即痩せ！無料体験募集！（投稿ID : ngumx）

うるま市でトレーニングするなら❗️ たった60分で1000カロリー消費‼️ 自分の体重を使う筋トレ、有酸素運動を継続。 他のエクササイズとは異なり、音に合わせて強度を変えていくHIITトレーニングです。 HIITとは、「High Intensity Interval Training」の略で、高強度インターバルトレーニングのことを指します。 運動した後も長時間、脂肪が燃焼し続けるので、ダイエットしたい、身体をかっこよくしたい、筋肉をつけて若々しく健康でいたい方におすすめ 初めてでも丁寧に指導しますので体験してみませんか？ 今なら、具志川体育館2期生の無料体験が受けられます！ ★毎週月曜日　 具志川体育館19:00スタート 10回講座、5500円　無料体験日6/27(月) 申し込みは098-973-0230へ！ 他の施設でもありますよ！ 場所:うるま市地域交流センター 安慶名ドラッグモリの隣 ７月スケジュールは下記になります。 7/6(水)19:30から 7/10 7/17 7/24(日)午前10:00から 2022年3月から、那覇豊見城の空手会館クラスも開講しました！ 申し込みはwebエントリーして下さい。 https://karatekaikan.jp/products/aya-strong-nation-tm 持ち物 お水、タオル、ヨガマット、やる気！！！