【月一リストラティブヨガ】★11月25日（水）18:45（投稿ID : ljwlc）

こんにちは！ 11月も中旬となり、そろそろ「あと一ヶ月で今年も終わるなぁ」な時期となりましたね。 今年は例年と違う年越しになりそうですが、いかかお過ごしでしょうか。 月一で「リストラティブヨガ」を始めて、3回目です。 参加された皆様には、ゆったりとした時間を過ごして頂き、体も心も修復（リストア）して帰って頂いてます。 「リストラティブヨガ」は、はじめて聞く種類のヨガかも知れません。 リストラティブヨガとは、全身をリラックスするためのヨガです。 積極的なリラックスによって穏やかに回復を促していきます。 またリストラティブヨガの特徴として、ポーズを補助するための道具を多く使うということがあげられます。一つずつのポーズのホールド時間は長く、道具を上手に使って最上のリラックスへと誘います。 新しい場所（Lykke）は、木の香りが良くなんと言っても床が柔らかくてとても気持ち良いです。 是非是非、月一リストラティブヨガにいらしてください〜。 定期的な、体と心のメンテナンスはとっても大切です。 またこのクラスは、道具をたくさん使うため、限定3名様となります。 よろしくお願いします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆ 月一リストラティブヨガ 【場所】 ◆ 児童デイサービス/放課後等デイサービス Lykke(リッケ) （〒901-0616 沖縄県南城市玉城字前川350番地） ◆開催日 ◯11月25日（第4水曜）18:45〜20:00 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ◆金額 一回 1500円（初回体験も1500円） ◆マット 貸出無料 ◆ほとんど動きませんので、楽な格好と、水分の持参をお願いします。 ◆駐車場あります。 不明点はお気軽にお問い合わせください ねぎヨガ HP https://negiyoga.crayonsite.com