【転倒予防教室】自宅でできるチェアエクササイズ（投稿ID : 1iekxy）

～アンチエイジング～ ワンコインで体験できる「転倒予防教室」を開催します！ 健康づくりと仲間づくりのお手伝いをします。 専門の指導者による丁寧なレッスンですので、初めての方も楽しく活動できます！ 今から始めてみませんか？ 🔶自宅でできるチェアエクササイズ 【日時】2025年7月6日（日）10時00分～11時00分 【会場】具志川総合運動公園管理事務所 【対象】18歳以上（高校生のぞく） 【定員】15名（先着順） 【講師】仲眞　周 【内容】ストレッチ、チェアエクササイズ、タオル体操など ※運動のできる服装、タオルをご準備の上、ご参加ください。 お申し込み📲 https://forms.gle/wU6Pssu5yD93Uq3m8 ※電話・窓口でも可 ===================== ヨガやZUMBAなどのスポーツ教室や各種イベントを開催し、健康づくりと仲間づくりのお手伝いをしています！ 気になる方は、DMいただければご案内いたします(^^)