催場所 沖縄空手会館（+zoomでのオンライン） 沖縄県豊見城市字豊見城854-1（豊見城城址跡地内） ★開催日 9月はお試しクラスです。 木曜 10:00〜10:50（45分間） ・朝にぴったりの、太陽礼拝を入れた、流れで動いていくヨガです。起きたばかりの体をほぐし、体を目覚めさせ1日スッキリするクラスです。 流れるように動き、体の緊張をほぐし、気持ちもリフレッシュします。 ご自分のペースで無理なく動いて頂いてますので、初めての方も安心して受けられます。 また毎週決めたテーマに沿って、クラスを進めていきます。 ・9月9日 「呼吸」 ・9月16日 「骨盤」 ・9月23日 「ヨガのポーズにチャレンジしよう」 ・9月30日 「背骨」 ★金額 10月からは70分クラス（一回1000円）になります。 空手会館では、限定5名様です。 9月は、お試し期間となり、一回 500円（45分間） 空手会館では限定　5名 ※オンライン（zoom）も同時開催（10月は800円、9月中は500円） ※オンラインは人数制限ありません。 ★ヨガインストラクター プロフィール 根岸由季 ヨガ・インストラクター・ダンサー・振付家。 大西真紀師に師事。ヨーガを、通じて自分の身体・感覚の奥深い部分まで掘り起こすことを体感し、その面白さや感動を多くの人に伝えるべくヨーガ講師としても活躍中。ヨガ指導歴13年。現在沖縄でスタジオ多数レギュラークラス担当中。 ★詳しくは以下のHPにてご確認をお願いします。お問い合わせ、ご予約もHPよりお待ちしております。 https://negiyoga.crayonsite.com