🆕木曜10:30 65分　隔週　　身体　心の不調をヨガで調整　ヨガレッスン　生徒募集中　（投稿ID : oekqt）

不要不急の外出を自粛して、 という要請から、身体がなまり体重が 増えてしまっていたり 腰痛　肩こり感じちゃっている方、 ぜひ、　ヨガでかたまってしまった 身体、　そして心を緩めていきませんか？ 少人数制で開講してます ヨガ　男女　年齢問いません 1)副交感神経 穏やかな気候になると、体をリラックスさせる副交感神経が優位にはたらき、血行がよくなって効率的に脂肪が燃焼します。 2)基礎代謝 気温が下がると、体が平熱を保つためにエネルギーをどんどん使おうとするので、新陳代謝がよくなります。 3)穏やかな気候 ダイエットだけではなく、 ヨガ　ピラティスは普段は使えないところを 刺激し動かしていきますので 体幹強化にもつながり、　姿勢改善、 ホルモンのバランスまで調います オンラインも可能です。 嬉しい都度払い 1レッスン¥2500 入会金年間費🈚️ 無料 →公式アカウントからもお問い合わせ🆗お気軽に‼️ ⭕️バリヨガがLINE公式アカウントに登場！ 以下のリンクから友だち追加してください。 https://lin.ee/m1Ig6Aw