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2026/8月 からだメンテナンス（投稿ID : 1qcxt3）
更新2026年9月1日 00:27
作成2026年7月9日 02:19
からだメンテナンスとは 身体のバランスを整え、 本来の動きやすさを引き出すためのレッスンです。 姿勢のクセや筋肉の緊張、関節の動きを整えながら、 肩こり・腰痛、膝痛など不調の予防や改善を目指します。 痛みがある方だけでなく、 「疲れにくい身体になりたい」「姿勢を良くしたい」 「いつまでも元気に動ける身体を維持したい」 という方にもおすすめです♪ ※持ち物 ヨガマットなど タオル 飲み物 動きやすい服装 8/7 . 8/21 金曜日20:05〜 参加費/¥800 ※セット割り 同日19:10〜 D-Grooveと2レッスン ¥1200 Instagram https://www.instagram.com/hola_okinawa_hiromi?igsh=cDB5NjJkejM1cXFm&utm_source=qr
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