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【健康レッスン】転倒予防教室(投稿ID : 1hxr48)

更新2025年7月6日 14:16
作成2025年6月9日 14:14

ワンコインで体験できる「転倒予防教室」を開催します! ~アンチエイジング~ 今から始めてみませんか? 専門の指導者による丁寧なレッスンですので、初めての方も楽しく活動できます! 【会場】具志川総合運動公園管理事務所 【対象】18歳以上(高校生のぞく) 【定員】各コース15名(先着順) 🔷空手の動きで転倒予防エクササイズ 【日時】2025年6月28日(土)10時30分~11時30分 【講師】宮里 岳大(理学療法士) 【内容】ストレッチ、空手の動き「突き」や「蹴り」で、全身を使ったエクササイズを行います。新感覚エクササイズです! 🔶自宅でできるチェアエクササイズ 【日時】2025年7月6日(日)10時00分~11時00分 【講師】仲眞 周 【持物】タオル 【内容】ストレッチ、チェアエクササイズ、タオル体操を行います。 お申し込み📲 https://forms.gle/wU6Pssu5yD93Uq3m8 ※電話・窓口でも可 ===================== ヨガやZUMBAなどのスポーツ教室や各種イベントを開催し、健康づくりと仲間づくりのお手伝いをしています! 気になる方は、DMいただければご案内いたします(^^)

直接/仲介直接
地域
うるま市 - 大田(字)
開催場所具志川運動公園管理事務所
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とても丁寧に案内してくださり、レッスンを開始することが出来ました!これから楽しんで...

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