皆様の今の身体の悩み解消にヨガで調整しませんか？　浦添ヨガレッスン（投稿ID : osa0r）

みなさまこんにちは☺️✨🧘‍♀️ 前回は”こういう方にはヨガ向いてますよ”というお話をしましたが、 今回は”こういう方”の　なんでそうなのか！？を 考えたいと思います　あくまで、そういう可能性が大きいということです🤲 みなさまの身体は何十年も培って今の身体ができあがってます なのでそれのみが原因とはいえない場合もあると思いますので、 あくまで可能性です　ご自分の身体と当てはまるものがあるか 見つめ直しながらご覧下さい 月謝　4レッスン　¥8800 月謝制　入会金年間費なし 初めての方は体験　1レッスン　¥2500 身体編 朝起きてすぐ疲れたーと言っちゃう方、 【睡眠が浅い】 疲労感がはんぱなく常にある方 【疲れを解消できず日々溜め込んでます】 布団に入ってからなかなかねれない方 【自律神経の乱れ】 身体のほてりを常に感じる方 【自律神経の乱れ、更年期障害の症状が重い】 周りは普通なのに自分だけ汗をだらだら 【自己調整機能の乱れ】 肩に何ももってないのに重く感じる方 【肩甲骨周りのこり、鎖骨こり、リンパの滞り】 首の後ろがおもーーく感じる方 【姿勢が悪い、腹筋の衰え】 自分は猫背だと感じてる方 【腹筋のおとろえ　背筋のおとろえ】 腰　つねに痛い方 【腹筋の衰え】 昼間から身体のだるさを感じる方 【リンパの滞り　自律神経の乱れ】 よっこらしょっと床から立ちに行く時に言っちゃう方 【腹筋　背筋の衰え】 床に座るのが苦手だという方 【股関節、膝、筋肉の衰え、】 重い荷物をもってるとき ぴっきーーんと腰に違和感を感じたことある方 【腹筋の衰え】 階段✳︎おりる（降りるです）時　膝に違和感を感じたことある方 【足腰の筋肉の衰え】 寝てるのに昼間　職場で眠くなっちゃう方 【自律神経の乱れ】 お風呂はいる時、お湯に当たる前にお尻触って冷たい方 【お尻のむくみ、足のむくみ】 鎖骨が目で確認できない方 【むくみ、老廃物が外側に出せなくなりリンパの滞り】 脚を組んで座るのがくせの方 【骨盤のゆがみ】 今回はこのあたりで、まとめたいと思いますが、 この中で1つでも当てはまり、そしてその原因を見て、 自分のことかもと感じた方、ぜひ一度ヨガを体験して 変化を感じてほしいと思います。 上記の身体の悩みはすべて、ヨガで良くなります （断言して言えます） 時間を作るのが難しい方は私のサイトで今後アップしていきますので、 見ながらおうちでのケアやっていってほしいなと思います なぜ、私がここまでいうか、、、、 もっと早くヨガと出会って起きたかった、 もっと早く先生にあっておきたかったという、生徒さんを多く見るからです。 もちろん　もう遅すぎるということはないですが、 高血圧、心臓疾患、大きな手術経験者には　いくつか 制限が出てきてしまいます。 今は健康だからいいや、ではなくその健康な身体を保つために、 ぜひ今やれる時にやってほしいなと思います 身体が条件付きになってからではもどかしい感覚、 ストレスを逆に感じてしまう方も中にはいらっしゃいます ぜひ、一生付き合う身体ですのでもう一度見直していってほしいなと思います お気軽にお問い合わせお待ちしております コロナ感染防止のため、　 定員を決め開講してます 満員になった場合は　先に 予約して頂いたから優先しておりますので ご了承下さいませ🤲🥺 日程: 月曜10:30-12:00 木曜　9:30-10:10( シニアヨガ　＊シニアオンリー) 火曜 19:30-21:00 木曜 10:30-11:45 木曜 20:00-21:15 土曜 10:00-11:15 やっててよかった！と思える 効果のある方法で行っていきましょう✨