オンラインヨガ 運動不足解消！（投稿ID : i55bw）

ご覧いただきありがとうございます。 早速ですが、最近スーパーや道ゆく人に目をやると、 大きくなった人がよく目につきます。 コロナ禍により、自粛、ステイホームなどなど、 約2年そういった声が叫ばれ、自粛をせざる状況が続きました。 それによる運動不足、過剰な食事などが原因による肥満、 体重増加など、悩んでいる方も 今更何をやったらいいのかわからないという方も多いでしょう。 そこで14年のイントラ経験をもち、食事療法など、美に対する知識を もっているバリヨガスタジオの先生に ぜひご相談ください！その前に身体を戻すことに必ず必要なのは・・・ 【運動】です！身体を動かすことは必須です、 食べないダイエットーとか、りんごダイエットーとか一時期流行ったことも ありましたが、99％リバウンドしますっ　解剖学的にそう証明されてます。 そこで、ぜひ、身体が動かすのも苦手な方でも続けられるヨガの動き、 試してみませんか？？？スタジオ参加もやってますが、 オンラインヨガ　🧘‍♀️オンラインでやったことないという方も、 始める前に一度ライン電話で丁寧にご説明させていただきます。 ズームというアプリより、スマホ、タブレット（iPadなど） もしくはPCがあれば参加可能です。 運動不足で身体が鈍ってという方にもしっかり汗かいていきましょう☺️ オンラインのクラスの日程です 月曜 10:30-11:45 火曜 19:30-20:45 土曜 10:00-11:15 1回¥2500 支払い方法は PayPayかラインペイでの お支払いになります。 お気軽にお問い合わせお待ちしております ＊業者の方、お電話お控え下さいませ