1/8(月)新フィットネス"Insanity"（投稿ID : 17ddhd）
更新2024年2月12日 21:55
作成2024年1月5日 17:10
新しいフィットネス 始まります。 まだまだ参加者募集中！ 沖縄発上陸！ INSANITY -インサニティ- INSANITYは、高強度インターバル(HIIT)トレーニングです。 高強度インターバル(HIIT)とは、負荷の高い運動と小休憩を繰り返すトレーニング方法のこと。 限界まで体を追い込むことで、常に脂肪が燃焼しやすい状態をキープし、体脂肪減少と筋肉増量効果を得るものです。 沖縄県で唯一INSANITYの資格を持つMIKI先生と一緒に汗を流しませんか？ 2024年1月8日よりスタート！ 場所：沖縄空手会館 駐車場：無料（120台） 曜日：月曜日または金曜日 時間：19時～(1時間) 料金 単発参加：1,430円/1回 コース参加：11,000円/回 持ち物（推奨） ・運動できる服装(スポーツウェア) ・体育館シューズ ・タオル ・飲み物(水分補給用) ・着替え(更衣室あり、シャワー有料) ・ヨガマット お問合せ先 沖縄空手会館 事務所 TEL：098-851-1025 メール：karate-info@o-mm.jp ご予約はこちら https://karatekaikan.jp/pages/workout-classes #沖縄 #沖縄空手会館 #フィットネス #insanity #インサニティ #HIIT #高強度インターバル
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