【発酵軽食付き】産後ママの易しいヨガ×発酵（投稿ID : 1marc5）

. ご縁♡繋ぐ♡プロジェクト！ ｢産後ママの易しいヨガ×発酵｣ 産後トラブル回避、骨盤周囲の引き締め、2人目妊活等々、骨盤スリムヨガは様々な女性をサポートしてくれるヨガです。 発酵のスペシャリスト｢アス香（kou）さん｣とコラボが実現♡ ヨガのあとは発酵の軽食でやさしく栄養チャージ！ 腸から整える発酵料理は、産前後の体にぴったり。 酵素や食物繊維がスッと体に染み渡って、 心も体も内側から整っていく感覚を味わってみませんか？ 子育てを精一杯頑張ってるママたちへ リフレッシュの時間と温かいご飯♡ そしてユンタクできる癒しと出会いの場を作りたい。 そんな気持ちで始動したコラボです。 ヨガ初心者向けの易しいアーサナでゆったりとやりますので お気軽に参加してくださいね！ 産後ではなくても、産後から10年以上経っていても もちろんOKです！お気軽にご参加けださい。 あなたに会えるのを楽しみにしています。 ❇日時…1/15(木)、28（水）🈵、2/10（火）、25（水）10:15-12:15 ❇場所…自由空間（糸満市座波） 骨盤スリムヨガ（赤ちゃん連れOK） ヨガ中の水分補給は水素水飲み放題 発酵の軽食付き♡ ❇参加費…1500円 ❇限定最大3枠（少人数制） ❇お申し込み方法 いずれかのInstagramへDMよりお問い合わせください。 @yourin.futabanomado @kou_hakkou_2024 先着順とさせていただきます。 第2弾も調整中です♡ ■葉鈴｜骨盤スリムヨガインストラクター 自身の妊活中に体のメンテナンスのため骨盤スリムヨガ®取得。PT国家資格保有。書道家。心も体も文字も整えるをテーマにみんなを繋ぐ活動しています。 ■アス香（kou） 発酵ライフアドバイザープロ／ファスティングビューティーアドバイザー 旅行会社勤務・現在育休中。 「私たちの孫世代まで続く腸内環境づくり」をテーマに、自宅で発酵講座を開催しています。忙しいママでも続けられる、発酵料理による時短テクや、マヤ暦を活用した子育てサポートも行っています。 #産後ヨガ #産後ママ #産後メンテナンス